विषय
आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से नियमित रूप से मिलना चाहिए, भले ही आप स्वस्थ महसूस करें। इन यात्राओं का उद्देश्य निम्नलिखित है:
- चिकित्सा मुद्दों के लिए स्क्रीन
- भविष्य की चिकित्सा समस्याओं के लिए अपने जोखिम का आकलन करें
- एक स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित करें
- अद्यतन टीकाकरण
- बीमारी के मामले में अपने प्रदाता को जानने में मदद करें
जानकारी
यहां तक कि अगर आपको ठीक लगता है, तो भी आपको अपने प्रदाता को नियमित जांच के लिए देखना चाहिए। ये यात्रा भविष्य में समस्याओं से बचने में आपकी मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है, तो यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि इसकी नियमित जाँच हो। उच्च रक्त शर्करा और उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी प्रारंभिक अवस्था में कोई लक्षण नहीं हो सकता है। सरल रक्त परीक्षण इन स्थितियों की जांच कर सकते हैं।
ऐसे विशिष्ट समय होते हैं जब आपको अपने प्रदाता को देखना चाहिए। नीचे 18 से 39 आयु वर्ग के पुरुषों के लिए स्क्रीनिंग दिशानिर्देश दिए गए हैं।
अच्छा दबाव स्क्रीनिंग
- हर 2 साल में कम से कम एक बार अपने रक्तचाप की जाँच करवाएँ। यदि शीर्ष संख्या (सिस्टोलिक संख्या) 120 और 139 के बीच है या नीचे की संख्या (डायस्टोलिक संख्या) 80 और 89 मिमी एचजी या अधिक के बीच है। फिर हर साल इसकी जाँच होती है।
- यदि शीर्ष संख्या 140 से अधिक है, या नीचे की संख्या 90 से अधिक है, तो अपने प्रदाता के साथ एक नियुक्ति शेड्यूल करें।
- यदि आपको मधुमेह, हृदय रोग, किडनी की समस्याएं या कुछ अन्य स्थितियां हैं, तो आपको वर्ष में कम से कम एक बार अपने रक्तचाप की अधिक जांच करानी पड़ सकती है।
- अपने पड़ोस या कार्यस्थल में रक्तचाप की जांच के लिए देखें। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आप अपना रक्तचाप जाँचने के लिए रुक सकते हैं।
CHOLESTEROL स्क्रीनिंग और हार्ट डिस्ट्रिब्यूशन प्रीवेंस
- कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए अनुशंसित शुरुआती उम्र पुरुषों के लिए 20 और 35 के बीच है। सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले पुरुषों को 5 साल तक परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है।
- यदि आपको मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की समस्याएं या कुछ अन्य स्थितियां हैं, तो आपको अधिक बार जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है।
डायबिटीज स्क्रीनिंग
- यदि आपका रक्तचाप 140/80 मिमी एचजी या अधिक है, तो आपका प्रदाता मधुमेह के लिए आपके रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण कर सकता है।
- यदि आपके पास 25 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) है और मधुमेह के लिए अन्य जोखिम कारक हैं, तो आपको जांच की जानी चाहिए। 25 से अधिक बीएमआई होने का मतलब है कि आप अधिक वजन वाले हैं। एशियाई अमेरिकियों को स्क्रीन किया जाना चाहिए अगर उनका बीएमआई 23 से अधिक है।
- यदि आपके पास मधुमेह के लिए अन्य जोखिम कारक हैं, जैसे कि मधुमेह के साथ पहली डिग्री या हृदय रोग का इतिहास, तो आपका प्रदाता आपको मधुमेह के लिए स्क्रीन करेगा।
दंत परीक्षा
- एक परीक्षा और सफाई के लिए हर साल एक या दो बार दंत चिकित्सक के पास जाएं। यदि आपको अधिक लगातार दौरे की आवश्यकता है, तो आपका दंत चिकित्सक मूल्यांकन करेगा।
आंखो की परीक्षा
- यदि आपको दृष्टि समस्याएं हैं, तो हर 2 साल में आंखों की जांच करवाएं, या अधिक बार यदि आपके प्रदाता द्वारा सिफारिश की गई हो।
- डायबिटीज होने पर कम से कम हर साल आंखों की जांच कराएं।
टीकाकरण
- 19 साल की उम्र के बाद, आपको एक टेटनस-डिप्थीरिया और अकोशिकीय पर्टुसिस (Tdap) वैक्सीन एक बार अपने टेटनस-डिप्थीरिया के टीके के भाग के रूप में प्राप्त करना चाहिए यदि आप इसे किशोर के रूप में प्राप्त नहीं करते हैं। आपको हर 10 साल में टेटनस-डिप्थीरिया बूस्टर होना चाहिए।
- आपको प्रत्येक वर्ष एक फ्लू की गोली लेनी चाहिए।
- यदि आपके पास पहले से ही नहीं है, तो मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी) वैक्सीन श्रृंखला प्राप्त करने के बारे में अपने प्रदाता से बात करें।
- यदि आपको कभी चिकनपॉक्स या वैरिकाला वैक्सीन न मिली हो तो आपको वैरिकाला वैक्सीन की दो खुराक लेनी चाहिए।
- यदि आपके पास कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं, जैसे कि मधुमेह, तो आपका प्रदाता अन्य टीकाकरणों की सिफारिश कर सकता है।
जानकारी के लिए जाँच करें
- आपकी जीवन शैली और चिकित्सा के इतिहास के आधार पर, आपको सिफलिस, क्लैमाइडिया और एचआईवी जैसे संक्रमणों के साथ-साथ अन्य संक्रमणों के लिए जांच की आवश्यकता हो सकती है।
शारीरिक परीक्षा
- आपके रक्तचाप को कम से कम हर 1 से 2 साल में जांचना चाहिए।
- हर परीक्षा में आपकी ऊंचाई, वजन और बीएमआई की जांच होनी चाहिए।
परीक्षा के दौरान, आपका प्रदाता आपसे इस बारे में पूछ सकता है:
- डिप्रेशन
- आहार और व्यायाम
- शराब और तंबाकू का उपयोग
- सुरक्षा, जैसे सीट बेल्ट और स्मोक डिटेक्टर का उपयोग
टेस्टीमर परीक्षा
- यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स टेस्टिस्टिक सेल्फ-एग्जाम करने की सिफारिश करती है। वृषण परीक्षा करने से कोई फायदा नहीं हुआ है।
वैकल्पिक नाम
स्वास्थ्य रखरखाव का दौरा - पुरुष - उम्र 18 से 39; शारीरिक परीक्षा - पुरुष - उम्र 18 से 39; वार्षिक परीक्षा - पुरुष - उम्र 18 से 39; चेकअप - पुरुष - उम्र 18 से 39; पुरुषों का स्वास्थ्य - उम्र 18 से 39; निवारक देखभाल परीक्षा - पुरुष - उम्र 18 से 39
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 5/12/2018
अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए में। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।