विषय
- अपने उपचार दिनचर्या में एक उद्देश्य देखो
- जब तक आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको रोकने के लिए नहीं कहता तब तक अपने उपचार का उपयोग करना जारी रखें
- अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक खुला संवाद और नियमित नियुक्ति रखें
- अगर ऑल एल्स फेल हो जाए, तो स्विचिंग डर्मेटोलॉजिस्ट से विचार करें
लेकिन आपकी पहली त्वचा विशेषज्ञ के दौरे के महीनों बाद, आपकी त्वचा अभी भी पहले की तुलना में बेहतर नहीं है। आप अपनी त्वचा से चिढ़ हैं, आपके नुस्खे मुँहासे उपचार से परिणामों की कमी से नाराज हैं, और यहां तक कि आपके त्वचा विशेषज्ञ के साथ थोड़ा निराश भी।
आपको वे परिणाम क्यों नहीं मिले जो आप चाहते थे? जब आप एक त्वचा विशेषज्ञ के पास गए हों और तब भी आपको मुंहासे हों, तो आप क्या करते हैं?
जब आप अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित मुँहासे दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो यह अविश्वसनीय रूप से हतोत्साहित करने वाला है और अभी भी आप उस सुधार को नहीं देख रहे हैं जिसकी आपको उम्मीद थी। पूरी तरह से छोड़ने और अपनी दवाओं को उछालने से पहले, कुछ मिनटों के लिए अपने उपचार का निवारण करें। आप यह पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं कि क्या काम नहीं कर रहा है, समायोजन करें, और अपना इलाज पटरी पर लाएं।
यहां आपके उपचार पर देने से पहले जाँच करने के लिए चीजों की एक त्वरित सूची है।
अपने उपचार दिनचर्या में एक उद्देश्य देखो
जब आप अपने इच्छित परिणाम प्राप्त नहीं कर रहे होते हैं, तो पहली बात यह है कि आपके उपचार की दिनचर्या पर एक अच्छा नज़र रखना है। क्या आपने अपनी दवाओं को काम करने के लिए पर्याप्त समय दिया? क्या आपने लगातार अपने उपचारों का उपयोग किया था? क्या आपने उनका सही इस्तेमाल किया?
यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप अपने मुँहासे दवाओं का उपयोग करें बिल्कुल सही जैसा निर्देशित हे। यहां तक कि कुछ के रूप में सरल रूप से कुछ के रूप में एक या दो दिन के लिए अपने उपचार भूल उन्हें अच्छी तरह से काम करने से रोका जा सकता है।
उपयोग दिशाओं को फिर से बनाएं ताकि आप जान सकें कि आपके मुँहासे उपचार से क्या उम्मीद की जा सकती है और यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय को कॉल करें।
एक बार जब आप आश्वस्त हो जाते हैं कि आप अपनी दवाओं का सही उपयोग कर रहे हैं, तो अगला कदम उनके लिए काम करने की प्रतीक्षा करना है, जो कठिन हो सकता है! जबकि पर्चे मुँहासे मेड ओटीसी विकल्पों से अधिक मजबूत होते हैं, वे तुरंत काम नहीं करते हैं। कई को वास्तव में प्रभावी होने के लिए पूरे तीन महीने की आवश्यकता होती है, इसलिए यह तय करने से पहले कि वे काम नहीं कर रहे हैं, कम से कम लंबे समय तक लगातार उनका उपयोग करते रहें।
जब तक आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको रोकने के लिए नहीं कहता तब तक अपने उपचार का उपयोग करना जारी रखें
आप अपनी दवाओं का उपयोग बंद करने के लिए लुभा सकते हैं जब आप अवांछित दुष्प्रभाव देखना शुरू करते हैं, जैसे सूखी, छीलने वाली त्वचा। साइड इफेक्ट अक्सर अपरिहार्य हैं, और वे मुँहासे उपचार की वास्तविकता है। आपको बस इसे थोड़ी देर के लिए पीसना और सहन करना है और अपनी दवाओं का उपयोग करना जारी रखना है। अच्छी खबर यह है कि उपचार के पहले कुछ हफ्तों के बाद दुष्प्रभाव आम तौर पर कम हो जाते हैं।
उपचार को सर्वोच्च प्राथमिकता देने का प्रयास करें। यदि आपके पास रिफिल है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें उठाएं। यदि आपको एक नए नुस्खे की आवश्यकता है, तो तब तक इंतजार न करें जब तक आप अपने त्वचा विशेषज्ञ को बुलाने से पहले पूरी तरह से बाहर नहीं निकल जाते।
उपचार का लगातार उपयोग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपको मुँहासे दवाओं से प्राप्त होने वाले परिणाम संचयी हैं।
अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक खुला संवाद और नियमित नियुक्ति रखें
आपका त्वचा विशेषज्ञ शायद आपको उपचार योजना के साथ रहने के लिए कहेगा। यह जरूरी नहीं है कि वह आपको उड़ा रहा है-इसका मतलब है कि वह उपचारों को काम करने के लिए थोड़ी देर देना चाहता है। याद रखें, मुँहासे का इलाज करने में समय लगता है। आप अपने आप को (और अपने त्वचा विशेषज्ञ) को उन दवाओं को देने की अनुमति देते हैं, जब उन्हें काम करने की आवश्यकता होती है।
अपनी अनुवर्ती नियुक्तियों के लिए वापस जाते रहें, ख़ास तौर पर यदि आप अपने मुँहासे में सुधार नहीं देख रहे हैं। यदि पहला गो-राउंड काम नहीं करता है, तो आपकी त्वचा विशेषज्ञ आपके उपचार को थोड़ा कम करने की संभावना रखते हैं, और संभवतः एक अलग दवा या दो लिख सकते हैं। यह आपके लिए सही संयोजन पर हिट करने के लिए कुछ प्रयास कर सकता है।
अगर ऑल एल्स फेल हो जाए, तो स्विचिंग डर्मेटोलॉजिस्ट से विचार करें
यदि आप अपने उपचार का उपयोग करने के बारे में मेहनती हैं, तो उन्हें काम करने के लिए बहुत समय दिया गया है, आपके डॉक्टर के साथ कुछ फ्रेंक बातचीत हुई है, और आप अभी भी त्वचा को साफ करने के करीब नहीं हैं, यह एक नया त्वचा विशेषज्ञ खोजने का समय हो सकता है। आपको किसी और के साथ बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है अगर आपको लगता है कि आपका त्वचा विशेषज्ञ आपके सवालों या चिंताओं को संबोधित नहीं कर रहा है; वहाँ संभावना है कि कोई और है जो आपके लिए बेहतर होगा।
बहुत से एक शब्द
जब आपको उम्मीद है कि परिणाम जल्दी से जल्दी नहीं दिखेंगे तो निराश, उदास और निराश होना आसान है। हम सब वहाँ रहे हैं, और यह एक कठिन जगह है। बस एक निराशाजनक अनुभव के बाद उपचार न दें।