विषय
- मुँहासे के शुरुआती संकेतों के लिए सचेत रहें
- सिखाओ अपनी अच्छी त्वचा देखभाल की आदतें
- माइल्ड एक्ने ट्रीटमेंट क्रीम का इस्तेमाल करें
- हैंड्स-ऑफ पॉलिसी सिखाएं
- अगर जरूरत हो तो डॉक्टर देखें
मुँहासे के शुरुआती संकेतों के लिए सचेत रहें
किशोर मुँहासे आमतौर पर तब शुरू होते हैं जब बच्चे युवावस्था में पहुंचते हैं, हालांकि कुछ बच्चे 8 साल की उम्र में ही मुंहासों के लक्षण दिखाते हैं। यह शायद बहुत पहले की अपेक्षा है जो आप उम्मीद करेंगे।
छोटे ब्लैकहेड्स और शुरुआती पपल्स के लिए देखें, विशेष रूप से नाक पर जहां मुँहासे आमतौर पर शुरू होती है। मुँहासे बिगड़ने के बाद, यह माथे तक फैलता है, फिर गाल और ठोड़ी पर। लक्ष्य को फैलने से पहले ब्रेकआउट को पकड़ना चाहिए।
हल्के कॉमेडोन दिखाई देते ही मुंहासे का इलाज शुरू करें। वेट-एंड-सी-इफ-इट-गेट-बेहतर दृष्टिकोण का उपयोग न करें। यह अपने आप बेहतर नहीं होगा, और जितनी जल्दी आप उपचार शुरू करेंगे बेहतर परिणाम होंगे।
सिखाओ अपनी अच्छी त्वचा देखभाल की आदतें
लगभग 9 साल की उम्र से, बच्चों को हर रात हल्के साबुन और गर्म पानी से अपने चेहरे को साफ करना शुरू करना चाहिए, जैसे कि डोव या न्यूट्रोगेना। कई बार यह अकेले हल्के छिद्र रुकावटों को बेहतर बनाने में मदद करेगा। दैनिक चेहरे की सफाई लड़कों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे अधिक गंभीर और लंबे समय तक चलने वाले मुँहासे विकसित करते हैं।
यदि आप पिंपल्स देख रहे हैं, तो अपने बच्चे को दिन में एक या दो बार बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड क्लीन्ज़र का उपयोग करें। यदि क्लीन्ज़र आपके बच्चे के चेहरे को सूखता है, तो हर क्लींजिंग के बाद एक तेल मुक्त, सुगंध मुक्त मॉइस्चराइज़र लागू करें।
बहुत हल्के उत्पाद चुनें। आपके बच्चे की त्वचा संवेदनशील है, और कठोर उत्पाद त्वचा को परेशान कर सकते हैं। स्क्रबिंग को प्रोत्साहित न करें। स्क्रबिंग से मुंहासे साफ नहीं होंगे बल्कि त्वचा में जलन हो सकती है।
माइल्ड एक्ने ट्रीटमेंट क्रीम का इस्तेमाल करें
एक बेंजोइल पेरोक्साइड क्रीम (5% ताकत) लाल या सूजन वाले ब्रेकआउट का सामना करने वाले किशोरों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो मेडिकेटेड क्लींजर के साथ बेहतर नहीं हो रहे हैं।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड एक बहुत ही आम और सस्ती मुँहासे उपचार क्रीम है जो स्किनकेयर आइज़ल में ओवर-द-काउंटर पाया जा सकता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड बैक्टीरिया का कारण बनता है जो pimples का कारण बनता है और मुँहासे के हल्के मामलों के इलाज में अत्यधिक सफल होता है।
क्लींजिंग के बाद रोजाना एक या दो बार सभी प्रभावित क्षेत्रों पर बेंजोइल पेरोक्साइड क्रीम की एक पतली परत लगाएं। लालिमा, जलन या अत्यधिक सूखापन के लिए अपने बच्चे के चेहरे की निगरानी करें। यदि वे होते हैं, तो पैमाने पर वापस हर दूसरे दिन का उपयोग करें।
बेंजोइल पेरोक्साइड के साथ अपने मुँहासे का इलाज कैसे करें
हैंड्स-ऑफ पॉलिसी सिखाएं
अपने बच्चे को सिखाएं कि वह "पॉप" पिम्पल्स को न चुनें। ऐसा करने से संक्रमित सामग्री त्वचा में गहराई तक जा सकती है, जिससे फुंसी और अधिक निकल जाती है।
एक दाना लेने पर झुलसना, तेज सूजन हो सकती है, और आम तौर पर मुँहासे बदतर हो जाते हैं। यह एक गंभीर संक्रमण भी हो सकता है।
युवा किशोर, विशेष रूप से, अपनी त्वचा पर लेने के लिए दृढ़ संकल्प वाले लगते हैं। उन्हें अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कोमल अनुस्मारक की आवश्यकता हो सकती है। बता दें कि पॉपिंग पिंपल्स मुंहासों को बढ़ा सकते हैं, जिससे पिंपल्स अधिक लाल और स्पष्ट दिखते हैं और अधिक ब्रेकआउट का कारण बनते हैं।
आपकी त्वचा के लिए पिंपल्स कैसे ख़राब हैअगर जरूरत हो तो डॉक्टर देखें
यदि आपके बच्चे के मुंहासे घरेलू उपचार से नहीं सुधर रहे हैं, या यदि आपका बच्चा अपनी त्वचा को लेकर परेशान है, तो आपका अगला कदम एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहिए। आपका त्वचा विशेषज्ञ एक उपचार योजना बनाने में मदद कर सकता है जो आपके बच्चे की मदद करेगा। फिर से, उपचार की तलाश करने की प्रतीक्षा न करें। जितनी जल्दी आप मुँहासे का इलाज करना शुरू करते हैं, इसे नियंत्रित करना उतना आसान होता है।
आपका बच्चा अपनी त्वचा की समस्याओं के बारे में बात करने के लिए अनिच्छुक हो सकता है, खासकर अगर वह अपने ब्रेकआउट के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करता है। अपने बच्चे की त्वचा के बारे में नहीं सोचने की कोशिश करें और, सबसे ऊपर, सहायक बनें। आपका किशोर वास्तव में आपको धन्यवाद दे सकता है।
मुँहासे का अवलोकन