विषय
एक बाइसेप्स कण्डरा की चोट संयोजी ऊतक का एक फाड़ या टूटना है जो ऊपरी बांह की बाइसेप्स मांसपेशी को कंधे (समीपस्थ कण्डरा) या कोहनी (डिस्टल कण्डरा) में हड्डियों से जोड़ता है। प्रॉक्सिमल आँसू डिस्टल आँसू की तुलना में अधिक आम हैं और आमतौर पर पुरानी अति प्रयोग या एक गंभीर चोट के परिणामस्वरूप होते हैं, जैसे कि कंधे पर सीधा झटका या एक फैला हुआ हाथ पर गिरना।एक बाइसेप्स कण्डरा में चोट आमतौर पर दर्द, सूजन और कमजोरी जैसे लक्षणों का कारण बनती है। जो लोग समीपस्थ बाइसेप्स कण्डरा का पूर्ण रूप से टूटना बनाए रखते हैं, वे कभी-कभी ऊपरी बांह में एक उभार विकसित करते हैं, जिसके कारण डिस्कनेक्ट की गई मांसपेशियों में अकड़न होती है, जिसे अक्सर "पॉपेय विकृति" कहा जाता है। एक बाइसेप्स कण्डरा की चोट का उपचार आंसू की सीमा पर निर्भर करेगा: कुछ को आराम और भौतिक चिकित्सा के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, जबकि अन्य को सर्जरी और व्यापक पुनर्वसन की आवश्यकता हो सकती है।
एक बाइसेप्स टेंडन चोट के लक्षण
डिस्टल बाइसेप्स कण्डरा को कोहनी की त्रिज्या हड्डी से एक लगाव होता है। समीपस्थ बाइसेप्स टेंडन में कंधे की स्कैपुला की हड्डियों में दो संलग्नक होते हैं। दो कंधे संलग्नक को लंबे सिर और छोटे सिर के रूप में जाना जाता है। यह लंबा सिर कण्डरा उपास्थि के रिम से जुड़ा होता है जो कंधे के सॉकेट को लैब्रुम के चारों ओर घेरता है, जबकि छोटा सिर स्कैपुला के हुक-आकार वाले हिस्से से जुड़ता है जिसे कोरैकॉइड प्रक्रिया कहा जाता है।
बाइसेप्स की अधिकांश चोटें समीपस्थ कण्डरा के लंबे सिर को प्रभावित करती हैं। चूंकि कण्डरा का छोटा सिर संलग्न रहेगा, आमतौर पर आंशिक रूप से आंसू के मामले में, यदि कोई हो, तो फ़ंक्शन का बहुत कम नुकसान होता है। यदि समीपस्थ बाइसेप्स कण्डरा टूट जाता है (अपने लगाव से पूरी तरह से दूर हो जाता है), यह अक्सर एक रोटेटर कफ आंसू के साथ जुड़ा हुआ है।
डिस्टल आंसू के मामले में, फ़ंक्शन का नुकसान आमतौर पर होता है और सर्जरी की आवश्यकता होगी।
आमतौर पर समीपस्थ बाइसेप्स कण्डरा आँसू वाले लोगों के कंधे के सामने दर्द होता है। यदि यह एक गंभीर चोट के परिणाम के रूप में होता है, तो वे उस समय उस क्षेत्र में एक तस्वीर को महसूस या सुन सकते हैं। आंदोलन के साथ एक क्लिकिंग या कैचिंग सनसनी भी हो सकती है।
आंशिक या पूर्ण समीपस्थ बाइसेप्स कण्डरा आँसू के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- कंधे में सूजन
- चोट
- कमजोरी और / या फ़ंक्शन का नुकसान
- दर्द जो हाथ के आंदोलन से बिगड़ता है
कंधे पर एक पूर्ण बाइसेप्स कण्डरा टूटना भी कोहनी और कंधे के बीच ऊपरी बांह में एक उभार हो सकता है, जिसे आमतौर पर "पॉपेय पेशी" या "पोपेई विकृति" कहा जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि टूटी हुई कण्डरा के बाद मांसपेशियों की शॉर्टनेस वापस हो जाती है और यह बांह में ऊपर की ओर झुक जाती है।
पता करें कि बाइसेप्स टेंडन की समस्याएँ कंधे के दर्द को कैसे दूर कर सकती हैं
कारण
बाइसेप्स टेंडन आँसू खेल और दैनिक अभ्यस्त आंदोलनों के दौरान पुरानी अति प्रयोग से या ऊतकों पर अचानक तनाव का कारण बन सकता है, जैसे कि एक सीधा हाथ या एक हाथ पर गिरना जो एक अजीब तरीके से मुड़ जाता है। वे कुछ भारी उठाने के बाद भी हो सकते हैं।
Bicep कण्डरा आँसू और टूटना tendonitis नामक जलन और सूजन से कण्डरा में सूक्ष्म आँसू के रूप में शुरू हो सकता है, जो खेल में आम है कि बेसबॉल, तैराकी और टेनिस जैसे bicep, कोहनी और कंधे की पुनरावृत्ति आंदोलन की आवश्यकता होती है। बाइसेप्स टेंडोनिटिस वाले लोगों में रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस भी हो सकता है। एक फटा हुआ कण्डरा फूटना शुरू हो सकता है और अंततः एक पूर्ण टूटना हो सकता है।
जोखिम
पुराने लोगों में, बाइसेप्स टेंडन के समीपस्थ सिर का टूटना सबसे अधिक बार अपक्षयी परिवर्तनों के कारण होता है। कई रोगियों में कंधे में दर्द होता है जो इम्प्लिमेंटेशन सिंड्रोम के साथ होता है, या रोटेटर कफ टेंडन और बर्सा या एक रोटेटर कफ आंसू की सूजन।
युवा रोगियों में, बाइसेप्स टेंडन के आँसू आम तौर पर होते हैं जहाँ बाइसेप्स का लंबा सिर लैब्रम से जुड़ता है। इन चोटों को "एसएलएपी आँसू" कहा जाता है (पूर्वकाल से पीछे के आँसू के लिए बेहतर लेब्रम), कण्डरा के जंक्शन पर आंसू के स्थान और कंधे के लैब्रम का वर्णन।
निदान
यदि आप अपने कंधे या कोहनी को चोट पहुंचाते हैं या इन क्षेत्रों में पुराने दर्द शुरू करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके कंधे को एक आंसू या टूटने के संकेतों की जांच करेगा, जैसे कि एक पोपीय विकृति, आपकी हाल की गतिविधि के बारे में प्रश्न पूछें, और एक चिकित्सा इतिहास लें।
संभावना है कि वे आंदोलन अभ्यास की एक श्रृंखला के माध्यम से आपको यह देखने के लिए करेंगे कि क्या आपने ताकत खो दी है, गति की सीमा, या पूरी तरह से अपने हाथ को घुमाने की क्षमता के साथ-साथ विभिन्न तरीकों से अपने हाथ को हेरफेर कर सकते हैं।
इमेजिंग परीक्षणों से डॉक्टर को बाइसेप्स टेंडन की चोट के निदान में मदद मिल सकती है। एक एक्स-रे, जो कंकाल के ऊतकों को एक विस्तृत रूप प्रदान करता है, यह निर्धारित कर सकता है कि हड्डियों में कोई चोट है या नहीं। नरम ऊतक को नुकसान की सीमा निर्धारित करने के लिए, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) की आवश्यकता होती है। एक एमआरआई स्कैन कर सकता है, उदाहरण के लिए, यदि कोई आंसू आंशिक या भरा हुआ है, तो उसे प्रकट करें एक प्रभावी उपचार योजना बनाने के लिए यह जानकारी महत्वपूर्ण है।
इलाज
एक बाइसेप्स कण्डरा आंसू का उपचार चोट की सीमा, दर्द की मात्रा और समारोह में शामिल होने के नुकसान पर निर्भर करेगा, और कुछ लोगों के लिए जो एक स्पष्ट पॉपी विकृति, सौंदर्यशास्त्र विकसित करते हैं। एक विकृत बाइसेप्स की मरम्मत के लिए सर्जरी लगभग हमेशा आवश्यक होती है। आँसू।
गैर शल्य
आपका डॉक्टर एक tendonitis या आँसू का प्रबंधन करने के लिए किसी भी या सभी निम्नलिखित तरीकों की सिफारिश कर सकता है:
- सूजन को कम करने के लिए दिन में कई बार आइस पैक लगाएं।
- दर्द और सूजन से राहत के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जैसे कि इबुप्रोफेन, एस्पिरिन या नेप्रोक्सेन लें।
- प्रभावित हाथ को आराम दें: किसी भी चीज को भारी न उठाएं या उन गतिविधियों में संलग्न न करें जिनसे आपको ओवरहेड पहुंचने की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो तो एक गोफन पहनें।
- दर्द को प्रबंधित करने के लिए शक्ति और लचीलेपन या विद्युत उत्तेजना में सुधार के लिए भौतिक चिकित्सा, जैसे ट्रांसकटेनस इलेक्टिक न्यूरोमस्कुलर उत्तेजना (TENS)।
- कण्डरा के चारों ओर गंभीर या लगातार सूजन के लिए, कोर्टिसोन का एक इंजेक्शन।
शल्य चिकित्सा
यदि तीन महीने के भीतर सुधार नहीं होता है या यदि क्षति गंभीर है, तो सर्जरी की सिफारिश की जाएगी। बाइसेप्स टेंडन आँसुओं के लिए सामान्य सर्जरी में एक बाइसेप्स टेनोटॉमी और एक बाइसेप्स टेनोडिसिस शामिल हैं। एक टेनोटॉमी बाइसेप्स के लंबे सिर के कण्डरा को काटने की एक प्रक्रिया है ताकि टेंडन वापस आर्म में और कंधे से दूर हट जाए। यह प्रक्रिया दर्द से राहत के लिए प्रभावी है, लेकिन उभड़ा हुआ पोपेय मुद्दा है। एक बाइसेप्स टेनोडिसिस टेंडन को कंधे के बाहर हड्डी से जोड़ देता है। यदि कण्डरा का केवल एक छोटा हिस्सा क्षतिग्रस्त हो गया था, तो एक आर्थोस्कोपिक डेब्रिडमेंट, या फटे हुए फाइबर के शेविंग, एक वैकल्पिक सर्जिकल विकल्प है।
अतिरिक्त सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है यदि बाइसेप्स टूटना कंधे के अन्य कण्डरा चोटों के साथ होता है, विशेष रूप से एक रोटेटर कफ आंसू।
क्या आपको बाइसेप्स टेनोडिसिस सर्जरी की आवश्यकता है?पुनर्वास
सर्जरी के बाद पहले कुछ दिनों में आपको कुछ सूजन और संवेदनशीलता की संभावना होगी। आपके कंधे को बैंड किया जाएगा और आपको हाथ की गति को कम करने के लिए स्लिंग पहनना होगा। एक या दो सप्ताह के बाद, आपको व्यायाम के लिए एक भौतिक चिकित्सक के पास भेजा जाएगा, जिससे आपको अपने बाइसेप्स और आस-पास की मांसपेशियों में शक्ति और लचीलेपन में सुधार करने और गति की सीमा को धीरे-धीरे सुधारने में मदद मिलेगी। आपको पहले महीने के लिए किसी भी उदारवादी या भारी उठाने से बचने की आवश्यकता होगी, लेकिन भौतिक चिकित्सक आपको मूल्यांकन करेंगे और आपको व्यायाम के साथ सेट करेंगे, जैसे कि कर्ल और घुमाव, धीरे-धीरे समय के साथ निर्माण करना।
बहुत से एक शब्द
एक मछलियां कण्डरा आंसू के लिए वसूली की अवधि महीने या यहां तक कि पूरे एक साल लग सकते हैं। बाकी समय और भौतिक चिकित्सा थकाऊ लग सकती है, लेकिन इसे धीमी गति से लेना महत्वपूर्ण है ताकि आप पूर्ण कार्य को बहाल कर सकें और अतिरिक्त चोटों से बच सकें।
सर्जरी के बाद गतिशीलता बढ़ाने के लिए आपके कंधे के लिए शारीरिक थेरेपी- शेयर
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