विषय
अवलोकन
वेट लिफ्टिंग से मांसपेशियों का निर्माण होता है, जो संपूर्ण शरीर की शक्ति, टोन और संतुलन को बढ़ाता है। वसा और शरीर के अन्य ऊतकों की तुलना में मांसपेशियां अधिक कुशलता से कैलोरी जलाती हैं। तो आराम भी अधिक मांसपेशियों के ऊतकों में एक व्यक्ति को अधिक कैलोरी है एक व्यक्ति जल रहा है।समीक्षा दिनांक 7/17/2007
द्वारा पोस्ट किया गया: रॉबर्ट हर्ड, एमडी, एंडोक्रिनोलॉजी के प्रोफेसर, जीवविज्ञान विभाग, ज़ेवियर विश्वविद्यालय, सिनसिनाटी, ओह, और प्राथमिक देखभाल क्लिनिक में चिकित्सक, सिनसिनाटी वेटरन्स एडमिनिस्ट्रेशन मेडिकल सेंटर, सिनसिनाटी, ओहियो। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई।