विषय
- जीवन शैली
- अपने साथी के साथ बात कर रहे हैं
- दवाएं, जड़ी बूटी, और पूरक
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- वैकल्पिक नाम
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 8/26/2017
आपने अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को इरेक्शन समस्याओं के लिए देखा है। आप एक निर्माण प्राप्त करने में असमर्थ हो सकते हैं। या आप समय से पहले संभोग के दौरान इरेक्शन खो सकते हैं। यदि स्थिति बनी रहती है, तो इस समस्या के लिए चिकित्सा शब्द स्तंभन दोष (ईडी) है।
वयस्क पुरुषों में निर्माण संबंधी समस्याएं आम हैं। वास्तव में, लगभग सभी पुरुषों को कई बार इरेक्शन होने या बनाए रखने में समस्या होती है।
जीवन शैली
कई पुरुषों के लिए, ईडी के साथ जीवनशैली में बदलाव मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, शराब और अवैध दवाएं आपको अधिक आराम का अनुभव करा सकती हैं। लेकिन वे ईडी का कारण बन सकते हैं या इसे बदतर बना सकते हैं। अवैध दवाओं से बचें, और आपके द्वारा पी जाने वाली शराब की मात्रा को सीमित करने पर विचार करें।
धूम्रपान और धूम्रपान रहित तम्बाकू से पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं का संकुचन हो सकता है, जिसमें लिंग को रक्त की आपूर्ति भी शामिल है। छोड़ने के बारे में अपने प्रदाता से बात करें।
अन्य जीवनशैली युक्तियों में शामिल हैं:
- भरपूर आराम करें और आराम करने के लिए समय निकालें।
- अच्छा परिसंचरण बनाए रखने के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों का व्यायाम करें और खाएं।
- सुरक्षित यौन व्यवहार का उपयोग करें। एसटीडी के बारे में अपनी चिंता को कम करने से नकारात्मक भावनाओं को रोकने में मदद मिल सकती है जो आपके निर्माण को प्रभावित कर सकती हैं।
- अपने प्रदाता से बात करें और अपने दैनिक नुस्खे की दवा सूची की समीक्षा करें। कई नुस्खे दवाएं ईडी का कारण या खराब हो सकती हैं। कुछ दवाएं जो आपको अन्य चिकित्सा स्थितियों के लिए लेने की आवश्यकता होती हैं, वे ईडी में जोड़ सकती हैं, जैसे उच्च रक्तचाप या माइग्रेन की दवाओं के लिए दवाएं।
अपने साथी के साथ बात कर रहे हैं
ED होने से आप अपने बारे में बुरा महसूस कर सकते हैं। इससे उपचार की तलाश करना और यौन गतिविधियों का आनंद लेना और भी मुश्किल हो सकता है।
ईडी जोड़ों के लिए एक परेशान करने वाला मुद्दा हो सकता है, क्योंकि आपके या आपके साथी के लिए एक दूसरे के साथ समस्या पर चर्चा करना मुश्किल हो सकता है। युगल जो एक-दूसरे से खुलकर बात नहीं करते हैं, उनमें यौन अंतरंगता की समस्या होने की संभावना अधिक होती है। इसी तरह, जिन पुरुषों को अपनी भावनाओं के बारे में बात करने में परेशानी होती है, वे अपने साथी के साथ अपनी यौन चिंताओं को साझा करने में असमर्थ हो सकते हैं।
यदि आपको संवाद करने में परेशानी होती है, तो परामर्श आपके और आपके साथी के लिए बहुत मददगार हो सकता है। अपनी भावनाओं और इच्छाओं को व्यक्त करने के लिए आप दोनों के लिए एक रास्ता खोजना, और फिर एक साथ मुद्दों पर काम करना, एक बड़ा बदलाव ला सकता है।
दवाएं, जड़ी बूटी, और पूरक
Sildenafil (वियाग्रा), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis), और avanafil (Stendra) ईडी के लिए निर्धारित मौखिक दवाएं हैं। वे तब ही इरेक्शन का कारण बनते हैं जब आप यौन रूप से उत्तेजित होते हैं।
- प्रभाव सबसे अधिक बार 15 से 45 मिनट के भीतर देखा जाता है। इन दवाओं का प्रभाव कई घंटों तक रह सकता है। तदलाफिल (सियालिस) 36 घंटे तक रह सकता है।
- Sildenafil (Viagra) को खाली पेट लेना चाहिए। (Levitra) और tadalafil (Cialis) को भोजन के साथ या बिना ले सकते हैं।
- इन दवाओं का उपयोग दिन में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
- इन दवाओं के सामान्य दुष्प्रभावों में निस्तब्धता, पेट में जलन, सिरदर्द, नाक की भीड़, पीठ में दर्द और चक्कर आना शामिल हैं।
ईडी की अन्य दवाओं में ऐसी दवाएं शामिल हैं जिन्हें लिंग में इंजेक्ट किया जाता है और गोलियां जिन्हें मूत्रमार्ग के उद्घाटन में डाला जा सकता है। यदि आप निर्धारित हैं तो आपका प्रदाता आपको इन उपचारों का उपयोग करना सिखाएगा।
यदि आपको हृदय रोग है, तो इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने प्रदाता से बात करें। जो पुरुष हृदय रोग के लिए नाइट्रेट लेते हैं, उन्हें ईडी दवाएं नहीं लेनी चाहिए।
यौन प्रदर्शन या इच्छा की सहायता के लिए कई जड़ी-बूटियों और आहार पूरक का विपणन किया जाता है। ईडी के इलाज के लिए इनमें से कोई भी उपाय कारगर साबित नहीं हुआ है। अपने प्रदाता से बात करें कि क्या इनमें से कोई भी उपचार आपके लिए सही है। यदि आपके लिए दवाएं काम नहीं करती हैं तो दवाओं के अलावा अन्य उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं। इन उपचारों के बारे में अपने प्रदाता से बात करें।
डॉक्टर को कब बुलाना है
अपने प्रदाता को तुरंत कॉल करें या किसी आपातकालीन कक्ष में जाएं यदि कोई ईडी दवा आपको एक इरेक्शन देती है जो 4 घंटे से अधिक समय तक रहती है। यदि इस समस्या का इलाज नहीं किया जाता है, तो आप अपने लिंग को स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
एक निर्माण को समाप्त करने के लिए आप चरमोत्कर्ष को दोहराने की कोशिश कर सकते हैं और अपने जननांग में एक ठंडा पैक लागू कर सकते हैं (पहले एक कपड़े में पैक लपेटें)। कभी भी इरेक्शन के साथ सोने न जाएं।
वैकल्पिक नाम
स्तंभन - स्व-देखभाल
संदर्भ
बर्नेट एएल। स्तंभन दोष का मूल्यांकन और प्रबंधन। में: वेन ए जे, कावसी एलआर, पार्टिन एड, पीटर्स सीए, एड। कैम्पबेल-वाल्श यूरोलॉजी। 11 वां एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 27।
ज़गोरिया आरजे, डायर आर, ब्रैडी सी। पुरुष जननांग पथ। में: ज़गोरिया आरजे, डायर आर, ब्रैडी सी, एड। वंशावली इमेजिंग: आवश्यक वस्तुएँ। तीसरा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 8।
समीक्षा दिनांक 8/26/2017
द्वारा पोस्ट किया गया: जेनिफर सोबोल, डीओ, मिशिगन इंस्टीट्यूट ऑफ यूरोलॉजी, वेस्ट ब्लूमफील्ड, एमआई के साथ यूरोलॉजिस्ट। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।