ट्राइग्लिसराइड्स और हृदय स्वास्थ्य के बीच की कड़ी

विषय

• कैसे ट्राइग्लिसराइड का स्तर हृदय जोखिम से संबंधित है
• ट्राइग्लिसराइड रक्त के स्तर का वर्गीकरण
• कारण
• इलाज

ट्राइग्लिसराइड्स शरीर में वसा का सबसे सामान्य रूप है। वास्तव में, आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली लगभग सभी अतिरिक्त कैलोरी, चाहे आप उन्हें वसा खाने या कार्बोहाइड्रेट खाने से लेते हैं, ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित हो जाते हैं और आपके वसायुक्त ऊतकों में संग्रहीत होते हैं।

ट्राइग्लिसराइड रक्त के स्तर और हृदय रोग के जोखिम के बीच संबंध कोलेस्ट्रॉल रक्त के स्तर की तुलना में कम स्पष्ट रहा है। हालांकि, अध्ययनों ने अब यह स्थापित किया है कि वास्तव में ऊंचा ट्राइग्लिसराइड स्तर और ऊंचा हृदय जोखिम के बीच एक स्पष्ट संबंध है।

कैसे ट्राइग्लिसराइड का स्तर हृदय जोखिम से संबंधित है

रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स का एक ऊंचा स्तर (एक स्थिति जिसे हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया कहा जाता है) अब हृदय रोग के बढ़ते जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है - विशेष रूप से, दिल का दौरा और स्ट्रोक - दोनों पुरुषों और महिलाओं में। इसके अलावा, दोनों कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) और ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स वाले लोगों में सीएडी और सामान्य ट्राइग्लिसराइड के स्तर की तुलना में समय से पहले मृत्यु का खतरा अधिक होता है।

उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर, इसके अलावा, कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर, छोटे, घने एलडीएल कणों और इंसुलिन प्रतिरोध सहित अन्य महत्वपूर्ण लिपिड असामान्यताओं से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। बदले में इंसुलिन प्रतिरोध, उच्च रक्तचाप और मोटापे से जुड़ा हुआ है और इसे टाइप 2 मधुमेह का एक अंतर्निहित कारण माना जाता है। तो, उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर उन लोगों में सबसे अधिक बार देखा जाता है जिनके पास बहुत अधिक जोखिम वाला चयापचय प्रोफ़ाइल होता है। इन लोगों में, हृदय रोग की एक उच्च घटना आश्चर्यजनक नहीं है।

ट्राइग्लिसराइड रक्त के स्तर का वर्गीकरण

ट्राइग्लिसराइड रक्त के स्तर को निम्नानुसार वर्गीकृत किया गया है:

• वांछनीय: 150 मिलीग्राम / डीएल से कम ट्राइग्लिसराइड का स्तर
• हल्के उन्नयन: 150 और 499 मिलीग्राम / डीएल के बीच ट्राइग्लिसराइड का स्तर
• मध्यम ऊंचाई: 500 और 886 मिलीग्राम / डीएल के बीच ट्राइग्लिसराइड का स्तर
• बहुत अधिक: 886 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर ट्राइग्लिसराइड का स्तर

सामान्य तौर पर, आपका ट्राइग्लिसराइड का स्तर जितना अधिक होगा, आपके हृदय संबंधी जोखिम उतना ही अधिक होगा। इसके अलावा, "बहुत उच्च" श्रेणी में ट्राइग्लिसराइड का स्तर अग्नाशयशोथ का कारण बन सकता है, जो अग्न्याशय की दर्दनाक और संभावित खतरनाक सूजन है।

कारण

ऊंचा ट्राइग्लिसराइड का स्तर उन लोगों में सबसे अधिक देखा जाता है जो अधिक वजन वाले और गतिहीन होते हैं, और जिनके पास इंसुलिन प्रतिरोध या टाइप 2 मधुमेह की ओर झुकाव होता है।

उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर से जुड़ी अन्य स्थितियों में शामिल हैं:

• हाइपोथायरायडिज्म
• गुर्दे की स्थिति, विशेष रूप से नेफ्रोटिक सिंड्रोम
• गर्भावस्था
• एस्ट्रोजेन रिप्लेसमेंट, टेमोक्सीफेन और कुछ बीटा ब्लॉकर्स सहित दवाएं

इसके अलावा, कई आनुवांशिक स्थितियों की पहचान की गई है जो रक्त में उच्च स्तर के ट्राइग्लिसराइड की विशेषता है। इनमें काइलोमाइक्रोनमिया, फेमिलियल हाइपरट्रिग्लिसेरिडिमिया, फैमिलियल डिस्बिटालिपोप्रोटीनमिया और पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया शामिल हैं।

इन आनुवांशिक विकारों में से प्रत्येक में रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स ले जाने वाले लिपोप्रोटीन में असामान्यताओं की विशेषता है। ट्राइग्लिसराइड के स्तर में आनुवंशिक रूप से मध्यस्थता वाले लोग उच्च रक्तचाप या अग्नाशयशोथ के परिणामों से पीड़ित हो सकते हैं, भले ही वे अधिक वजन या गतिहीन न हों।

इलाज

हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया के उपचार के लिए सिफारिशें उच्च कोलेस्ट्रॉल के इलाज के लिए सिफारिशों के रूप में निश्चित नहीं हैं। इसलिए यदि आपके पास उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर है, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ उपचार विकल्पों पर चर्चा करने की आवश्यकता होगी।

निश्चित उपचार सिफारिशों की कमी इस तथ्य से उपजी है कि, जबकि ट्राइग्लिसराइड्स का ऊंचा स्तर हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है, सबूत है कि आप विशेष रूप से आक्रामक ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करके जोखिम को कम कर सकते हैं। यह, बदले में, इस तथ्य से संबंधित है कि हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया वाले अधिकांश लोगों में कई अन्य जोखिम कारक भी होते हैं - और अधिकांश लोगों में, सभी जोखिम कारक एक ही समय में इलाज करते हैं। यह बताना असंभव है कि परिणामों में कितना सुधार विशेष रूप से ट्राइग्लिसराइड के स्तर से संबंधित है।

जबकि कोई ठोस उपचार निर्देश नहीं हैं, हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया के इलाज के लिए कुछ सामान्य दिशानिर्देश हैं:

• में ट्राइग्लिसराइड के स्तर के लिएसीमा उच्च सीमाजीवनशैली में संशोधन करने की सलाह दी जाती है, जिसमें आहार शामिल है (संतृप्त वसा और ट्रांस वसा से परहेज करना, फलों और सब्जियों से भरपूर भोजन करना और शराब से बचना), वजन कम करना, व्यायाम, धूम्रपान बंद करना, रक्त शर्करा पर नियंत्रण और रक्तचाप पर नियंत्रण।
• में ट्राइग्लिसराइड के स्तर के लिएउच्च श्रेणीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के उपचार के लिए नवीनतम सिफारिशों के अनुसार, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी के साथ, एक ही जीवन शैली संशोधनों की सिफारिश की जाती है।
• में ट्राइग्लिसराइड के स्तर के लिएबहुत ऊंची रेंजप्राथमिक लक्ष्य 500 मिलीग्राम / डीएल (आमतौर पर एक फाइब्रेट दवा या नियासिन के साथ) से नीचे ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करके अग्नाशयशोथ को रोकना है, फिर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के उपचार के लिए नवीनतम सिफारिशों के अनुसार एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में कमी के लिए दूसरा लक्ष्य।

यदि बहुत उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर जीवनशैली में बदलाव और एक फाइब्रेट या नियासिन के साथ इलाज करने में विफल रहता है, तो उच्च खुराक वाले समुद्री ओमेगा -3 फैटी एसिड (मछली का तेल) को जोड़ने से ट्राइग्लिसराइड्स को कम किया जा सकता है। हालाँकि, क्योंकि सामान्य मछली के तेल की खुराक में 50% से कम ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने के लिए मछली के तेल के पर्चे के रूपों का अक्सर उपयोग किया जाता है। इन नुस्खों (लोवाजा और वासेपा) में ओमेगा -3 एस की उच्च सांद्रता होती है।

बहुत से एक शब्द

ऊंचा ट्राइग्लिसराइड का स्तर उच्च हृदय जोखिम से जुड़ा होता है, और अत्यंत उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर अग्नाशयशोथ का कारण बन सकता है।

ज्यादातर लोगों में, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स हृदय रोग के लिए कई जोखिम कारकों की एक सेटिंग के भीतर होते हैं। इसलिए, यदि आपके पास उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर है, तो संभावनाएं अच्छी हैं कि आपके हृदय संबंधी जोखिम कारक "लक्ष्य-समृद्ध वातावरण" पेश करते हैं, और आपके जोखिम को कम करने के लिए आपके पास बहुत काम है। आपको और आपके डॉक्टर को एक व्यक्तिगत जोखिम-घटाने की रणनीति तैयार करने के लिए एक साथ काम करना चाहिए जो आपके लिए सही है।