सुबह की बीमारी

विषय

• विचार
• कारण
• घर की देखभाल
• मेडिकल प्रोफेशनल से कब संपर्क करना है
• अपने कार्यालय के दौरे पर क्या उम्मीद करें
• वैकल्पिक नाम
• इमेजिस
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 8/26/2017

मॉर्निंग सिकनेस मतली और उल्टी है जो गर्भावस्था के दौरान दिन के किसी भी समय हो सकती है।

विचार

मॉर्निंग सिकनेस बहुत आम है। अधिकांश गर्भवती महिलाओं को कम से कम कुछ मतली होती है, और लगभग एक तिहाई को उल्टी होती है।

मॉर्निंग सिकनेस गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान सबसे अधिक बार शुरू होती है और 14 वें से 16 वें सप्ताह (3 या 4 वें महीने) तक जारी रहती है। कुछ महिलाओं को अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी होती है।

मॉर्निंग सिकनेस किसी भी तरह से बच्चे को चोट नहीं पहुंचाती है जब तक कि आपका वजन कम न हो, जैसे कि गंभीर उल्टी। पहली तिमाही के दौरान हल्के वजन का कम होना असामान्य नहीं है जब महिलाओं में मध्यम लक्षण होते हैं, और बच्चे के लिए हानिकारक नहीं होता है।

एक गर्भावस्था के दौरान सुबह की बीमारी की भविष्यवाणी नहीं करता है कि आप भविष्य के गर्भधारण में कैसा महसूस करेंगे।

कारण

मॉर्निंग सिकनेस का सटीक कारण अज्ञात है। यह प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हार्मोन परिवर्तन या निम्न रक्त शर्करा के कारण हो सकता है। भावनात्मक तनाव, थकान, यात्रा, या कुछ खाद्य पदार्थ समस्या को बदतर बना सकते हैं। गर्भावस्था में मतली अधिक आम है और जुड़वाँ या ट्रिपल के साथ बदतर हो सकती है।

घर की देखभाल

सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की कोशिश करें। याद रखें कि ज्यादातर मामलों में गर्भावस्था के पहले 3 या 4 महीनों के बाद सुबह बीमारी बंद हो जाती है। मतली को कम करने के लिए, प्रयास करें:

• कुछ सोडा पटाखे या सूखी टोस्ट जब आप पहली बार उठते हैं, तब भी जब आप सुबह बिस्तर से उठते हैं।
• सोते समय एक छोटा सा नाश्ता और रात में बाथरूम जाने के लिए उठना।
• बड़े भोजन से बचें; इसके बजाय, दिन में हर 1 से 2 घंटे में स्नैक करें और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें।
• प्रोटीन और उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे सेब के स्लाइस या अजवाइन पर पीनट बटर; पागल; पनीर; पटाखे; दूध; पनीर; और दही; वसा और नमक में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें, लेकिन पोषण में कम।
• अदरक चाय, अदरक कैंडी, और अदरक सोडा जैसे अदरक उत्पादों (सुबह की बीमारी के खिलाफ प्रभावी साबित)।

यहाँ कुछ और सुझाव दिए गए हैं:

• एक्यूप्रेशर कलाई बैंड या एक्यूपंक्चर मदद कर सकता है। आप इन बैंडों को दवा, स्वास्थ्य भोजन और यात्रा और बोटिंग स्टोर में पा सकते हैं। यदि आप एक्यूपंक्चर की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें और एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक की तलाश करें, जो गर्भवती महिलाओं के साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित हो।
• धूम्रपान और सेकेंड हैंड स्मोक से बचें।
• मॉर्निंग सिकनेस के लिए दवाएँ लेने से बचें। यदि आप करते हैं, तो पहले एक डॉक्टर से पूछें।
• गंध कम करने के लिए कमरों से हवा बहती रहें।
• जब आप मतली महसूस करते हैं, तो जिलेटिन, शोरबा, अदरक एले, और नमकीन पटाखे जैसे खाद्य पदार्थ आपके पेट को शांत कर सकते हैं।
• रात में अपने प्रसव पूर्व विटामिन लें। साबुत अनाज, नट्स, बीज, और मटर और बीन्स (फलियां) खाने से अपने आहार में विटामिन बी 6 बढ़ाएं। अपने चिकित्सक से संभवतः विटामिन बी 6 की खुराक लेने के बारे में बात करें।

मेडिकल प्रोफेशनल से कब संपर्क करना है

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें यदि:

• घरेलू उपचार की कोशिश करने के बावजूद मॉर्निंग सिकनेस में सुधार नहीं होता है।
• गर्भावस्था के 4 वें महीने से पहले मतली और उल्टी जारी रहती है। कुछ महिलाओं के साथ ऐसा होता है। ज्यादातर मामलों में यह सामान्य है, लेकिन आपको इसकी जाँच करवानी चाहिए।
• आप रक्त या सामग्री को उल्टी करते हैं जो कॉफी के मैदान की तरह दिखता है। (तुरंत कॉल करें।)
• आप प्रति दिन 3 बार से अधिक उल्टी करते हैं या आप भोजन या तरल नीचे नहीं रख सकते हैं।
• आपका मूत्र केंद्रित और अंधेरा प्रतीत होता है।

अपने कार्यालय के दौरे पर क्या उम्मीद करें

आपका प्रदाता एक पैल्विक परीक्षा सहित एक शारीरिक परीक्षा करेगा, और निर्जलीकरण के किसी भी लक्षण की तलाश करेगा।

आपका प्रदाता निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकता है:

• क्या आपको केवल मतली आती है या आपको उल्टी भी होती है?
• क्या मतली और उल्टी हर दिन होती है?
• क्या यह पूरे दिन रहता है?
• क्या आप कोई भोजन या तरल पदार्थ नीचे रख सकते हैं?
• क्या आप यात्रा कर रहे हैं?
• क्या आपका शेड्यूल बदल गया है?
• क्या आप तनाव महसूस कर रहे हैं?
• आप कौन से खाद्य पदार्थ खा रहे हैं?
• क्या आप धूम्रपान करते हैं?
• बेहतर महसूस करने की कोशिश करने के लिए आपने क्या किया है?
• आपके पास और क्या लक्षण हैं - सिरदर्द, पेट दर्द, स्तन कोमलता, शुष्क मुँह, अत्यधिक प्यास, अनायास ही वजन कम होना?

आपका प्रदाता निम्नलिखित परीक्षण कर सकता है:

• सीबीसी और रक्त रसायन सहित रक्त परीक्षण (रसायन -20)
• मूत्र परीक्षण
• अल्ट्रासाउंड

वैकल्पिक नाम

सुबह मतली - महिलाओं; सुबह उल्टी - महिलाओं; गर्भावस्था के दौरान मतली; गर्भावस्था की मतली; गर्भावस्था की उल्टी; गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना

इमेजिस

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  सुबह की बीमारी

संदर्भ

एंटनी केएम, रैसिन डीए, ऑगार्ड के, डिल्दी जीए। मातृ शरीर विज्ञान। इन: गेबबे एसजी, नीबेल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, एड। प्रसूति: सामान्य और समस्या गर्भावस्था। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 3

Herrell महामहिम। गर्भावस्था की मतली और उल्टी। फेम फिजिशियन हूं। 2014; 89 (12): 965-970। PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163

स्मिथ आरपी। नियमित प्रसव पूर्व देखभाल: पहली तिमाही। में: स्मिथ आरपी, एड। नेट्टर की प्रसूति और स्त्री रोग। तीसरा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2018: चैप 198।

समीक्षा दिनांक 8/26/2017

इसके द्वारा अद्यतित: पीटर जे चेन, एमडी, एफएसीओजी, रोवन यूनिवर्सिटी, कैमडेन, एनजे में कूपर मेडिकल स्कूल में ओबीजीवाईएन के एसोसिएट प्रोफेसर।वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।