आप फ्लू के साथ एक दोस्त के लिए क्या कर सकते हैं

विषय

• एक "बीमार" कक्ष सेट करें
• उन्हें डॉक्टर के पास ड्राइव करें
• दवाओं को लेने का प्रस्ताव
• चिकन सूप लाओ
• कुछ किराने का सामान खरीदें
• उनके बच्चों या पालतू जानवरों को देखने का प्रस्ताव

यदि आपको कभी फ्लू हुआ है, तो आप जानते हैं कि यह कितना दयनीय हो सकता है। इसलिए, जब कोई दोस्त या परिवार का सदस्य बीमार हो जाता है, तो आप उनकी मदद करना चाहते हैं या कर सकते हैं। वहाँ बहुत कुछ आप कर सकते हैं, उन्हें आपूर्ति करने से लेकर उन्हें फ्लू के लक्षणों को कम करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि वे रोज़ाना काम कर सकें ताकि उन्हें खुद को ओवरटेक न करना पड़े।

ये स्टार्टर विचार किसी के लिए अच्छा नहीं हैं जब वे फ्लू से बीमार हों। कुछ उन्हें आराम करने और उनकी वसूली पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता दे सकते हैं, और अन्य वास्तव में उन्हें महसूस करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे चीजों को सवारी करते हैं।

अपनी रक्षा कीजिये

फ्लू से बचाव के लिए वार्षिक फ्लू वैक्सीन प्राप्त करना सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन यह जान लें कि यह 100% प्रभावी नहीं है। जैसा कि आप दूसरों की देखभाल करते हैं, अपने आप को संक्रमण से बचाने के लिए सुनिश्चित करें। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) आपके हाथों को अक्सर साबुन और पानी या एक शराब-आधारित हैंड सैनिटाइज़र से धोने की सलाह देता है, और आपकी आँखों, नाक और मुंह को छूने से बचता है।

एक "बीमार" कक्ष सेट करें

इन्फ्लुएंजा एक संक्रामक श्वसन बीमारी है जो बुखार, शरीर में दर्द, भीड़ और खांसी का कारण बनती है। यह मुख्य रूप से संक्रमित बूंदों के माध्यम से फैलता है, जब एक बीमार व्यक्ति छींकता है या खांसी करता है। ये बूंदें उन लोगों के मुंह या नाक में उतर सकती हैं जो पास या फेफड़ों में रहते हैं। आप उस सतह या वस्तु को छूकर भी फ्लू प्राप्त कर सकते हैं, जिस पर वायरस है और फिर आपके मुंह, नाक या आंखों को छू सकता है।

जब किसी घर में किसी को फ्लू होता है, तो वे हर किसी को उस चीज़ से बचाने की कोशिश कर सकते हैं जो उनके पास है-लेकिन इसके लिए उपाय करने की ऊर्जा नहीं है।

व्यक्ति को परिवार के बाकी हिस्सों से अलग रखने के लिए एक बीमार कमरा स्थापित करने में मदद करें। इसके साथ स्टॉक करें:

• आसानी से सुलभ ऊतक
• एक ढक्कन और एक प्लास्टिक बैग लाइनर के साथ एक कचरा कर सकते हैं
• शराब आधारित हाथ रगड़ना
• हाइड्रेटेड रखने के लिए पुआल या निचोड़ बोतल के साथ एक कप
• एक ह्यूमिडिफायर
• जब वे कमरे से बाहर निकलें या दूसरों के संपर्क में हों, तो उनके लिए फेस मास्क पहनें

घर में एक व्यक्ति को देखभाल करने वाला चुनें और अन्य लोगों को बीमार कमरे में प्रवेश करने से बचें। यदि संभव हो, तो ताजी हवा प्रसारित रखने के लिए एक खिड़की खोलें या पंखे का उपयोग करें।

प्रतिदिन एक कीटाणुनाशक क्लीनर या साबुन और पानी का उपयोग करके कठोर सतहों पर साफ कमरे को साफ करें, जैसे कि डोरकॉन्ब, बेडसाइड टेबल, बाथरूम सिंक, शौचालय, काउंटरटॉप, फोन और खिलौने। बिस्तर लिनेन और तौलिये को नियमित डिटर्जेंट का उपयोग करके धोया जाना चाहिए और गर्म ड्रायर सेटिंग पर सुखाया जाना चाहिए। कमरे की सफाई या गंदे कपड़े धोने के तुरंत बाद अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें।

स्वस्थ रहना जब आपका परिवार बीमार है

उन्हें डॉक्टर के पास ड्राइव करें

यदि आपका दोस्त फ्लू से बीमार है और लक्षण अभी शुरू हुए हैं, तो वे लक्षणों को कम करने और उनकी बीमारी की अवधि को कम करने में मदद करने के लिए एंटीवायरल दवाओं से लाभान्वित हो सकते हैं। लेकिन यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि वे ड्राइव करने के लिए पर्याप्त रूप से महसूस करते हैं।

अपने दोस्त को डॉक्टर के पास ले जाने की पेशकश करें ताकि उन्हें उचित देखभाल मिल सके। अपनी दूरी बनाए रखने की कोशिश करें और समान सतहों को छूने से बचें। आप अपनी कार को बाद में कीटाणुरहित करना चाह सकते हैं और संपर्क में रहने के बाद अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें।

फ्लू का निदान कैसे किया जाता है

दवाओं को लेने का प्रस्ताव

फार्मेसी में जाना किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अप्रिय है जो बीमार है, लेकिन यह अन्य ग्राहकों को भी जोखिम में डालता है।

अपने दोस्त या परिवार के सदस्य को यह बताने के बजाय "मुझे बताएं कि क्या आपको किसी चीज की जरूरत है" -क्योंकि, ईमानदारी से, कुछ लोग वास्तव में ऐसा करेंगे-पूछेंगे कि क्या आप उनके लिए कोई दवा खरीद और वितरित कर सकते हैं। यदि उन्हें पता नहीं है कि कौन सी दवाएं फ्लू के लक्षणों में मदद कर सकती हैं, तो आप उन्हें यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं।

फ्लू के लिए ओटीसी उपचार

चिकन सूप लाओ

मानो या न मानो, कि आपकी माँ जब आप वास्तव में बीमार थीं, तो चिकन सूप आपको देती थी।

गर्म सूप की भाप से साइनस को खुला रखने में मदद मिल सकती है, अतिरिक्त तरल पदार्थ हाइड्रेशन के साथ मदद करते हैं, और कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि सूप स्वयं कुछ ठंड और फ्लू के लक्षणों को रोकने में मदद कर सकता है।

क्या आपको एक ठंडा खिलाना चाहिए? एक बुखार जकड़ें

कुछ किराने का सामान खरीदें

इसी तरह, किराने का सामान और अन्य मूल बातें लेने की पेशकश करें जिनकी उन्हें आवश्यकता हो सकती है। कुछ आइटम जिन्हें आप अपनी गाड़ी में फेंकना चाहते हैं, भले ही वे विशेष रूप से उनके लिए न पूछें:

• स्पोर्ट्स ड्रिंक, जो तरल पदार्थ को बहाल कर सकते हैं
• पटाखे
• सूप
• ऊतकों

जब आप किराने का सामान छोड़ने जा रहे हैं, तो उन्हें बताने के लिए आगे कॉल करें। यदि संभव हो, तो घर में प्रवेश करने के बजाय पोर्च पर बैग छोड़ने की कोशिश करें, और यात्रा के लिए न रहें।

उनके बच्चों या पालतू जानवरों को देखने का प्रस्ताव

किसी के बच्चों या पालतू जानवरों को देखने की पेशकश करना जब फ्लू का हमला एक जीवनरक्षक हो सकता है। जब आप बीमार हों और इन्फ्लूएंजा होने पर लगभग असंभव हो तो दूसरों की देखभाल करने की कोशिश करना बेहद मुश्किल है।

कुछ घंटों के लिए बच्चे आपके घर पर आते हैं या अपने कुत्ते को उसके दैनिक सैर पर ले जाने की पेशकश करते हैं, जिससे कुछ आवश्यक आराम के लिए समय और स्थान मिल सकता है।

नोट: जबकि पालतू जानवर आपको फ्लू नहीं दे सकते हैं, जो बच्चे संक्रमित हैं लेकिन जिन्होंने अभी तक लक्षण नहीं दिखाए हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी सुरक्षा के लिए सावधानी बरतें।

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