रक्त कैंसर पर तनाव का प्रभाव

विषय

• तनाव का कारण हो सकता है कैंसर?
• तनाव और परिणाम
• तनाव प्रबंधन

यदि आपको रक्त कैंसर जैसे ल्यूकेमिया या लिम्फोमा है, तो यह हैकुछ हद तक तनाव या चिंता महसूस करना स्वाभाविक है। ये भावनाएं भविष्य की चिंता, वित्तीय या पारिवारिक समस्याओं, या दिन-प्रतिदिन के मुद्दों जैसे कि कैंसर केंद्र में जाने या दवाओं को याद रखने के कारण हो सकती हैं। चाहे जो भी कारण हो, तनाव का आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है और संभवतः आपके उपचार के परिणाम पर भी।

तनाव का कारण हो सकता है कैंसर?

वर्षों से, कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने यह निर्धारित करने की कोशिश की है कि क्या तनाव कैंसर का कारण बन सकता है, या इसका कारण तेजी से बढ़ सकता है। जब शरीर तनाव में होता है, तो यह तनाव हार्मोन जैसे कि कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन-हार्मोन जारी करता है, जो लंबे समय में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा कर रख सकते हैं (ठीक से काम नहीं करते हैं।) यही कारण है कि आप उस समय पर नोटिस कर सकते हैं। आपका जीवन जब आप बहुत दबाव में थे, जैसे कि स्कूल में परीक्षा का समय या नौकरी के लिए साक्षात्कार से ठीक पहले, आप एक बीमारी के साथ आए थे। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली दमन शरीर को लिम्फोमा जैसे कैंसर के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है।

हाल ही में, शोधकर्ताओं ने तनाव और आनुवंशिकी के बीच संबंधों की जांच शुरू कर दी है। उन्होंने पता लगाया है कि तनावपूर्ण स्थितियों के कारण कुछ जीन सक्रिय हो सकते हैं और अन्य निष्क्रिय हो जाते हैं, जिससे ऐसे परिवर्तन होते हैं जो संभावित रूप से कैंसर के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। एक उदाहरण के रूप में, विज्ञान ने निर्धारित किया है कि तनाव हार्मोन कोर्टिसोल शरीर के आनुवांशिकी को बदल सकता है और अपने काम को करने के लिए ट्यूमर-दबाने वाले जीन की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है।

तनाव और परिणाम

सितंबर 2010 में ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी से प्रकाशित एक अन्य अध्ययन ने कैंसर के उपचार के परिणामों पर तनाव, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों के प्रभाव की जांच की। इन शोधकर्ताओं ने पाया है कि शरीर में तनाव, उच्च तीव्रता वाले व्यायाम सहित, हीट शॉक फैक्टर -1 नामक एक प्रोटीन को सक्रिय करता है जो बदले में एक अन्य प्रोटीन को सक्रिय करता है जिसे एचएस 27 कहा जाता है। Hsp27 की उपस्थिति कैंसर कोशिकाओं को मृत्यु से संभावित रूप से बचाने के लिए दिखाई गई है, भले ही उनके डीएनए विकिरण या कीमोथेरेपी द्वारा क्षतिग्रस्त हो गए हों।

जबकि अनुसंधान की यह रेखा दिलचस्प है, यह भ्रमित करने और व्याख्या करने में मुश्किल भी हो सकती है। इनमें से किसी भी अध्ययन में विषय तनाव की अलग-अलग डिग्री के लिए बाध्य होते हैं, इसलिए "नियंत्रण" समूह का होना कैसे संभव है, अर्थात्, बाकी विषयों की तुलना करने के लिए कोई तनाव नहीं है? यह निर्धारित करना कैसे संभव है कि जो सेलुलर प्रभाव देखे जा रहे हैं वे अन्य जोखिम कारकों के कारण नहीं हैं जो विषय हो सकते हैं? इस कारण से, तनाव और कैंसर के प्रभाव के बीच सीधा संबंध साबित नहीं किया जा सकता है।

आगे के अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कैंसर की प्रगति और प्रसार (मेटास्टेसिस) दोनों में संकेतित मार्ग को प्रभावित करने से तनाव हानिकारक हो सकता है।

तनाव प्रबंधन

यह जानते हुए कि जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने के अलावा, तनाव का आपके कैंसर के साथ परिणाम पर असर पड़ सकता है, तनाव प्रबंधन बीमारी के साथ रहने वाले लोगों के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

फिर भी यह हमेशा अच्छा होता है जब आप एक पत्थर से 2 पक्षियों को मार सकते हैं। कई मन / शरीर की तकनीकें कैंसर के रोगियों में न केवल तनाव को प्रबंधित करने में मदद करती हैं, बल्कि कैंसर के साथ अन्य तरीकों से भी लाभ उठाती हैं। उदाहरण के लिए, कैंसर रोगियों के लिए योग, कैंसर रोगियों के लिए ध्यान, कैंसर रोगियों के लिए मालिश, और कैंसर रोगियों के लिए चीगोंग तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, साथ ही कुछ अन्य कष्टप्रद प्रभावों से लेकर क्रॉनिक दर्द से लेकर केमोब्रेन तक।

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