पार्किंसंस रोग - निर्वहन

विषय

• घर पर क्या उम्मीद करें
• गतिविधि और सुरक्षा
• बाउल केयर
• आहार और निगलने
• अन्य देखभाल
• साधन
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा तिथि 8/7/2017

आपके डॉक्टर ने आपको बताया है कि आपको पार्किंसन बीमारी है। यह रोग मस्तिष्क को प्रभावित करता है और कंपकंपी, चलने, आंदोलन और समन्वय के साथ समस्याओं की ओर जाता है। अन्य लक्षण या समस्याएं जो बाद में दिखाई दे सकती हैं, उनमें निगलने में कठिनाई, कब्ज और ड्रोलिंग शामिल हैं।

घर पर क्या उम्मीद करें

समय के साथ, लक्षण खराब हो जाते हैं और खुद की देखभाल करना अधिक कठिन हो जाता है।

आपके डॉक्टर आपको अपने पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए अलग-अलग दवाएं ले सकते हैं और कई समस्याएं जो बीमारी के साथ आ सकती हैं।

• ये दवाएं गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, जिसमें मतिभ्रम, मतली, उल्टी, दस्त और भ्रम शामिल हैं।
• कुछ दवाएं जुए जैसे जोखिम भरे व्यवहार को जन्म दे सकती हैं।
• सुनिश्चित करें कि आप निर्देशों का पालन करते हैं। अपने डॉक्टर से बात किए बिना दवाएं लेना बंद न करें।
• जानिए अगर आपको कोई खुराक याद आती है तो क्या करें।
• इन और अन्य सभी दवाओं को बच्चों से दूर शांत, सूखी जगह पर रखें।

गतिविधि और सुरक्षा

व्यायाम आपकी मांसपेशियों को मजबूत रहने में मदद कर सकता है और आपको अपना संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह आपके दिल के लिए अच्छा है। व्यायाम आपको बेहतर नींद लेने और नियमित रूप से मल त्याग करने में मदद कर सकता है। जब आप ऐसी गतिविधियाँ करते हैं, जो आपको थका देती हैं या बहुत अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है, तो अपने आप को पेस करें।

अपने घर में सुरक्षित रहने के लिए, क्या कोई आपकी मदद कर सकता है:

• उन चीजों को हटा दें जो आपको यात्रा के लिए पैदा कर सकती हैं। इनमें रग, ढीले तार या डोरियां शामिल हैं।
• असमान फर्श को ठीक करें।
• सुनिश्चित करें कि आपके घर में अच्छी रोशनी है, खासकर हॉलवे में।
• बाथटब या शॉवर में और शौचालय के बगल में हैंड्रिल स्थापित करें।
• बाथटब या शॉवर में स्लिप प्रूफ चटाई रखें।
• अपने घर को फिर से व्यवस्थित करें ताकि चीजों तक पहुंचना आसान हो।
• कॉर्डलेस या सेल फोन खरीदें ताकि कॉल करने या प्राप्त करने की आवश्यकता होने पर आपके पास यह आपके पास हो।

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपकी मदद करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक का उल्लेख कर सकता है:

• शक्ति और चारों ओर घूमने के लिए व्यायाम
• अपने वॉकर, बेंत, या स्कूटर का उपयोग कैसे करें
• सुरक्षित रूप से अंदर जाने और गिरने से बचाने के लिए अपने घर को कैसे स्थापित करें
• वेल्क्रो के साथ जूता लेस और बटन बदलें
• बड़े बटन वाला फोन लें

बाउल केयर

अगर आपको पार्किंसन बीमारी है तो कब्ज एक आम समस्या है। तो एक दिनचर्या है। एक बार जब आप मल त्याग करते हैं, तो यह काम करता है।

• एक नियमित समय चुनें, जैसे कि भोजन या गर्म स्नान के बाद, मल त्याग करने की कोशिश करना।
• धैर्य रखें। मल त्याग करने में 15 से 30 मिनट का समय लग सकता है।
• अपने पेट के माध्यम से मल को स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए अपने पेट को धीरे से रगड़ने की कोशिश करें।

इसके अलावा अधिक तरल पदार्थ पीने, सक्रिय रहने, और बहुत सारे फाइबर खाने की कोशिश करें, जिसमें फल, सब्जियां, प्रून और अनाज शामिल हैं।

अपने डॉक्टर से उन दवाओं के बारे में पूछें जो आप ले रहे हैं जो कब्ज का कारण हो सकता है। इनमें अवसाद, दर्द, मूत्राशय पर नियंत्रण और मांसपेशियों में ऐंठन की दवाएं शामिल हैं। पूछें कि क्या आपको स्टूल सॉफ़्नर लेना चाहिए।

आहार और निगलने

ये सामान्य सुझाव निगलने की समस्याओं में मदद कर सकते हैं।

• भोजन का समय आराम से रखें। छोटे भोजन खाएं, और अधिक बार खाएं।
• जब आप भोजन करें तो सीधे बैठें। खाने के बाद 30 से 45 मिनट तक सीधे बैठें।
• छोटे-छोटे दंश लें। एक और काटने से पहले अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाएं और निगलें।
• मिल्कशेक और अन्य मोटे पेय पिएं। नरम खाद्य पदार्थ खाएं जो चबाने में आसान हों।या अपने भोजन को तैयार करने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग करें ताकि इसे निगलना आसान हो।
• देखभाल करने वाले और परिवार के सदस्यों से पूछें कि जब आप खा रहे हैं या पी रहे हैं तो आपसे बात न करें।

स्वस्थ भोजन खाएं, और अधिक वजन होने से रखें।

अन्य देखभाल

पार्किंसंस रोग होने से आप कई बार उदास या उदास महसूस कर सकते हैं। इस बारे में दोस्तों या परिवार से बात करें। इन भावनाओं के साथ आपकी मदद करने के लिए एक पेशेवर को देखने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।

अपने टीकाकरण के साथ तारीख तक रखें। हर साल एक फ्लू गोली मारो। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको निमोनिया शॉट की आवश्यकता है।

अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके लिए गाड़ी चलाना सुरक्षित है।

साधन

ये संसाधन पार्किंसंस रोग के बारे में अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं:

अमेरिकी पार्किंसंस रोग एसोसिएशन - www.apdaparkinson.org

नेशनल पार्किन्सन फाउंडेशन - www.parkinson.org

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपके पास है तो अपने डॉक्टर को फोन करें:

• आपके लक्षणों या आपकी दवाओं के साथ समस्याओं में परिवर्तन
• अपने बिस्तर या कुर्सी से बाहर निकलने या बाहर निकलने में समस्याएँ
• भ्रमित होने की सोच के साथ समस्याएं
• दर्द जो बदतर होता जा रहा है
• हाल ही में गिरता है
• खाते समय खांसना या खांसना
• मूत्राशय के संक्रमण के संकेत (बुखार, जब आप पेशाब करते हैं, या बार-बार पेशाब करते हैं, तो जलन)

वैकल्पिक नाम

पक्षाघात आंदोलन - निर्वहन; हिलते हुए पक्षाघात - निर्वहन; पीडी - निर्वहन

संदर्भ

अमेरिकी पार्किंसंस रोग एसोसिएशन की वेबसाइट। पार्किंसंस रोग पुस्तिका। d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf। 2017 को अपडेट किया गया। 16 अगस्त, 2017 को एक्सेस किया गया।

फ्लिन एनए, मेन्सेन जी, क्रोहन एस, ऑलसेन पीजे। स्वतंत्र रहें: पार्किंसंस रोग वाले लोगों के लिए एक गाइड। स्टेटन द्वीप, एनवाई: अमेरिकन पार्किंसंस डिजीज एसोसिएशन, इंक। 2009. कार्रवाई .apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31532425। 15 अगस्त 2017 को एक्सेस किया गया।

जानकोविच जे। पार्किंसंस रोग और अन्य आंदोलन विकार। इन: डारॉफ आरबी, जानकोविच जे, मजाज़ोट्टा जेसी, पोमोरॉय एसएल, एड। नैदानिक ​​अभ्यास में ब्रैडली की न्यूरोलॉजी। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2016: चैप 96।

समीक्षा तिथि 8/7/2017

Updated द्वारा: अमित एम। शेलट, डीओ, FACP, उपस्थित न्यूरोलॉजिस्ट और नैदानिक ​​न्यूरोलॉजी के सहायक प्रोफेसर, SUNY स्टोनी ब्रूक, स्कूल ऑफ मेडिसिन, स्टोनी ब्रूक, एनवाई। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।