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कीमोथेरेपी दर्दनाक मुंह के घावों का कारण बन सकती है, जिसे कीमोथेरेपी से संबंधित म्यूकोसाइटिस कहा जाता है। वे शायद ही कभी जीवन के लिए खतरा हैं, लेकिन दर्दनाक हो सकते हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है, जो आपके खाने, निगलने और बात करने की क्षमता को प्रभावित करता है। लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए, आपके पास चुनने के लिए कई मुंह के छिलके हैं। इनमें प्रिस्क्रिप्शन, ओवर-द-काउंटर और यहां तक कि होममेड माउथ रिंस शामिल हैं।आपके दर्द को कम करने के साथ-साथ, मुंह के छिलके आपके मुंह में स्वस्थ बैक्टीरिया के संतुलन को सही कर सकते हैं, क्योंकि असंतुलन से आपके संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
मुंह के छिलके के लिए हमारी मेक-इन-होम रेसिपी आसान हैं, जो कि ज्यादातर लोग अपने किचन या मेडिसिन कैबिनेट में मौजूद सामग्री के इस्तेमाल से बनाते हैं। जहां तक कि नुस्खा सबसे अच्छा काम करता है, वह निर्भर करता है। हर व्यक्ति अलग है, और आप इनमें से एक से अधिक की कोशिश करना चाह सकते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
मुंह के छाले और कीमोथेरेपी
कीमोथेरेपी के दौरान मुंह के घाव सामान्य होते हैं क्योंकि कीमोथेरेपी दवाएं तेजी से विभाजित होने वाली कोशिकाओं को लक्षित करती हैं जैसे कि मुंह में, जो बालों के रोम में होती है, उसी तरह नुकसान पहुंचाती हैं।
एक शुष्क मुंह, जो कीमोथेरेपी या निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप हो सकता है, समस्या जटिल है। जब आपके पास बहुत कम लार होती है, तो आपके मसूड़ों में घाव हो सकते हैं, या संक्रमण भी हो सकता है। आपका मुंह कीटाणुओं को इकट्ठा कर सकता है, लेकिन आपकी लार, जब इसमें एंजाइमों का एक स्वस्थ संतुलन होता है, तो आप बेफ़िक्र बैक्टीरिया और वायरस से बचाव कर सकते हैं। अपने प्राकृतिक मौखिक बैक्टीरिया को संतुलित रखने के लिए, आपको दिन में कई बार अपना मुँह कुल्ला करना पड़ सकता है।
आप उन आदतों को भी अपना सकते हैं जो असुविधा को कम करते हैं या यहां तक कि पहली बार में दर्दनाक मुंह के घावों को विकसित करने के अपने जोखिम को कम करते हैं। जब आप अपने संक्रमण कर रहे होते हैं, तो आपके कीमोथेरेपी नर्स ने आपको मुंह के घावों को विकसित करने के अपने अवसरों को कम करने के लिए बर्फ के चिप्स या बर्फ के टुकड़े पर चूसना हो सकता है। जिस तरह कुछ लोग बालों के झड़ने को सीमित करने के लिए बर्फ की टोपी पहनते हैं, ये सरल उपाय उस अवसर को काफी कम कर सकते हैं जिससे आप खुले मुंह के घावों को विकसित करेंगे।
यदि आप मुंह के घावों का विकास करते हैं, तो अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें। आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, वे आपको अपना खुद का रिंस बनाने की सलाह दे सकते हैं, मैजिक माउथवॉश या ट्रिपल रिंस जैसे उत्पाद खरीद सकते हैं या आपको एक प्रिस्क्रिप्शन कुल्ला दे सकते हैं।
अपनी खुद की मुँह की खाल बनाना
नीचे कई माउथ रिन्स दिए गए हैं जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं और इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ रिंस दूसरों की तुलना में कुछ लोगों के लिए बेहतर काम करते हैं, इसलिए आपको यह देखने के लिए कुछ प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
उनका उपयोग करने के लिए, तरल को अपने मुंह में चारों ओर घुमाएं और फिर निगलने के बजाय इसे थूक दें। (नमक, बेकिंग सोडा और पानी युक्त rinses को निगलने में कोई महत्वपूर्ण खतरा नहीं है, जब तक कि आपके पास अपने आहार में नमक को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता न हो।)
सोडा और नमक मुँह कुल्ला
1/4 चम्मच बेकिंग सोडा
1/8 चम्मच नमक
1 कप गर्म पानी
नमक के घुलने तक अच्छी तरह मिलाएं। अपने मुंह को धीरे से रगड़ें, सावधान रहें कि मिश्रण निगल न जाए। किसी भी शेष नमक या सोडा को साफ करने के लिए सादे पानी से कुल्ला करें।
सोडा मुँह कुल्ला: आप खाने से पहले के लिए एक अच्छा कुल्ला
1 चम्मच बेकिंग सोडा
1 कप गर्म पानी
बेकिंग सोडा को घोलने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। यह उपयोग करने के लिए एक अच्छा कुल्ला है भोजन से पहले और बाद में क्योंकि इससे आपको होने वाले किसी भी श्लेष्मा दर्द को शांत किया जा सकता है, जिससे आपके लिए अच्छी तरह से खाना आसान हो जाता है। तैरना और थूकना, लेकिन इस मिश्रण को न निगलें।
खारे पानी का मुँह कुल्ला
1/4 चम्मच नमक
1 कप गर्म पानी
नमक को घोलने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। यह खारे पानी का कुल्ला आपकी खुद की लार की प्राकृतिक रसायन विज्ञान के करीब है। इससे मुंह के छाले ठीक हो सकते हैं। अतिरिक्त नमक को हटाने के लिए सादे पानी से अच्छी तरह कुल्ला।
चिपचिपा मुंह के लिए नमक और सोडा कुल्ला
कुछ कीमोथेरेपी दवाएं आपके मुंह में अम्लता को बढ़ा सकती हैं, जिससे मोटी लार निकलती है जो बहुत कष्टप्रद हो सकती है। यह कुल्ला "चिपचिपा मुंह" के लिए अच्छी तरह से काम करता है।
1/2 चम्मच नमक
2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
4 कप गर्म पानी
यह कुल्ला आपके मुंह में एसिड को बेअसर करने में मदद करेगा और मोटी, चिपचिपा लार को भंग या ढीला करने में मदद करेगा। इसे पीना मत, बस कुल्ला और इसे बाहर थूक।
क्रस्टेड घावों के लिए पेरोक्साइड कुल्ला
यदि आपके मुंह के छाले खत्म हो रहे हैं, तो आपके शरीर में प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया को जारी रखने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है, इसलिए एक पेरोक्साइड कुल्ला लगातार दो दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।
1 कप हाइड्रोजन पेरोक्साइड
1 कप पानी या
1 कप नमक पानी (4 कप पानी में 1 चम्मच नमक)
यदि आपके मुंह में छाले हैं, तो दो दिनों के लिए दिन में तीन या चार बार इस कुल्ला का उपयोग करें। एक समय में दो दिनों से अधिक समय तक इसका उपयोग न करें, क्योंकि यह म्यूकोसाइटिस को ठीक करने से रोक सकता है। इस मिश्रण में लौटने से पहले, दो दिनों के लिए गैर-पेरोक्साइड कुल्ला का उपयोग करें।
मुंह दर्द और घावों के साथ परछती
ऐसे खाद्य पदार्थों से बचने के अलावा, जो दर्दनाक हो सकते हैं और मुंह के छिलके का उपयोग कर सकते हैं, ऐसी कई चीजें हैं जिनसे आपको कीमोथेरेपी के दौरान मुंह की देखभाल के बारे में पता होना चाहिए।
दाँतों की देखभाल
यदि आप कीमोथेरेपी करवाने जा रहे हैं, तो अपने पहले आसव से दो हफ्ते पहले दंत परीक्षण और सफाई सुनिश्चित करें। उपचार के दौरान, अपने दंत चिकित्सक से जांच लें कि क्या समस्याएँ आती हैं। मसूढ़े की बीमारी एक पुरानी भड़काऊ स्थिति की ओर ले जाती है जो वास्तव में अग्नाशय के कैंसर जैसे कुछ कैंसर के विकास से जुड़ी होती है।
जबकि कीमोथेरेपी के दौरान बैक बर्नर पर दांतों की देखभाल करना आसान है, यह आपके दंत स्वास्थ्य के साथ सक्रिय होना महत्वपूर्ण है। उसी समय, आपका ऑन्कोलॉजिस्ट यह सुझाव दे सकता है कि आप केवल एक नरम टूथब्रश का उपयोग करें और कीमोथेरेपी के दौरान फ्लॉसिंग से बचें।
थ्रश
जब मुंह के छाले होते हैं, तो माध्यमिक फंगल संक्रमण कभी-कभी हो सकता है। यह आमतौर पर आपके मुंह में श्लेष्म झिल्ली पर एक सफेद कोटिंग के रूप में दिखाई देगा। यदि आप थ्रश विकसित करते हैं, तो आपका ऑन्कोलॉजिस्ट आपको एंटिफंगल दवा के साथ इलाज करना चाहेगा।
हाइड्रेटेड रहना
प्रत्येक दिन कम से कम 64 औंस तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें। नहीं ऐसे तरल पदार्थ पिएं जो आपको सुखा देंगे-इसलिए शराब और कैफीन से बचें। शराब से बचने की कोशिश करें क्योंकि यह दोनों निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, और मुंह के घावों के साथ दर्द को बढ़ा सकता है।
ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो मुँह के घावों के लिए "अच्छे" हों
कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि अंगूर का रस और संतरे का रस महत्वपूर्ण दर्द का कारण बन सकता है अगर आपके मुंह में छाले हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ जो नमकीन, तीखे (जैसे पटाखे), और मसालेदार होते हैं, वे भी बेचैनी का कारण बन सकते हैं।
इसके बजाय, उन खाद्य पदार्थों को चुनने की कोशिश करें जो सुचारू हैं (उदाहरण के लिए, मसले हुए आलू), छीले जा सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक मिल्कशेक), और बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं है।
मुंह के छिद्रों के साथ भोजन का चयन या उससे बचने के लिएशुष्क मुँह
यदि आपको मुंह सूखने की पुरानी समस्या हो रही है, तो अपने डॉक्टर से कृत्रिम लार, जैसे कि कैपोसोल समाधान, या दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करने के बारे में पूछें। अपने मुंह को स्वस्थ रखने से उपचार के दौरान मौखिक दुष्प्रभावों का खतरा कम हो जाएगा। इसका मतलब है कि आप अच्छी तरह से खा पाएंगे, मजबूत रह पाएंगे, और इलाज से और जल्दी ठीक हो जाएंगे।
अपने डॉक्टर को कब बुलाएं
मुंह के छाले कभी-कभी संक्रमित हो सकते हैं, और जब कीमोथेरेपी के कारण आपकी सफेद रक्त कोशिका की संख्या कम होती है, तो यह गंभीर हो सकता है। अगर आपको तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाना सुनिश्चित करें:
- बुखार पैदा करना
- यकीन मानिए आप निर्जलित हो सकते हैं
- अपने मुंह से किसी भी पीले या दुर्गंधयुक्त जल निकासी का विकास करें
- मुंह के छाले के कारण खाने या पीने में समस्या होना
बहुत से एक शब्द
कीमोथेरेपी के अन्य लक्षणों की तुलना में मुंह के घावों को आसानी से मामूली के रूप में खारिज किया जा सकता है। उस ने कहा, वे आपके जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकते हैं, और कैंसर के उपचार से गुजरते समय जितना संभव हो उतना अच्छा महसूस करना महत्वपूर्ण है।
बेशक, इन व्यंजनों को आज़माने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करना ज़रूरी है। उस ने कहा, एक निवारक माउथ वॉश का उपयोग कुछ ऐसा है जो इन यात्राओं के दौरान शायद ही कभी आता है क्योंकि मुंह के घावों को खतरे से ज्यादा उपद्रव माना जाता है। अपने ऑन्कोलॉजिस्ट को "परेशान" करने से डरो मत। एक माउथवॉश का उपयोग करने के बारे में बात करने से आप खुद को निवारक रूप से तैयार कर पाएंगे, इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप अपनी देखभाल में सक्रिय भूमिका निभाना चाहते हैं।