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आपकी आंतों में रहने वाले बैक्टीरिया (जिसे आपकी आंत माइक्रोबायोम कहा जाता है) आपके भोजन को पचाने से अधिक करते हैं; वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) -ए रोग के संबंध में, जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विशेषज्ञों पर एक गलत प्रतिरक्षा प्रणाली के हमले के परिणामस्वरूप पाया गया है कि, स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में, एमएस वाले लोगों में अलग आंत माइक्रोबायोम होता है। इससे भी अधिक, शोधकर्ताओं ने एमएस के साथ रोगियों में आंत बैक्टीरिया और TH17 कोशिकाओं की एक बढ़ी हुई आवृत्ति के बीच एक लिंक पाया है, जो एक प्रकार की प्रतिरक्षा प्रणाली सेल है जो एमएस रोगजनन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
आंत बैक्टीरिया / प्रतिरक्षा प्रणाली लिंक से पता चलता है कि आपके आंत में पनपने वाले जीव आपके एमएस रोग गतिविधि में भूमिका निभा सकते हैं।
इसके साथ, बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या प्रोबायोटिक्स के उपयोग के माध्यम से उनकी आंत माइक्रोबायोम को प्रभावित करती है, उदाहरण के लिए, बाद में उनके एमएस के लक्षणों में सुधार हो सकता है और शायद, यहां तक कि रिलेपेस और रोग की प्रगति को कम करता है।
जबकि जूरी अभी भी बाहर है, अब तक के परिणाम आशाजनक हैं।
प्रोबायोटिक्स के लिए आपका स्मार्ट गाइड
प्रोबायोटिक्स आपके एमएस सूजन को शांत कर सकते हैं?
में एक अध्ययन में एन्यूरल ऑफ़ न्यूरोलॉजी,रीसैपिंग-रीमिटिंग एमएस और 13 नियंत्रणों (एमएस के बिना स्वस्थ प्रतिभागियों) के साथ नौ प्रतिभागियों को दो महीने तक मुंह से रोजाना दो बार प्रोबायोटिक दिया गया।
प्रोबायोटिक में निम्नलिखित बैक्टीरिया होते हैं:
- लैक्टोबैसिलस (चार उपभेदों)
- Bifidobacterium (तीन उपभेदों)
- स्ट्रैपटोकोकस (एक तनाव)
सभी प्रतिभागियों से रक्त और मल के नमूने को प्रोबायोटिक शुरू करने से पहले एकत्र किया गया था, दो महीने के प्रोबायोटिक उपचार के कोर्स के पूरा होने के बाद, और फिर प्रोबायोटिक को बंद करने के तीन महीने बाद।
स्टूल सैंपल का उपयोग बैक्टीरिया की प्रजातियों के प्रकारों के बारे में साक्ष्य एकत्र करने के लिए किया गया था जो प्रतिभागियों की हिम्मत के भीतर रह रहे थे। प्रतिभागियों में प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रियण की डिग्री निर्धारित करने के लिए रक्त के नमूनों का उपयोग किया गया था।
परिणाम
जांचकर्ताओं ने पाया कि प्रोबायोटिक प्रशासन के साथ, जीवाणुओं की कुछ प्रजातियों में वृद्धि हुई है, जो रोगियों के साथ कम पाए जाते हैं, जैसे: लैक्टोबैसिलस तथा Collinsela। इसके अलावा, बैक्टीरिया में कमी थी (जैसे,Akkermansia, Blautia, तथा Dorea) कि एमएस रोगियों की हिम्मत में ऊंचा पाया गया है।
प्रतिभागियों में आंत के जीवाणुओं की कार्यात्मक क्षमताओं तक पहुँचने पर, जांचकर्ताओं ने उन प्रमुख चयापचय मार्गों में कमी पाई जिन्हें एमएस के साथ लोगों में बढ़ने की सूचना दी गई है।
आंत बैक्टीरिया की संरचना और कार्य में परिवर्तन के अलावा, जांचकर्ताओं ने पाया कि प्रोबायोटिक का उपयोग एमएस रोगियों में मोनोसाइट्स (एक प्रतिरक्षा प्रणाली सेल) की संख्या में कमी के साथ जुड़ा हुआ था। अधिक विशेष रूप से, विरोधी भड़काऊ जीनों की बढ़ी हुई अभिव्यक्ति और इन मोनोसाइट्स के भीतर समर्थक भड़काऊ जीनों की घटी हुई अभिव्यक्ति थी।
निष्कर्ष
इन निष्कर्षों से पता चलता है कि प्रोबायोटिक पूरकता आंत माइक्रोबायोम को बदल सकती है और परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा प्रणाली को शांत करती है-संभवतः एमएस के साथ रोगियों के तंत्रिका तंत्र पर अपना हमला भी विफल कर देती है, हालांकि यह बाद का बिंदु अभी भी अटकलें हैं।
सीमाएं
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक बहुत छोटा अध्ययन है। एमएस के प्रबंधन में प्रोबायोटिक उपयोग के वास्तविक संभावित लाभ को समझने के लिए बड़े अध्ययन की आवश्यकता है।
एक छोटे से अध्ययन के अलावा, ध्यान रखें कि हम अभी भी नहीं जानते हैं कि आंत माइक्रोबायोम परिवर्तन एमएस रोग गतिविधि को प्रभावित करते हैं या एमएस होने का परिणाम हैं (चिकन बनाम अंडा सिद्धांत के बारे में सोचें)। बावजूद, इस अध्ययन से हमें उम्मीद है कि आंत माइक्रोबायम को बदला जा सकता है, संभवतः हमारे लाभ के लिए।
प्रोबायोटिक्स एमएस विकलांगता को कम कर सकते हैं?
में एक अध्ययन में रोग विषयक पोषण, एमएस वाले 60 रोगियों को बेतरतीब ढंग से स्टार्च युक्त एक प्लेसबो कैप्सूल या तीन युक्त प्रोबायोटिक कैप्सूल लेने के लिए सौंपा गया थालैक्टोबैसिलस प्रजाति और एकBifidobacterium 12 सप्ताह के लिए प्रजाति।
प्रतिभागियों और जांचकर्ताओं दोनों अंधे थे कि किसने कैप्सूल प्राप्त किया (जिसे डबल-ब्लाइंड अध्ययन कहा जाता है)।
प्रोबायोटिक पूरकता के साथ विकलांगता और अवसाद परिवर्तनों के लिए मूल्यांकन करने के लिए, क्रमशः विस्तारित स्टेटस स्टेटस स्केल (ईडीएसएस) स्कोर और बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी (बीडीआई) स्कोर का मूल्यांकन किया गया था, और प्लेसबो / प्रोबायोटिक कैप्सूल शुरू होने के 12 सप्ताह बाद मूल्यांकन किया गया था।
परिणाम
प्लेसीबो प्रतिभागियों की तुलना में, प्रोबायोटिक लेने वाले प्रतिभागियों के ईडीएसएस और अवसाद स्कोर में सुधार हुआ था।
निष्कर्ष
ये परिणाम बताते हैं कि, एमएस के साथ रहने वाले व्यक्ति के लिए, प्रोबायोटिक्स उनकी शारीरिक क्षमताओं में सुधार कर सकते हैं, जैसे चलना, साथ ही साथ उनका मानसिक स्वास्थ्य।
सीमाएं
यह अध्ययन भी छोटा है और केवल तीन महीने तक चला है। मस्तिष्क के चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) जैसे एमएस रोग गतिविधि के अधिक उद्देश्य उपायों को शामिल करने वाले बड़े और लंबे अध्ययनों की आवश्यकता है।
बहुत से एक शब्द
अंत में, उपरोक्त दो अध्ययन एमएस रोगियों और उनके प्रियजनों को उम्मीद करते हैं कि आपके पेट के बैक्टीरिया को बदलने से आपके एमएस का इलाज करने में मदद मिल सकती है, चाहे वह प्रोबायोटिक पूरकता, आहार या टीकाकरण के माध्यम से हो।
जबकि प्रोबायोटिक्स आमतौर पर अच्छी तरह से सहन और सुरक्षित होते हैं, केवल अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन में प्रोबायोटिक लेना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, अपने वर्तमान रोग-संशोधित दवा के लिए एक प्रोबायोटिक का विकल्प नहीं लेना सुनिश्चित करें; बल्कि, प्रोबायोटिक को एक पूरक चिकित्सा के रूप में लेने पर विचार करें।
आपके लिए सही प्रोबायोटिक का चयन कैसे करें