कैरोटिड धमनी स्टेनोसिस - स्व-देखभाल

विषय

• जीवन शैली में परिवर्तन
• दवाई
• अनुवर्ती देखभाल
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 2/28/2018

कैरोटिड धमनियां मस्तिष्क को मुख्य रक्त की आपूर्ति प्रदान करती हैं। वे आपकी गर्दन के प्रत्येक तरफ स्थित हैं। आप अपने जबड़े के नीचे उनकी नाड़ी को महसूस कर सकते हैं।

कैरोटिड धमनी स्टेनोसिस तब होता है जब कैरोटिड धमनियां संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं। इससे स्ट्रोक हो सकता है।

चाहे आपके डॉक्टर ने संकीर्ण धमनियों, दवाओं और जीवनशैली में बदलाव को रोकने के लिए सर्जरी की सिफारिश की हो:

• इन महत्वपूर्ण धमनियों को और संकीर्ण होने से रोकें
• एक स्ट्रोक को होने से रोकें

जीवन शैली में परिवर्तन

अपने आहार और व्यायाम की आदतों में कुछ बदलाव करने से कैरोटिड धमनी की बीमारी का इलाज करने में मदद मिल सकती है। ये स्वस्थ परिवर्तन आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने और उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन करने में भी मदद कर सकते हैं।

• स्वस्थ, कम वसा वाले आहार का सेवन करें।
• खूब फल और सब्जियां खाएं। ताजा या जमे हुए डिब्बाबंद की तुलना में बेहतर विकल्प हैं, जिसमें नमक या चीनी जोड़ा जा सकता है।
• उच्च-फाइबर वाले खाद्य पदार्थ चुनें, जैसे कि साबुत अनाज ब्रेड, पास्ता, अनाज और पटाखे।
• लीन मीट और स्किनलेस चिकन और टर्की खाएं।
• हफ्ते में दो बार मछली खाएं। मछली आपकी धमनियों के लिए अच्छी होती है।
• संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल और नमक और चीनी मिला कर वापस काटें।

अधिक सक्रिय रहें।

• व्यायाम करने के लिए पर्याप्त स्वस्थ हैं यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बात करें।
• अपने दिन में गतिविधि को जोड़ने के लिए चलना एक आसान तरीका है। एक दिन में 10 से 15 मिनट के साथ शुरू करें।
• धीरे-धीरे शुरू करें और सप्ताह में 150 मिनट तक व्यायाम करें।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान करना बंद करें। छोड़ने से स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। धूम्रपान छोड़ने वाले कार्यक्रमों के बारे में अपने प्रदाता से बात करें।

दवाई

यदि जीवनशैली में परिवर्तन आपके कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम नहीं करते हैं, तो दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

• कोलेस्ट्रॉल की दवाएं अपने जिगर को कम कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करने में मदद करें। यह कैरोटिड धमनियों में निर्माण से, पट्टिका, एक मोमी जमा को रोकता है।
• रक्तचाप की दवाएं अपनी रक्त वाहिकाओं को आराम दें, अपने दिल की धड़कन को धीमा करें और अपने शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करें। यह उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
• रक्त को पतला करने वाली दवाएं, जैसे एस्पिरिन या क्लोपिडोग्रेल, रक्त के थक्कों के बनने की संभावना को कम करते हैं और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

इन दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप दुष्प्रभावों को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर आपको साइड इफेक्ट को कम करने में मदद के लिए खुराक या प्रकार की दवा बदल सकता है। पहले अपने प्रदाता से बात किए बिना कभी भी दवाई लेना या कम दवा लेना बंद न करें।

अनुवर्ती देखभाल

आपका प्रदाता आपकी निगरानी करना चाहेगा और यह देखेगा कि आपका उपचार कितना अच्छा है। इन यात्राओं पर, आपका प्रदाता:

• अपनी गर्दन में रक्त प्रवाह को सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग करें
• अपने रक्तचाप की जाँच करें
• अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच करें

आपको यह देखने के लिए इमेजिंग परीक्षण भी किए जा सकते हैं कि क्या आपकी कैरोटिड धमनियों में रुकावटें बदतर होती जा रही हैं।

डॉक्टर को कब बुलाना है

कैरोटिड धमनी की बीमारी होने से आपको स्ट्रोक का खतरा रहता है। यदि आपको लगता है कि आपके पास स्ट्रोक के लक्षण हैं, तो आपातकालीन कक्ष में जाएं या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर (जैसे कि 9-1-1) पर तुरंत कॉल करें। एक स्ट्रोक के लक्षणों में शामिल हैं:

• धुंधली दृष्टि
• उलझन
• याददाश्त में कमी
• सनसनी का नुकसान
• भाषण और भाषा के साथ समस्याएं
• दृष्टि खोना
• आपके शरीर के एक हिस्से में कमजोरी

जैसे ही लक्षण दिखें, मदद लें। जितनी जल्दी आप उपचार प्राप्त करते हैं, वसूली के लिए आपका मौका उतना ही बेहतर होगा। एक स्ट्रोक के साथ, देरी के हर दूसरे परिणाम में अधिक मस्तिष्क की चोट हो सकती है।

वैकल्पिक नाम

कैरोटिड धमनी रोग - स्व-देखभाल

संदर्भ

बिलर जे, रुलांड एस, श्नाइक एमजे। इस्केमिक सेरेब्रोवास्कुलर रोग। इन: डारॉफ आरबी, जानकोविच जे, मजाज़ोट्टा जेसी, पोमोरॉय एसएल, एड। नैदानिक ​​अभ्यास में ब्रैडली की न्यूरोलॉजी। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 65।

गोल्डस्टीन एलबी। इस्केमिक सेरेब्रोवास्कुलर रोग। में: गोल्डमैन एल, शेफर एअर, एड। गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन। 25 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 407।

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रिकोटा जे जे, रिकोटा्टा जे जे। कैरोटिड धमनी रोग: निर्णय चिकित्सा चिकित्सा सहित। में: Cronenwett JL, Johnston W, eds। रदरफोर्ड की वैस्कुलर सर्जरी। 8 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2014: चैप 99।

समीक्षा दिनांक 2/28/2018

द्वारा अद्यतन: मैरी सी। मैनसिनी, एमडी, पीएचडी, सर्जरी विभाग, लुइसियाना राज्य विश्वविद्यालय स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र-श्रेवेपोर्ट, श्रीवपोर्ट, एलए। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।