क्रोनिक प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग - वयस्क - निर्वहन

विषय

• जब आप अस्पताल में हों
• चुस्त रखो
• स्वयं की देखभाल
• संक्रमण से दूर रहें
• घर में अपनी ऊर्जा बचाएं
• ऑक्सीजन के साथ घर जा रहे हैं
• ऊपर का पालन करें
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 2/18/2018

आप सांस की समस्याओं के इलाज के लिए अस्पताल में थे जो क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज सीओपीडी के कारण होते हैं। सीओपीडी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है। इससे सांस लेने में मुश्किल होती है और पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है।

घर जाने के बाद, अपना ख्याल रखने के निर्देशों का पालन करें। नीचे दी गई जानकारी को एक अनुस्मारक के रूप में उपयोग करें।

जब आप अस्पताल में हों

अस्पताल में आपको बेहतर सांस लेने में मदद करने के लिए ऑक्सीजन प्राप्त हुआ। आपको घर पर भी ऑक्सीजन का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके डॉक्टर ने आपके अस्पताल में रहने के दौरान आपकी कुछ सीओपीडी दवाओं को बदल दिया होगा।

चुस्त रखो

ताकत बनाने के लिए:

• तब तक चलें जब तक सांस लेना थोड़ा मुश्किल हो।
• आप कितनी दूर चलते हैं, धीरे-धीरे बढ़ाएं।
• कोशिश करें कि जब आप चलें तो बात न करें।
• अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें कि कितनी दूर चलना है।
• स्थिर बाइक की सवारी करें। अपने प्रदाता से पूछें कि सवारी कब तक और कितनी कठिन है।

जब आप बैठे हैं तब भी अपनी ताकत बनाएं।

• अपनी बाहों और कंधों को मजबूत करने के लिए छोटे वज़न या एक व्यायाम बैंड का उपयोग करें।
• कई बार खड़े होकर बैठें।
• अपने पैरों को अपने सामने सीधा रखें, फिर उन्हें नीचे रखें। इस आंदोलन को कई बार दोहराएं।

अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको अपनी गतिविधियों के दौरान ऑक्सीजन का उपयोग करने की आवश्यकता है, और यदि हां, तो कितना। आपको अपने ऑक्सीजन को 90% से ऊपर रखने के लिए कहा जा सकता है। आप इसे एक ऑक्सीमीटर के साथ माप सकते हैं। यह एक छोटा उपकरण है जो आपके शरीर के ऑक्सीजन स्तर को मापता है।

अपने प्रदाता से बात करें कि क्या आपको फुफ्फुसीय पुनर्वास जैसे व्यायाम और कंडीशनिंग कार्यक्रम करना चाहिए।

स्वयं की देखभाल

जानिए कैसे और कब लेनी है आपकी सीओपीडी दवाएं।

• सांस लेने में तकलीफ महसूस होने पर तुरंत आराम करें।
• अपनी दीर्घकालिक दवाओं को हर दिन लें।

छोटे भोजन अधिक बार खाएं, जैसे कि दिन में 6 छोटे भोजन। जब आपका पेट भरा न हो तो सांस लेना आसान हो सकता है। खाने से पहले या अपने भोजन के साथ बहुत अधिक तरल नहीं पीना चाहिए।

अपने प्रदाता से पूछें कि अधिक ऊर्जा पाने के लिए किन खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए।

अपने फेफड़ों को अधिक क्षतिग्रस्त होने से बचाए रखें।

• यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अब छोड़ने का समय है।
• जब आप बाहर हों तो धूम्रपान करने वालों से दूर रहें, और अपने घर में धूम्रपान की अनुमति न दें।
• मजबूत गंध और धुएं से दूर रहें।
• ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें।

यदि आप उदास या चिंतित महसूस करते हैं तो अपने प्रदाता से बात करें।

संक्रमण से दूर रहें

सीओपीडी होने से आपको संक्रमण होने में आसानी होती है। हर साल एक फ्लू गोली मारो। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको न्यूमोकोकल (निमोनिया) का टीका लगवाना चाहिए।

अपने हाथ अक्सर धोएं। बाथरूम जाने के बाद और जब आप बीमार लोगों के आस-पास हों तो हमेशा धोएं।

भीड़ से दूर रहें। उन आगंतुकों से पूछें, जिनके पास मास्क पहनना या यात्रा करना है, जब वे सभी बेहतर होते हैं।

घर में अपनी ऊर्जा बचाएं

उन वस्तुओं को रखें जिनका उपयोग आप अक्सर उन स्थानों पर करते हैं जहाँ आपको उन्हें पाने के लिए पहुँचना या झुकना नहीं पड़ता है।

घर और रसोई के आसपास की चीजों को स्थानांतरित करने के लिए पहियों के साथ एक गाड़ी का उपयोग करें। एक बिजली का उपयोग कर सकते हैं सलामी बल्लेबाज, डिशवॉशर, और अन्य चीजें जो आपके काम को आसान बना देंगी। खाना पकाने के उपकरण (चाकू, छिलके, और धूपदान) का उपयोग करें जो भारी नहीं हैं।

ऊर्जा संरक्षण हेतु:

• जब आप चीजें कर रहे हों तब धीमी, स्थिर गति का प्रयोग करें।
• अगर आप खाना बना रहे हों, खा रहे हों, ड्रेसिंग कर रहे हों और नहा रहे हों तो बैठ जाइए।
• कठिन कार्यों के लिए मदद लें।
• एक दिन में बहुत अधिक करने की कोशिश न करें।
• फोन को अपने पास या अपने पास रखें।
• स्नान करने के बाद, अपने आप को सूखने के बजाय एक तौलिया में लपेटें।
• अपने जीवन में तनाव को कम करने का प्रयास करें।

ऑक्सीजन के साथ घर जा रहे हैं

कभी भी अपने प्रदाता से पूछे बिना ऑक्सीजन सेटअप में ऑक्सीजन कितना बदल रहा है।

घर में या बाहर जाते समय हमेशा ऑक्सीजन की बैक-अप सप्लाई करें। अपने ऑक्सीजन सप्लायर का फोन नंबर हर समय अपने पास रखें। जानें कि घर पर सुरक्षित रूप से ऑक्सीजन का उपयोग कैसे करें।

ऊपर का पालन करें

आपका अस्पताल प्रदाता आपसे अनुवर्ती यात्रा करने के लिए कह सकता है:

• आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक
• एक श्वसन चिकित्सक, जो आपको साँस लेने के व्यायाम और आपके ऑक्सीजन का उपयोग करना सिखा सकता है
• आपका फेफड़ा चिकित्सक (पल्मोनोलॉजिस्ट)
• कोई है जो धूम्रपान करने में आपकी मदद कर सकता है, यदि आप धूम्रपान करते हैं
• एक भौतिक चिकित्सक, यदि आप एक फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम में शामिल होते हैं

डॉक्टर को कब बुलाना है

अपने डॉक्टर को कॉल करें यदि आपकी श्वास है:

• कठिन हो रहा है
• पहले से ज्यादा तेज
• उथला, और आप एक गहरी सांस नहीं मिल सकता

अपने डॉक्टर को भी कॉल करें यदि:

• आसानी से सांस लेने के लिए बैठने पर आपको आगे की ओर झुकना होगा
• आप सांस लेने में मदद करने के लिए अपनी पसलियों के आसपास की मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं
• आपको अधिक बार सिरदर्द हो रहा है
• आप नींद या उलझन महसूस करते हैं
• तुम्हें बुखार है
• आप अंधेरे बलगम खांसी कर रहे हैं
• आपकी उंगलियों या आपके नाखूनों के आसपास की त्वचा नीली है

वैकल्पिक नाम

सीओपीडी - वयस्क - निर्वहन; क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव एयरवेज रोग - वयस्क - निर्वहन; पुरानी प्रतिरोधी फेफड़े की बीमारी - वयस्क - निर्वहन; क्रोनिक ब्रोंकाइटिस - वयस्क - निर्वहन; वातस्फीति - वयस्क - निर्वहन; ब्रोंकाइटिस - पुरानी - वयस्क - निर्वहन; पुरानी श्वसन विफलता - वयस्क - निर्वहन

संदर्भ

एंडरसन बी, ब्राउन एच, ब्रुहल ई, एट अल। इंस्टीट्यूट फॉर क्लिनिकल सिस्टम इम्प्रूवमेंट वेबसाइट। स्वास्थ्य देखभाल दिशानिर्देश: क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) का निदान और प्रबंधन। 10 वां संस्करण। www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf। जनवरी 2016 को अपडेट किया गया। 9 अप्रैल 2018 को एक्सेस किया गया।

चिरकालिक प्रतिरोधी फेफड़े के रोग (स्वर्ण) के लिए वैश्विक पहल। निदान, प्रबंधन और पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय बीमारी की रोकथाम के लिए वैश्विक रणनीति: 2018 रिपोर्ट। goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf। 9 अप्रैल 2018 को एक्सेस किया गया।

हान एमके, लाजर एससी। सीओपीडी: नैदानिक ​​निदान और प्रबंधन। इन: ब्रॉडडस वीसी, मेसन आरजे, अर्नस्ट जेडी, एट अल, एड। मरे और नडेल की श्वसन चिकित्सा की पाठ्यपुस्तक। छठवां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 44।

समीक्षा दिनांक 2/18/2018

द्वारा पोस्ट: डेनिस Hadjiliadis, एमडी, एमएचएस, पॉल एफ। हैरॉन जूनियर मेडिसिन के प्रोफेसर, पल्मोनरी, एलर्जी, और क्रिटिकल केयर, पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय, फिलाडेल्फिया, पीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम। 02-25-19: संपादकीय अपडेट।