विषय
आपके पास श्रम कोच के रूप में एक बड़ा काम है। आप मुख्य व्यक्ति हैं जो करेंगे:
- घर में प्रसव शुरू होते ही मां की मदद करें।
- रहो और उसे श्रम और जन्म के माध्यम से आराम करो।
चाहे आप माँ को सांस लेने में मदद कर रहे हों या उन्हें पीठ थपथपा रहे हों, आप भी व्यस्त दिन में एक जाना-पहचाना चेहरा होंगी। बस वहाँ होना बहुत मायने रखता है। यहाँ कुछ तैयार करने के लिए युक्तियाँ दी गई हैं
बड़े दिन से पहले आता है
लेबर कोच को अपनी नियत तारीख से पहले मां के साथ प्रसव कक्षाओं में जाना चाहिए। ये कक्षाएं आपको यह जानने में मदद करेंगी कि बड़े दिन आने पर उसे कैसे आराम और समर्थन देना चाहिए।
अस्पताल का हाल जाना। जन्म से पहले अस्पताल का दौरा करें। एक दौरा बच्चे के जन्म की कक्षाओं का हिस्सा हो सकता है। बड़े दिन क्या होगा, इसका अंदाजा लगाने के लिए लेबर और डिलीवरी यूनिट के कर्मचारियों के साथ बात करें।
जानिए माँ को क्या उम्मीद। प्रसव के दिन क्या होना चाहिए, इस बारे में आपको और माँ को समय से पहले बात करनी चाहिए।
- क्या माँ-बाप सांस लेने की तकनीक का उपयोग करना चाहते हैं?
- क्या वह आपको हाथों-हाथ लेना चाहती है?
- आप उसके दर्द को शांत करने में कैसे मदद कर सकते हैं?
- इसमें शामिल होने के लिए वह दाई को कैसे शामिल करती है?
- वह दर्द की दवा कब लेना चाहती है?
प्राकृतिक प्रसव बहुत कठिन काम है। एक महिला पहली बार में प्राकृतिक प्रसव पर निर्णय ले सकती है, लेकिन यह जान लें कि जब उसे प्रसव पीड़ा होती है तो दर्द बहुत अधिक होता है। उसके साथ समय से पहले बात करें कि वह कैसे चाहती है कि आप इस बिंदु पर प्रतिक्रिया दें।
एक योजना लिखिए। श्रम और वितरण के लिए एक लिखित योजना समय से पहले चीजों को स्पष्ट करने में मदद करेगी। बेशक, जब संकुचन उच्च गियर में होते हैं, तो उनमें से कई निर्णय बदल सकते हैं। यह ठीक है। अपने श्रम और प्रसव के माध्यम से वह कैसे प्राप्त करना चाहती है, उसके आसपास अपना पूरा सहयोग दें।
जब दिन आता है
आप कई घंटों तक अस्पताल में रह सकते हैं। इसलिए अपने लिए चीजें अस्पताल में लाना याद रखें, जैसे:
- स्नैक्स
- किताबें या पत्रिकाएँ
- आपका संगीत प्लेयर और हेडफ़ोन या छोटे स्पीकर
- कपड़े का एक परिवर्तन
- टॉयलेटरीज़
- आरामदायक चलने के जूते
- तकिए
बच्चे को पैदा होने में लंबा समय लग सकता है। इंतजार करने के लिए तैयार रहें। प्रसव और प्रसव एक लंबी प्रक्रिया हो सकती है। धैर्य रखें।
अस्पताल में
जब आप अस्पताल में हों:
- एक वकील बनो। कई बार ऐसा भी हो सकता है कि मां को डॉक्टरों या नर्सों से कुछ चाहिए। आपको उसके लिए बोलने की आवश्यकता हो सकती है।
- निर्णय लेने। कई बार आपको माँ के लिए निर्णय लेने पड़ेंगे। उदाहरण के लिए, यदि वह गंभीर दर्द में है और खुद के लिए नहीं बोल सकती है, तो आप यह तय कर सकती हैं कि नर्स या डॉक्टर को खोजने का समय है जो मदद कर सकता है।
- मां को प्रोत्साहित करें। श्रम परिश्रम है। आप उसे खुश कर सकते हैं और उसे बता सकते हैं कि वह अच्छा काम कर रही है।
- उसकी बेचैनी को कम करो। आप बच्चे के जन्म के दर्द को कम करने के लिए माँ की पीठ के निचले हिस्से की मालिश कर सकते हैं या उसे गर्म दिखाने में मदद कर सकते हैं।
- उसे एक व्याकुलता खोजने में मदद करें। जैसे-जैसे श्रम अधिक दर्दनाक होता है, यह एक व्याकुलता या कुछ ऐसा करने में मदद करेगा जो उसके दिमाग को ले जा रहा है कि क्या हो रहा है। कुछ लोग घर से आइटम लाते हैं, जैसे एक तस्वीर या एक टेडी बियर, जिस पर माँ ध्यान केंद्रित कर सकती है। दूसरों को अस्पताल के कमरे में कुछ मिलता है, जैसे दीवार पर या छत पर।
- लचीले बनें। मां को संकुचन के दौरान इतना ध्यान केंद्रित हो जाएगा कि वह आपको बिल्कुल नहीं चाहेगी या आपकी आवश्यकता नहीं होगी। वह आपको नजरअंदाज कर सकती है या कमरे में आप पर या दूसरों पर गुस्सा कर सकती है। व्यक्तिगत रूप से श्रम के दौरान कही गई बातों को न लें। बच्चे के जन्म के बाद यह सब एक धब्बा होगा।
- याद रखें, बस आपके पास होने का मतलब माँ के लिए बहुत कुछ होगा। बच्चा होना एक बहुत ही भावनात्मक यात्रा है। आप हर तरह से हर कदम पर मददगार बनते जा रहे हैं।
वैकल्पिक नाम
गर्भावस्था - श्रम कोच; डिलिवरी - श्रम कोच
संदर्भ
डोना इंटरनेशनल। डौला क्या है? www.dona.org/what-is-a-doula। 12 जून 2018 को एक्सेस किया गया।
किलपैट्रिक एस, गैरिसन ई। सामान्य श्रम और प्रसव। इन: गेबबे एसजी, नीबेल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, एड। प्रसूति: सामान्य और समस्या गर्भावस्था। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 12।
थोर्प जेएम, लाफॉन एसके। सामान्य और असामान्य श्रम के नैदानिक पहलू। इन: क्रीसी आरके, रेसनिक आर, आइम्स जेडी, लॉकवुड सीजे, मूर टीआर, ग्रीन एमएफ, एड। क्रीसी और रेसनिक की मातृ-भ्रूण चिकित्सा: सिद्धांत और अभ्यास। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2014: चैप 43।
समीक्षा दिनांक 4/19/2018
द्वारा पोस्ट किया गया: जॉन डी। जैकबसन, एमडी, प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर, लोमा लिंडा यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, लोमा लिंडा सेंटर फॉर फर्टिलिटी, लोमा लिंडा, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।