विषय
Osgood-Schlatter रोग एक दर्दनाक स्थिति है जो बढ़ते किशोरों के घुटनों को प्रभावित करती है। उपचार दर्द को कम करने पर केंद्रित है और आमतौर पर दर्द और सूजन के समाधान तक शारीरिक गतिविधियों पर प्रतिबंध शामिल है। भौतिक चिकित्सा उपचार का एक और पहलू है जिसका उद्देश्य प्रभावित घुटने को मजबूत करना और स्थिति बनाना है।Osgood-Schlatter रोग ग्रोथ स्पर्स के दौरान बच्चों को प्रभावित करता है और आमतौर पर किशोर चक्र के पूरा होने के बाद हल हो जाएगा। उस कहा के साथ, Osgood-Schlatter रोग बच्चों के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है और उन्हें अच्छे व्यायाम की आदतें बनाने से रोक सकता है। Osgood-Schlatter बीमारी की शुरुआती पहचान और उपचार इन चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकता है।
लक्षण
Osgood-Schlatter बीमारी के लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:
- एक या दोनों घुटनों में घुटने के नीचे दर्द
- घुटने के दर्द के कारण बैठने और कूदने में कठिनाई
- घुटने के सामने एक ध्यान देने योग्य बोनी टक्कर
- दर्द तब होता है जब घुटने के सामने का भाग छुआ हुआ हो (छुआ हुआ)
- एक दृश्य अंग
कुछ बच्चों में, ऑसगूड-श्लैटर केवल मामूली लक्षण पैदा कर सकता है और न तो शारीरिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है और न ही खेल। वास्तव में, 2016 की समीक्षा के अनुसारCureus, Osgood-Schlatter के साथ केवल 25% लोग दर्द की शिकायत करते हैं।
यदि आपका बच्चा घुटने के दर्द की शिकायत करता है, तो कारण के रूप में ओस्गुद-श्लटर की पुष्टि या शासन करने के लिए अपने चिकित्सक या आर्थोपेडिस्ट के साथ एक यात्रा का कार्यक्रम निर्धारित करें।
कारण
Osgood-Schlatter रोग टिबियल ट्यूबरकल की जलन के कारण होता है, पिंडली की हड्डी के शीर्ष भाग के पास का एक क्षेत्र जहां पर पेल्टर टेंडन घुटने से जुड़ जाता है। हड्डी के इस क्षेत्र को एक ग्रोथ प्लेट माना जाता है जहां बढ़ती हड्डियां लंबी हो जाएंगी और बढ़ेगी। किशोरावस्था।
जब एक बच्चा तेजी से विकास के दौर से गुजरता है, आमतौर पर लड़कों में 10 और 15 की उम्र के बीच और लड़कियों में 8 और 12 के बीच-में पेटेलर कण्डरा पिंडली की हड्डी पर इसके सम्मिलन बिंदु पर असामान्य रूप से खींच सकता है। यह घुटने के नीचे दर्द और ध्यान देने योग्य टक्कर को जन्म दे सकता है।
घुटने की समस्याओं के अलावा, ओस्गुद-श्लैटर वाले बच्चों में अन्य चिंताओं का एक मेजबान भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- जांघ के सामने क्वाड्रिसेप्स की मांसपेशियों में कसाव
- हैमस्ट्रिंग और बछड़ा जकड़न
- संतुलन या समन्वय के मुद्दे
निदान
Osgood-Schlatter रोग आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षा और आपके बच्चे के चिकित्सा इतिहास की समीक्षा के साथ निदान किया जा सकता है। आपके बच्चे की उम्र भी निदान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि कुछ मामलों में, लक्षणों के असामान्य या गंभीर होने पर एक एक्स-रे का आदेश दिया जा सकता है, मुख्य रूप से दर्द, सूजन और संयुक्त विकृति के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए।
घुटने के दर्द के कारण और प्रकार
इलाज
Osgood-Schlatter रोग का इलाज रूढ़िवादी रूप से किया जाता है। इसमें आम तौर पर व्यायाम, खेल या शारीरिक गतिविधियां सीमित होती हैं जो हफ्तों या महीनों तक दर्द का कारण बनती हैं-जब तक दर्द और सूजन कम नहीं हो जाती। इसके बाद एक लाइसेंस प्राप्त भौतिक चिकित्सक द्वारा शक्ति-कंडीशनिंग कार्यक्रम की देखरेख की जानी चाहिए।
यदि आपके बच्चे को एक लंगड़ा या महत्वपूर्ण दर्द नहीं है, तो खेल में भागीदारी तब तक जारी रखने के लिए सुरक्षित हो सकती है जब तक कि आपका डॉक्टर अनुमोदन करता है।
यदि आपके बच्चे को ऑसगूड-श्लैटर बीमारी का पता चला है, तो एक भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम आमतौर पर आपके जीवन के आधारभूत मूल्यांकन के साथ शुरू होगा:
- गति की सीमा (ROM)
- निचले छोर की ताकत
- क्रियात्मक संतुलन
- कार्यात्मक दर्द का स्तर
मूल्यांकन के आधार पर, भौतिक चिकित्सक Osgood-Schlatter रोग का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए एक लक्षित व्यायाम कार्यक्रम डिजाइन कर सकता है।
- खींचने के व्यायाम-ऑसगूड-श्लैटर बीमारी वाले कई बच्चों में निचले छोरों में एक या अधिक मांसपेशी समूहों में जकड़न होती है। इसे मापने के लिए, आपका चिकित्सक हैमस्ट्रिंग स्ट्रेच, क्वाड स्ट्रेच और बछड़ा स्ट्रेच को कार्यक्रम में शामिल कर सकता है।
- कड़ा अभ्यास-प्राप्ति के दौरान आंदोलन का प्रतिबंध मांसपेशियों को छोटा और सिकोड़ने (शोष) का कारण बन सकता है। इसे ठीक करने के लिए, चिकित्सक में क्वाड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग और कूल्हे की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से अभ्यास शामिल होंगे। फेफड़े और स्क्वाट्स इसे प्राप्त करने के शानदार तरीके हैं।
- संतुलन और समन्वय अभ्यासOsgood-Schlatter अनुभव के साथ कुछ बच्चे बिगड़ा संतुलन और समन्वय का अनुभव करते हैं। इसे दूर करने के लिए, आपका चिकित्सक टी-स्टांस-जैसे संतुलन अभ्यास सिखाएगा जिसमें आप एक पैर पर खड़े हों और अपनी बाहों के साथ आगे की ओर झुकें-संतुलन को बेहतर बनाने और प्रभावित घुटने, कूल्हे और टखने को मजबूत बनाने के लिए।
- दर्द नियंत्रण-हाथ और बर्फ के आवेदन का उपयोग क्रमशः तंग जोड़ों को ढीला करने और दर्द और सूजन को कम करने के लिए किया जा सकता है। घुटने को सहारा देकर किन्सियोलॉजी टेप भी मदद कर सकता है।
अंत में, ओसगूड-श्लैटर रोग के लिए सबसे अच्छा उपचार एक सक्रिय व्यायाम कार्यक्रम है जिसमें स्ट्रेचिंग, मजबूती और गतिशीलता शामिल है। गर्मी, बर्फ या टेप जैसे निष्क्रिय उपचार अच्छे लग सकते हैं, लेकिन अंतर्निहित स्थिति में सुधार के लिए वे बहुत कम करते हैं।
Osgood-Schlatter रोग के अधिकांश मामले आत्म-सीमित हैं और उपचार के बिना अपने दम पर हल करते हैं। जिन लोगों में गंभीर दर्द होता है या जिन्हें पूरी तरह से हल करने में 12 से 24 महीने लग सकते हैं।
वसूली को गति देने के लिए, घुटने को मजबूत करने और स्थिर करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम योजना की मदद करना लगभग हमेशा मदद करता है। एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करके, आप घर पर ही बैठने की तुलना में जल्दी ठीक होने के लिए बाध्य हैं।
बहुत से एक शब्द
यदि आपके बच्चे को ऑसगूड-श्लैटर बीमारी का पता चला है, तो लक्षणों को बिगड़ने से रोकने के लिए आपको कई चीजें करनी चाहिए। सबसे पहले, घबराओ मत। इस स्थिति के रूप में संकट के रूप में, यह शायद ही कभी दीर्घकालिक नुकसान या क्षति का कारण बनता है।
दूसरे, उचित देखभाल की तलाश करें। जबकि आप यह मान सकते हैं कि ओस्गुड-श्लैटर आपके बच्चे के घुटने के दर्द का कारण है, इसी तरह के लक्षणों के साथ कई अन्य स्थितियां हैं। सही निदान प्राप्त करके, आप स्थिति का अधिक प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं।