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लगभग हर किसी के लिए जो स्लीप एपनिया का निदान किया गया है, बातचीत जल्दी से संभव उपचार विकल्पों में बदल जाती है। सबसे प्रभावी और आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला एक निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (CPAP) है, लेकिन CPAP क्या है? CPAP के मूल घटकों के बारे में जानने के लिए कुछ समय निकालें, जिसमें मास्क, ट्यूबिंग और ह्यूमिडिफायर शामिल हैं। पता चलता है कि कैसे CPAP स्लीप एपनिया को प्रभावी रूप से फेस मास्क के माध्यम से वायुदाब पहुंचाकर इलाज करता है।CPAP क्या है?
CPAP प्रतिरोधी स्लीप एपनिया के लिए सोने का मानक उपचार है। CPAP मशीन दबाव वाली हवा का एक निरंतर प्रवाह प्रदान करती है जो इसके पतन को रोककर एक खुले वायुमार्ग को बनाए रखने में मदद करती है। इस हवा को एक फिटेड मास्क के जरिए पहुंचाया जाता है। सीपीएपी का उपयोग 1981 के बाद से स्लीप एपनिया के इलाज के लिए किया गया है और इसके कुछ दुष्प्रभाव भी हैं। यह खर्राटों को खत्म करने में भी प्रभावी है, जो आमतौर पर गले में ऊतकों के कंपन के कारण होता है। हालांकि सीपीएपी उपकरण के कई अलग-अलग निर्माता हैं, प्रत्येक इकाई में एक ही मूल घटक होते हैं।
CPAP मशीन कैसे काम करती हैCPAP मशीन
CPAP मशीन आपके उपचार का वर्कहॉर्स है। एक छोटी मोटर और पंखे के साथ, यह कमरे की हवा में ले जाता है, इसे फ़िल्टर करता है, और वायु दबाव उत्पन्न करता है जो स्लीप एपनिया के इलाज का मुख्य आधार है। नई इकाइयाँ छोटी होती हैं, जो अक्सर रोटी की तुलना में छोटी होती हैं, और अपेक्षाकृत शांत होती हैं। सबसे नया शोर करने के लिए बहुत कम है। अधिकांश बिजली से चलते हैं, लेकिन बैटरी इकाइयाँ भी उपलब्ध हैं।
निर्धारित दबाव स्तर अक्सर एक नींद अध्ययन के माध्यम से निर्धारित किया जाता है जिसे पॉलीसोमोग्राम कहा जाता है। हालांकि, यह एक ऑटोटिट्रेशन फ़ंक्शन (ऑटोकैप या एपीएपी) के साथ भी सेट किया जा सकता है जो आपके वायुमार्ग को खुला रखने के लिए आवश्यक दबाव को स्वचालित रूप से निर्धारित करता है। दबाव सेटिंग्स आपके नींद चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती हैं और आपके उपकरण प्रदाता द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
चिकित्सीय दबाव सीमा के अलावा, अक्सर एक विशेषता होती है जो दबाव रैंप को सेट करना संभव बनाती है। यह आपको एक कम दबाव में सो जाने की अनुमति देता है जो लगातार उस चिकित्सीय दबाव को बढ़ाता है जिसकी आपको एक निर्धारित अवधि बीतने के बाद या आपकी सांस लेने के बाद या तो नियमित रूप से आवश्यकता होती है, यह दर्शाता है कि आप सो चुके हैं।
अधिकांश मॉडलों में आंतरिक मेमोरी कार्ड के साथ आपके उपयोग को ट्रैक करने के परिष्कृत तरीके हैं। इस डेटा को क्लाउड-आधारित डेटा स्टोरेज के लिए एक आंतरिक या बाहरी मॉडेम के माध्यम से भी साझा किया जा सकता है जिसे आपके प्रदाता द्वारा दूरस्थ रूप से एक्सेस किया जा सकता है। यह आपके डॉक्टर को उपचार के साथ आपके अनुपालन का आकलन करने में मदद कर सकता है। यह भी निर्धारित कर सकता है कि बीमा आपके निरंतर चिकित्सा के लिए भुगतान करेगा या नहीं।
नमी
एक आराम उपाय के रूप में, हवा से नमी को जोड़ना संभव है जो एक संलग्न ह्यूमिडीफ़ायर के साथ दिया जाता है। यह सबसे नए मॉडल में एकीकृत है। एक जल कक्ष है जिसमें आम तौर पर एक प्लास्टिक जलाशय होता है जिसे आसुत जल से भरा जा सकता है। हीटिड ह्यूमिडिफ़ायर में एक छोटी गर्म प्लेट शामिल होती है जो वाष्पीकरण और नमी की मात्रा को साँस की हवा में बढ़ाती है। जैसे ही हवा पानी के ऊपर से गुजरती है, प्रत्यक्ष वाष्पीकरण होता है और हवा की आर्द्रता बढ़ जाती है।
इस पानी के जलाशय को साफ रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सैद्धांतिक रूप से (और शायद ही कभी) आवर्तक श्वसन संक्रमण या यहां तक कि मोल्ड का स्रोत हो सकता है (हालांकि, 2017 में प्रकाशित एक अध्ययन में संक्रमण का कोई बढ़ा जोखिम नहीं पाया गया)। केवल तब होता है जब पानी को डिस्क की विस्तारित अवधि के लिए टैंक में अप्राप्य छोड़ दिया जाता है।
CPAP नली या CPAP ट्यूबिंग
अगला घटक जो सभी CPAP मशीनों के लिए मानक है, वह CPAP नली या ट्यूबिंग है। CPAP टयूबिंग आमतौर पर एक लचीले प्लास्टिक से बना होता है, जिससे कुछ हद तक गति हो सकती है। सच कहूँ तो, यह एक वैक्यूम क्लीनर पर विस्तार नली जैसा दिखता है। यह आमतौर पर लगभग 6 फीट लंबा होता है। हालांकि, एक एडॉप्टर या कनेक्टर के साथ, ट्यूबिंग की दो लंबाई एक साथ जुड़ा होना संभव है।
आपको नली को फैलाने के बारे में बहुत अधिक सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि यह उस दबाव को कम कर सकता है जो अंततः आपके चेहरे के मास्क को दिया जाता है। ट्यूबिंग मशीन के मुख्य आउटपुट को मास्क से जोड़ता है। यह गर्म हो सकता है और एक तापमान सेटिंग है जिसे आप ट्यूबिंग में पानी के संघनन को रोकने के लिए नियंत्रित कर सकते हैं।
CPAP मास्क
CPAP मास्क, CPAP के साथ आपके अनुभव का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह वह जगह है जहां "रबर सड़क से मिलता है" और यह आपको अपने सीपीएपी मशीन से प्यार करेगा - या उससे नफरत करेगा। CPAP मास्क की तीन मूल शैलियाँ हैं:
- नाक के तकिए जो नासिका में बैठते हैं
- नाक के ऊपर का नकाब
- फुल फेस मास्क जो नाक और मुंह को ढकता है
दर्जनों सीपीएपी मुखौटा शैली उपलब्ध हैं, जो इसे एक का चयन करने के तरीके में सभी को अधिक महत्वपूर्ण बनाती है। आपके लिए सबसे अच्छा मुखौटा खोजने के लिए अपने चिकित्सक या उपकरण प्रदाता के साथ काम करें, खासकर सीपीएपी उपयोग के पहले 30 दिनों में या किसी भी समय जो आप अपने मास्क से रिसाव के मुद्दों या असुविधा से जूझ रहे हैं।
स्लीप एपनिया के लिए सही CPAP मास्क चुनने के लिए 4 कदमबहुत से एक शब्द
सीपीएपी अवरोधक स्लीप एपनिया के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है, लेकिन इसका उपयोग केवल आप ही करते हैं। यदि आप संघर्ष करते हैं, तो अपने नींद विशेषज्ञ के साथ अन्य विकल्पों के बारे में बोलें, जिसमें बेवल या बायपैप थेरेपी शामिल हैं। हमेशा सफल होना संभव है, लेकिन आपको कुछ शुरुआती मदद की आवश्यकता हो सकती है।