रजोनिवृत्ति में वासोमोटर लक्षण

विषय

• रजोनिवृत्ति में गर्म चमक
• वासोमोटर लक्षणों के कारण
• वासोमोटर लक्षणों के लिए हार्मोनल उपचार
• हॉट फ्लैश के लिए गैर-हार्मोनल उपचार

रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली अधिकांश महिलाएं गर्म चमक और रात के पसीने से बहुत परिचित हैं जो इस संक्रमण को चिह्नित करते हैं। गर्म चमक के लिए चिकित्सा शब्द वासोमोटर लक्षण है।

गर्म चमक आमतौर पर अचानक शुरू होती है, गर्मी की भावना के साथ जो ऊपरी छाती और चेहरे के आसपास शुरू होती है, और फिर फैल जाती है। गर्मी का अहसास, भारी पसीने के साथ और कभी-कभी घबराहट के साथ, लगभग एक से पांच मिनट तक रहता है। उसके बाद, कुछ महिलाओं को ठंड लगना, कंपकंपी और चिंता की भावना महसूस होती है।

जबकि पूरी तरह से सामान्य, गर्म चमक उन महिलाओं के लिए विघटनकारी हो सकती है जो उन्हें अनुभव करते हैं। जहां कुछ महिलाएं दिन में औसतन एक बार गर्म होती हैं, वहीं अन्य में हर दिन और रात में एक घंटा होता है। डिस्कॉन्सरिंग और असुविधाजनक होने के अलावा, गर्म चमक रात में होने पर नींद में खलल डाल सकती है।

रजोनिवृत्ति में गर्म चमक

रजोनिवृत्ति में 80 प्रतिशत महिलाओं को गर्म चमक का अनुभव होता है। रजोनिवृत्ति के संक्रमण में वे अधिक सामान्य देर से होते हैं, इससे पहले कि महिला प्रारंभिक रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है।

हालांकि यह एक बार सोचा गया था कि गर्म चमक कुछ वर्षों के भीतर बंद हो गई है, वहाँ अनुसंधान बढ़ रहा है कि वे पहले की तुलना में अधिक समय तक रह सकते हैं। नॉर्थ अमेरिकन मेनोपॉज़ सोसाइटी के अनुसार, ज्यादातर महिलाओं के लिए, गर्म चमक पांच से सात साल तक रहती है, लेकिन दूसरों के लिए, वे 10 से 15 साल तक रह सकते हैं। कुछ महिलाओं को भी 20 से अधिक वर्षों के लिए गर्म चमक का अनुभव हो सकता है।

वासोमोटर लक्षणों के कारण

रजोनिवृत्ति के संक्रमण के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर कम होने लगता है। एस्ट्रोजेन का नुकसान शरीर की गर्मी को ठीक से नियंत्रित करने की क्षमता को बाधित करता है, जिससे शरीर के निचले-सामान्य कोर तापमान पर पसीने की प्रतिक्रिया होती है।

गर्म फ्लैश के दौरान गर्मी की भावना त्वचा के करीब रक्त वाहिकाओं के अचानक खुलने के कारण होती है, इसके बाद रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है। पसीना शरीर के तापमान को कम करता है और फिर कंपकंपी को सामान्य करने के लिए तापमान को बढ़ा सकता है।

वासोमोटर लक्षणों के लिए हार्मोनल उपचार

रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी (एमएचटी) वैसोमोटर लक्षणों के उपचार के लिए बहुत प्रभावी है जो मध्यम से बहुत गंभीर हैं। जिन महिलाओं को हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय को हटाना) हुई है, वे अकेले एस्ट्रोजन ले सकती हैं। एक महिला जिसके पास अभी भी गर्भाशय है, उसे एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन का संयोजन निर्धारित किया जाएगा। गर्भाशय कैंसर के खतरे को कम करने के लिए प्रोजेस्टिन की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, क्योंकि MHT दिल के दौरे, स्तन कैंसर, रक्त के थक्कों और पुराने पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में स्ट्रोक से जुड़ा हुआ है, महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे कम से कम समय (संभवत: पांच साल से कम) के लिए सबसे छोटी खुराक का उपयोग करें।

स्तन कैंसर, कोरोनरी हृदय रोग, रक्त के थक्के, दिल का दौरा और स्ट्रोक सहित कुछ शर्तों के इतिहास के साथ एक निश्चित उम्र की महिलाओं को हार्मोन थेरेपी के विकल्पों पर विचार करना चाहिए। इन जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम वाली महिलाओं को भी विकल्पों पर विचार करना चाहिए।

हॉट फ्लैश के लिए गैर-हार्मोनल उपचार

जो महिलाएं हार्मोन का उपयोग नहीं कर सकती हैं, या जो नहीं चुनते हैं, उनके पास कई अन्य विकल्प हैं। उत्तर अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसायटी विभिन्न गैर-हार्मोनल उपचारों की एक किस्म की सिफारिश करती है:

• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
• नैदानिक ​​सम्मोहन
• पैरॉक्सिन नमक
• चयनात्मक सेरोटोनिन reuptake / norepinephrine reuptake अवरोधक, जिसे SSRI भी कहा जाता है
• clonidine

बेशक, आपके लिए सबसे अच्छा इलाज वही है जो आपके लिए काम करता है। हल्के गर्म चमक वाली कई महिलाएं कहती हैं कि वे कमरे की तापमान कम करने, प्रशंसकों का उपयोग करने, परतों में ड्रेसिंग करने और आसानी से मसालेदार भोजन जैसे ट्रिगर से बचने जैसी रणनीतियों से राहत पाती हैं।