विषय
- कारण
- लक्षण
- परीक्षा और परीक्षण
- इलाज
- आउटलुक (प्रग्नोसिस)
- मेडिकल प्रोफेशनल से कब संपर्क करना है
- वैकल्पिक नाम
- इमेजिस
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 4/26/2018
अनियमित स्लीप-वेक सिंड्रोम बिना किसी वास्तविक कार्यक्रम के सो रहा है।
कारण
यह विकार बहुत दुर्लभ है। यह आमतौर पर एक मस्तिष्क समारोह की समस्या वाले लोगों में होता है, जिनके पास दिन के दौरान एक नियमित दिनचर्या नहीं होती है। कुल नींद के समय की मात्रा सामान्य है, लेकिन शरीर की घड़ी अपने सामान्य सर्कैडियन चक्र को खो देती है।
बदलते काम करने वाले लोग और यात्री जो अक्सर समय क्षेत्र बदलते हैं, उनमें भी ये लक्षण हो सकते हैं। इन लोगों की एक अलग स्थिति है, जैसे कि शिफ्ट वर्क स्लीप डिसऑर्डर या जेट लैग सिंड्रोम।
लक्षण
लक्षणों में निम्न में से कोई भी शामिल हो सकता है:
- दिन के दौरान सामान्य से अधिक सोना या झपकी लेना
- रात को सोते रहने और सोते रहने में परेशानी
- रात में अक्सर जागना
परीक्षा और परीक्षण
इस समस्या का निदान करने के लिए 24 घंटे की अवधि के दौरान एक व्यक्ति के पास कम से कम 3 असामान्य स्लीप-वेक एपिसोड होना चाहिए। एपिसोड के बीच का समय आमतौर पर 1 से 4 घंटे होता है।
यदि निदान स्पष्ट नहीं है, तो स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता एक्टिग्राफ नामक एक उपकरण लिख सकता है। डिवाइस कलाई घड़ी की तरह दिखता है, और यह बता सकता है कि कोई व्यक्ति सो रहा है या जाग रहा है।
आपका प्रदाता आपको नींद की डायरी रखने के लिए कह सकता है। यह इस बात का रिकॉर्ड है कि आप किस समय बिस्तर पर जाते हैं और जागते हैं। डायरी प्रदाता को आपके स्लीप-वेक साइकिल पैटर्न का आकलन करने की अनुमति देती है।
इलाज
उपचार का लक्ष्य व्यक्ति को सामान्य नींद-जागने के चक्र में लौटने में मदद करना है। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- गतिविधियों और भोजन के समय का एक नियमित समय निर्धारित करना।
- दिन में बिस्तर पर न रहना।
- सुबह में उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना और सोते समय मेलाटोनिन लेना। (पुराने लोगों में, विशेष रूप से मनोभ्रंश वाले लोगों में, मेलाटोनिन जैसे शामक की सलाह नहीं दी जाती है।)
- यह सुनिश्चित करना कि कमरा रात में अंधेरा और शांत हो।
आउटलुक (प्रग्नोसिस)
उपचार के साथ परिणाम अक्सर अच्छा होता है। लेकिन कुछ लोगों को यह विकार जारी है, यहां तक कि उपचार के साथ भी।
मेडिकल प्रोफेशनल से कब संपर्क करना है
ज्यादातर लोगों को इस मौके पर नींद में खलल पड़ता है। यदि इस प्रकार का अनियमित स्लीप-वेक पैटर्न नियमित और बिना किसी कारण के होता है, तो अपने प्रदाता को देखें।
वैकल्पिक नाम
स्लीप-वेक सिंड्रोम - अनियमित; सर्कैडियन लय नींद विकार - अनियमित नींद-जाग प्रकार
इमेजिस
अनियमित नींद
संदर्भ
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बरमा आरआर, बर्गेस एचजे, एमेंस जेएस, डेरी एलवी, थॉमस एसएम, शार्की केएम। आंतरिक सर्कैडियन रिदम स्लीप-वेक विकारों के उपचार के लिए नैदानिक अभ्यास दिशानिर्देश: उन्नत स्लीप-वेक फेज़ डिसऑर्डर (ASWPD), विलंबित स्लीप-वेक फेज़ डिसऑर्डर (DSWPD), गैर-24-घंटे की नींद-जागरण लय विकार (N24SWD), और अनियमित नींद से उठने की लय विकार (ISWRD)। 2015 के लिए एक अपडेट: एक अमेरिकन अकादमी ऑफ स्लीप मेडिसिन नैदानिक अभ्यास दिशानिर्देश। जे क्लिन स्लीप मेड। 2015: 11 (10): 1199-1236। PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986
चोकारोवर्टी एस, एवेदान एए। नींद और उसके विकार। इन: डारॉफ आरबी, जानकोविच जे, मजाज़ोट्टा जेसी, पोमोरॉय एसएल, एड। नैदानिक अभ्यास में ब्रैडली की न्यूरोलॉजी। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 102।
समीक्षा दिनांक 4/26/2018
इनके द्वारा अद्यतित: एलन जे। ब्लाइवास, डीओ, डिवीजन ऑफ पल्मोनरी, क्रिटिकल केयर, एंड स्लीप मेडिसिन, वीए न्यू जर्सी हेल्थ केयर सिस्टम, क्लिनिकल असिस्टेंट प्रोफेसर, रटगर्स न्यू जर्सी मेडिकल स्कूल, ईस्ट ऑरेंज, एनजे। VeriMed हेल्थकेयर नेटवर्क द्वारा प्रदान की गई समीक्षा डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.ए.एम. द्वारा समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।