विषय
आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से समय-समय पर मुलाकात करनी चाहिए, भले ही आप स्वस्थ हों। इन यात्राओं का उद्देश्य निम्नलिखित है:
- चिकित्सा मुद्दों के लिए स्क्रीन
- भविष्य की चिकित्सा समस्याओं के लिए अपने जोखिम का आकलन करें
- एक स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित करें
- अद्यतन टीकाकरण
- बीमारी के मामले में अपने प्रदाता को जानने में मदद करें
जानकारी
यहां तक कि अगर आपको ठीक लगता है, तो भी आपको अपने प्रदाता को नियमित जांच के लिए देखना चाहिए। ये यात्रा भविष्य में समस्याओं से बचने में आपकी मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है, तो यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि इसकी नियमित जाँच हो। उच्च रक्त शर्करा और उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी प्रारंभिक अवस्था में कोई लक्षण नहीं हो सकता है। एक साधारण रक्त परीक्षण इन स्थितियों के लिए जाँच कर सकता है।
ऐसे विशिष्ट समय होते हैं जब आपको अपने प्रदाता को देखना चाहिए। नीचे 65 वर्ष से अधिक की महिलाओं के लिए स्क्रीनिंग दिशानिर्देश हैं।
अच्छा दबाव स्क्रीनिंग
- हर साल कम से कम एक बार अपने रक्तचाप की जांच करवाएं। यदि शीर्ष संख्या (सिस्टोलिक संख्या) 120 और 139 के बीच है या नीचे की संख्या (डायस्टोलिक संख्या) 80 और 89 मिमी एचजी या अधिक के बीच है, तो क्या यह हर साल जाँच की गई है।
- यदि शीर्ष संख्या 140 से अधिक है, या नीचे की संख्या 90 से अधिक है, तो अपने प्रदाता के साथ एक नियुक्ति शेड्यूल करें।
- यदि आपको मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की समस्याएं या कुछ अन्य स्थितियां हैं, तो आपको अधिक बार जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है।
- अपने क्षेत्र में रक्तचाप की जांच के लिए देखें। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आप अपना रक्तचाप जाँचने के लिए रुक सकते हैं।
CHOLESTEROL स्क्रीनिंग और हार्ट डिस्ट्रिब्यूशन प्रीवेंस
- यदि आपका कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य है, तो क्या यह कम से कम हर 5 साल में हो सकता है।
- यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की समस्याएं या कुछ अन्य स्थितियां हैं, तो आपको अधिक बार जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है।
रंगीन कैनरी स्क्रीन
75 वर्ष की आयु तक, आपको नियमित आधार पर कोलोरेक्टल कैंसर की जांच करवानी चाहिए। यदि आप 76 वर्ष या उससे अधिक आयु के हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि क्या आपको स्क्रीनिंग प्राप्त करनी चाहिए। कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग के लिए कई परीक्षण उपलब्ध हैं:
- हर साल एक fecal मनोगत रक्त (मल-आधारित) परीक्षण
- हर साल एक फेकल इम्यूनोकेमिकल टेस्ट (FIT)
- एक मल डीएनए हर 3 साल में परीक्षण करता है
- हर 5 साल में लचीले सिग्मायोडोस्कोपी
- हर 5 साल में डबल कंट्रास्ट बेरियम एनीमा
- सीटी कॉलोनोग्राफी (आभासी कोलोनोस्कोपी) हर 5 साल में
- हर 10 साल में कोलोनोस्कोपी
यदि आपको कोलन कैंसर के जोखिम कारक हैं, तो आपको अधिक बार कोलोनोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है:
- अल्सरेटिव कोलाइटिस
- कोलोरेक्टल कैंसर का एक व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास
- ग्रोथ का एक इतिहास जिसे एडिनोमेटस पॉलीप्स कहा जाता है
दंत परीक्षा
- एक परीक्षा और सफाई के लिए हर साल एक या दो बार दंत चिकित्सक के पास जाएं। यदि आपको अधिक लगातार दौरे की आवश्यकता है, तो आपका दंत चिकित्सक मूल्यांकन करेगा।
डायबिटीज स्क्रीनिंग
- यदि आपकी उम्र 65 या उससे अधिक है और अच्छे स्वास्थ्य के लिए आपको हर 3 साल में मधुमेह की जांच करवानी चाहिए।
- यदि आप अधिक वजन वाले हैं और मधुमेह के लिए अन्य जोखिम कारक हैं, तो अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको अधिक बार जांच की जानी चाहिए।
आंखो की परीक्षा
- हर 1 से 2 साल में आंखों की जांच करवाएं।
- डायबिटीज होने पर कम से कम हर साल आंखों की जांच कराएं।
कान कि जाँच
- यदि आपकी सुनवाई हानि के लक्षण हैं, तो अपनी सुनवाई का परीक्षण करें।
टीकाकरण
- यदि आपकी उम्र 65 वर्ष से अधिक है, तो एक न्यूमोकोकल वैक्सीन प्राप्त करें।
- हर साल एक फ्लू गोली मारो।
- हर 10 साल में टेटनस-डिप्थीरिया बूस्टर प्राप्त करें।
- आप 50 साल या उससे अधिक उम्र में एक दाद या दाद ज़ोस्टर टीकाकरण प्राप्त कर सकते हैं।
शारीरिक परीक्षा
- वार्षिक शारीरिक परीक्षा हो।
- प्रत्येक परीक्षा के साथ, आपका प्रदाता आपकी ऊंचाई, वजन और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की जांच करेगा।
- जब तक आपके प्रदाता को कोई समस्या न हो, रूटीन डायग्नोस्टिक परीक्षणों की सिफारिश नहीं की जाती है
परीक्षा के दौरान, आपका प्रदाता आपसे प्रश्न पूछेगा:
- आपकी दवाओं और बातचीत के लिए जोखिम
- शराब और तंबाकू का उपयोग
- आहार और व्यायाम
- सुरक्षा, जैसे कि सीट बेल्ट का उपयोग
- डिप्रेशन
ब्रेस्ट एक्जाम
- महिलाएं मासिक स्तन स्व-परीक्षण कर सकती हैं। हालांकि, विशेषज्ञ स्तन कैंसर का पता लगाने या जीवन बचाने के लिए स्तन स्व-परीक्षा के लाभों के बारे में सहमत नहीं हैं। अपने प्रदाता से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
- यदि आप अपने स्तनों में बदलाव देखते हैं या नहीं, तो आप अपने प्रदाता से तुरंत संपर्क करें।
- आपका प्रदाता आपकी निवारक परीक्षा के दौरान एक नैदानिक स्तन परीक्षा कर सकता है। विशेषज्ञ स्तन परीक्षण के लाभ पर सहमत नहीं हैं।
मैमोग्राम
- 75 वर्ष की आयु तक की महिलाओं को स्तन कैंसर की जाँच करने के लिए, उनके जोखिम कारकों के आधार पर हर 1 से 2 साल में एक मेमोग्राम होना चाहिए।
- विशेषज्ञ 75 और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए मैमोग्राम होने के लाभों पर सहमत नहीं हैं। कुछ इस उम्र के बाद मैमोग्राम कराने की सलाह नहीं देते हैं। अन्य लोग अच्छे स्वास्थ्य के लिए महिलाओं की मैमोग्राफी की सलाह देते हैं। अपने प्रदाता से बात करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
OSTEOPOROSIS स्क्रीनिंग
- 64 वर्ष से अधिक उम्र की सभी महिलाओं का बोन डेंसिटी टेस्ट (DEXA स्कैन) होना चाहिए।
- अपने प्रदाता से पूछें कि कौन सा व्यायाम ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद कर सकता है।
PELVIC EXAM और PAP SMEAR
- 65 वर्ष की आयु के बाद, ज्यादातर महिलाएं जिन्हें सर्वाइकल कैंसर या डांसर का पता नहीं चला है, वे तब तक पैप स्मीयर करना बंद कर सकती हैं, जब तक कि उनके पास पिछले 10 वर्षों के भीतर तीन नकारात्मक परीक्षण न हों।
फेफड़े के कैंसर का इलाज
यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स ने 80 वर्ष की आयु तक वयस्कों में कम खुराक वाले टोमोग्राफी (एलडीसीटी) के साथ फेफड़ों के कैंसर के लिए वार्षिक जांच की सिफारिश की है:
- एक 30 पैक वर्ष धूम्रपान इतिहास है और
- वर्तमान में धुआं या पिछले 15 वर्षों के भीतर छोड़ दिया है
वैकल्पिक नाम
स्वास्थ्य रखरखाव का दौरा - महिलाएं - 65 वर्ष से अधिक; शारीरिक परीक्षा - महिला - 65 वर्ष से अधिक; वार्षिक परीक्षा - महिला - 65 वर्ष से अधिक; चेकअप - महिला - 65 वर्ष से अधिक; महिलाओं का स्वास्थ्य - 65 वर्ष से अधिक; निवारक देखभाल परीक्षा - महिलाएं - 65 वर्ष से अधिक
इमेजिस
फेकल मनोगत रक्त परीक्षण
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 5/12/2018
अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए में। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।