माइग्रेन स्टिग्मा पर लेना

विषय

• माइग्रेन और कलंक
• प्रभाव डालता है
• माइग्रेन स्टिग्मा को आंतरिक करना
• माइग्रेन कलंक के साथ मुकाबला

अपने सिरदर्द, मतली और अन्य लक्षणों के कैस्केड के साथ, माइग्रेन को कभी-कभी अप्रत्याशित प्रकृति के कारण से निपटने के लिए विशेष रूप से मुश्किल होता है। यह किसी भी समय हड़ताल कर सकता है। हालांकि, जब इस बीमारी की बात आती है, तो अक्सर इसके बारे में चर्चा की जाती है, जो इसके आस-पास का कलंक है: माइग्रेन से पीड़ित लोगों को ध्यान देने वाले या उनके हमलों के रूप में देखा जा सकता है। नतीजतन, माइग्रेन के लोग दोस्तों, प्रियजनों और सहकर्मियों से अंतर उपचार का अनुभव करते हैं।

इस कलंक के परिणामों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए; यदि बहुत वास्तविक मुद्दों या लक्षणों को नाजायज के रूप में देखा जाता है, तो सामाजिक और भावनात्मक गिरावट होती है। यह कलंक माइग्रेन के बोझ को जोड़ता है, जिससे पहले से ही मुश्किल हालात बदतर हो जाते हैं।

माइग्रेन और कलंक

जबकि माइग्रेन लंबे समय से सराहा गया था और यह बेईमान, निम्न-वर्गीय महिलाओं के साथ जुड़ा हुआ था, जो 19 वीं शताब्दी के मध्य में सामाजिक जिम्मेदारी से बचने के लिए देख रहे थे, यह गंभीर जांच और सामान्य पुनर्नवीकरण के लिए पर्याप्त और प्रभावशाली है। विकास और समझ में अनुसंधान के बावजूद, हालांकि, स्थिति की गलतफहमी बनी हुई है।

लगभग 12% लोगों में माइग्रेन होता है।

क्योंकि माइग्रेन के प्राथमिक लक्षण दिखाई नहीं देते हैं-आप किसी और के नहीं देख सकतेसिरदर्द या प्रकाश-संवेदनशीलता, या उनकी मतली या अन्य लक्षणों को महसूस करना-यह उन लोगों के लिए समाप्त हो रहा है जिनके पास बोलने के लिए माइग्रेन है और जब हमला होता है तो उनकी स्थिति की रिपोर्ट करते हैं। यह विशेष रूप से क्रोनिक माइग्रेन के साथ मामला है (जिसमें माइग्रेन एक महीने में 15 या अधिक हमलों का अनुभव करता है); सहकर्मी, दोस्त, परिवार, यहां तक ​​कि चिकित्सा पेशेवर भी हमलों के दावों को कम या कम कर सकते हैं।

चिकित्सकीय रूप से, इन प्रकार के दृष्टिकोणों को कलंक के रूप में परिभाषित किया जाता है; माइग्रेनुर को उनकी स्थिति के आधार पर विभेदित और उपचारित किया जाता है। कार्यस्थल या घर में, और कुछ मामलों में, अस्पतालों या आपातकालीन कमरों में कलंक लगाने से अलग या अनुचित उपचार होता है। यह सिर्फ एक व्यक्तिगत, व्यक्तिगत मुद्दा नहीं है; यह व्यापक रूप से पाया गया है, जो माइग्रेन के रोगियों के जीवन और स्वास्थ्य परिणामों को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। इतना ही नहीं, यह कलंक आंतरिक हो सकता है, जिससे आगे की समस्याएं हो सकती हैं।

प्रभाव डालता है

मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एक औरक्रोनिक माइग्रेनर के बीच कलंक के स्तर उन लोगों के बराबर होते हैं जिन्हें मिर्गी होती है और यह एपिसोडिक माइग्रेन वाले लोगों के लिए और भी अधिक हो सकता है। इसी तरह से माइग्रेन के हमले जीवन के हर पहलू पर व्यावहारिक रूप से बादल कर सकते हैं, माइग्रेन के कलंक का प्रभाव बहुआयामी होता है और। अंधाधुंध। शोधकर्ताओं ने घर पर, और अस्पताल में काम पर प्रभाव को नोट किया है।

माइग्रेन कलंक घर पर

दुख की बात है, यह कलंक घर पर शुरू हो सकता है। 13,000 से अधिक परिवारों के एक विस्तृत अध्ययन के अनुसार, जिनके सदस्य माइग्रेन होते हैं, 24.4% एपिसोडिक माइग्रेन वाले लोग और 43.9% क्रोनिक माइग्रेन वाले लोग अपने जीवनसाथी को उनके हमलों के बारे में विश्वास नहीं होने की सूचना देते हैं। बदले में, पूर्व पति के 14%, बाद के 22.1% के साथ, अपने माइग्रेनुर पति-पत्नी पर अविश्वास करते हुए रिपोर्ट किया है। माइग्रेन के पारिवारिक जीवन में होने वाले प्रभावों के गुहा में जोड़ सकते हैं, इससे घर में तनाव बढ़ सकता है और मानसिक प्रभाव पड़ सकता है। स्वास्थ्य।

काम में माइग्रेन कलंक

माइग्रेन के सबसे अधिक देखे जाने वाले प्रभावों के साथ-साथ इसके आसपास के कलंक-सामाजिक-आर्थिक स्थिति पर प्रभाव है; न केवल इन रोगियों के लिए चिकित्सा लागत अधिक होती है, बल्कि यह बीमारी नौकरी की संभावनाओं को प्रभावित कर सकती है। कई अध्ययनों ने नोट किया कि माइग्रेन का कार्य पर कथित प्रभाव-अनुपस्थिति, घटे हुए घंटे, या उत्पादकता पर अन्य प्रभाव-यह कलंक के लिए प्राथमिक कारण है।

न केवल माइग्रेनर्स को कंपनी पर "ड्रैग" के रूप में देखा जा सकता है, बल्कि हालत की गंभीरता को भी कम करके आंका गया है। जैसा कि कोई भी माइग्रेनर आपको बता सकता है, लक्षणों की तीव्रता एक काम के माहौल को असंभव बना सकती है, फिर भी एक अध्ययन में केवल 22% प्रबंधकों ने काम के समय पर वारंट के लिए "गंभीर पर्याप्त" होने का माइग्रेन पाया; यह अवसाद के लिए राशि से कम है। कई लोग जिनके पास यह शर्त है कि वे इसे छिपा सकते हैं, यह चिंता करते हुए कि उन्हें कार्यस्थल पर अतिरिक्त विचार की आवश्यकता के रूप में देखा जाएगा।

माइग्रेन कलंक और चिकित्सा देखभाल

इससे भी अधिक चिंताजनक तथ्य यह है कि माइग्रेन कलंक भी प्राप्त चिकित्सा देखभाल को प्रभावित कर सकता है। ऐसा लगता है कि डॉक्टर समस्या के प्रति प्रतिरक्षित नहीं हैं। तथ्य यह है कि न केवल अधिकांश माइग्रेन के रोगी-निदानकर्ता हैं, स्वयं, अपनी स्थिति को कम से कम करते हैं और इससे बच सकते हैं-लेकिन न्यूरोलॉजिस्ट के 31%, एक अध्ययन के अनुसार, या तो उलझन में थे या सहमत नहीं थे कि माइग्रेन एक वास्तविक था रोग। इसके अलावा, डॉक्टरों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपने माइग्रेन रोगियों को दवा और ध्यान देने के रूप में देखता है।

इस सब से क्या उत्पन्न होता है, माइग्रेन के महत्वपूर्ण अंशों को लगता है कि चिकित्सा पेशेवर उन्हें गंभीरता से नहीं ले रहे हैं। यह डॉक्टरों में विश्वास की कमी की ओर जाता है, जो बदले में, उनके निदान और उपचार दोनों में कम विश्वास का मतलब है। यह एक अत्यधिक समस्याजनक स्थिति हो सकती है।

माइग्रेन का निदान कैसे किया जाता है

माइग्रेन स्टिग्मा को आंतरिक करना

माइग्रेन कलंक के साथ और भी अधिक पित्त हो जाता है, जिस तरह से यह आंतरिक हो सकता है। मूल रूप से, माइग्रेनर यह मानना ​​शुरू कर देता है कि वे दूसरों से अंतर उपचार के लायक हैं और वास्तव में अपनी स्थिति पर संदेह करना शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, माइग्रेन से पीड़ित लोग मानते हैं कि उनकी स्थिति काम पर उत्पादकता को प्रभावित करती है या अच्छे माता-पिता, पति या पत्नी या रोमांटिक साथी होने की क्षमता को प्रभावित करती है।

विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने पाया कि गुणवत्ता के जीवन का माप माइग्रेन के आसपास के आत्म-कलंक से प्रभावित था; इस बीमारी के आस-पास के नकारात्मक दृष्टिकोणों का आंतरिककरण माइग्रेन वाले व्यक्ति के दृष्टिकोण और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसी तरह, यह इस आबादी में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की समग्र उच्च दर में योगदान देता है। व्यक्तिगत स्तर के साथ-साथ बड़े पैमाने पर समाज के भीतर, माइग्रेन के बारे में डी-स्टिग्मेटाइजेशन और शिक्षा दोनों ही फायदेमंद होंगे।

माइग्रेन कलंक के साथ मुकाबला

तो माइग्रेन करने वाले अपनी स्थिति से जुड़े आंतरिक और बाहरी कलंक का मुकाबला करने के लिए क्या कर सकते हैं? यहाँ कुछ त्वरित सुझाव दिए गए हैं:

• अच्छी चिकित्सा सहायता प्राप्त करें: यदि आपके पास माइग्रेन है, तो सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छे विशेषज्ञ के साथ काम कर रहे हैं जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं और जो समर्पित उपचार प्रदान कर सकते हैं। सवाल पूछने या दूसरी राय लेने से डरो मत।
• विमर्श की ज़रूरत: एक इलाज के अभाव में, माइग्रेन का सामना करना एक बहुआयामी प्रयास है, और यह स्थिति के साथ जुड़े कलंक को लेने के लिए भी होना चाहिए। काउंसलिंग की मांग करने पर विचार करें या तो व्यक्तिगत, परिवार या समूह से बात करें कि यह बीमारी आपको कैसे प्रभावित कर रही है।
• संचार: घर में, आपको अपने साथी के साथ खुला और संवादशील होना चाहिए, और (रणनीतिक रूप से) किसी भी बच्चे के साथ यह समझाने में कि माइग्रेन क्या है और यह आपको कैसे प्रभावित करता है। काम के दौरान आप इस जानकारी के बारे में अधिक बख्शना चाहते हैं-यह अक्सर इसके बारे में बहुत ज्यादा खुला नहीं होना चाहिए क्योंकि कलंक के जोखिम के कारण-लेकिन यह प्रबंधन और मानव संसाधन पेशेवरों को जानने के लिए एक अच्छा विचार है।
• खुद को और दूसरों को शिक्षित करें: जब माइग्रेन की बात आती है, तो कलंक के खिलाफ आपका सबसे अच्छा हथियार शिक्षा है। यदि आपके पास माइग्रेन है, या यदि कोई प्रिय व्यक्ति करता है, तो आप इस कठिन स्थिति के बारे में जितना सीख सकते हैं उतना बेहतर है। आप जितना अधिक सूचित करेंगे, आप उतनी ही गलतफहमी और माइग्रेन के आस-पास के पूर्वाग्रहों को ले पाएंगे।

बहुत से एक शब्द

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक प्रकरण या पुराना मामला है, माइग्रेन से निपटने के लिए अविश्वसनीय रूप से मुश्किल हो सकता है। दिन के अंत में, जबकि कई अत्यधिक प्रभावी उपचार दृष्टिकोण हैं, इस कठिन स्थिति का कोई इलाज नहीं है, और इसके पहलुओं को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। उस ने कहा, इसे प्रबंधित करने के साधन सुलभ हैं, और परिवार और दोस्तों को समझने में मदद करने के साथ-साथ समर्पित देखभाल करने वालों-माइग्रेन का बोझ नहीं होना चाहिए। जब तक आप सक्रिय रहेंगे, आपको इस स्थिति का बेहतर लाभ मिलेगा।