अपने कंधे के पीछे स्ट्रेचिंग

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लेखक: John Stephens
निर्माण की तारीख: 26 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 8 नवंबर 2024
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कंधे, ऊपरी पीठ और जाल से गांठें पाने के लिए 60 सेकंड स्ट्रेच
वीडियो: कंधे, ऊपरी पीठ और जाल से गांठें पाने के लिए 60 सेकंड स्ट्रेच

विषय



अवलोकन

आपके कंधे के पिछले हिस्से को खींचना एक व्यायाम है जो आपके घायल कंधे के जोड़ के पिछले हिस्से को फैलाता है।

समीक्षा दिनांक 6/29/2011

द्वारा अद्यतन: भौतिक चिकित्सक ट्रेसी एन राइट, रोसवेल, जॉर्जिया। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ए.डी.ए.एम., इंक। द्वारा भी समीक्षा की गई।