क्या रजोनिवृत्ति में सुधार होता है या IBS के लक्षण दिखाई देते हैं?

विषय

• रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर में परिवर्तन
• IBS लक्षण रजोनिवृत्ति के साथ बिगड़ती है
• रजोनिवृत्ति के बाद बेहतर हो रही IBS
• ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में एक नोट

रजोनिवृत्ति की प्राकृतिक प्रक्रिया आपके शरीर के कई हिस्सों में परिवर्तन को ट्रिगर कर सकती है और आपके चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के लक्षणों को प्रभावित कर सकती है।चाहे आप IBS के साथ का निदान किया गया है या नहीं, आप पा सकते हैं कि जैसे ही आप एक निश्चित उम्र तक पहुँचते हैं, आपको अधिक बार आंत्र लक्षण होने लगते हैं। यद्यपि अध्ययनों से स्पष्ट सबूत नहीं मिले हैं कि क्यों रजोनिवृत्ति पेट के काम करने के तरीके को प्रभावित करती है, इस क्षेत्र में कुछ शोध किए गए हैं। चलो एक नज़र डालते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर में परिवर्तन

रजोनिवृत्ति एक महिला के अंतिम मासिक धर्म के बाद होती है, लेकिन तब से पहले शरीर बदलना शुरू हो जाता है, पेरिमेनोपॉज नामक चरण के लक्षणों को प्रदर्शित करता है। रजोनिवृत्ति से लगभग एक दशक दूर रहने वाली महिलाएं (आमतौर पर उनके 30 के दशक के अंत में और 40 के दशक के शुरू में) पेरिमेनोपॉज का अनुभव करती हैं, जो कि वे कितनी बार मासिक धर्म या डिंबोत्सर्जन कर सकती हैं

डॉक्टर महिलाओं को तब तक पेरिमेनोपॉज में मानते हैं, जब तक कि वे एक अवधि के बिना पूरे वर्ष नहीं चले जाते। उस समय, एक महिला को रजोनिवृत्ति के साथ और रजोनिवृत्ति के बाद के चरण के साथ समाप्त माना जाता है जो उसके जीवन के बाकी हिस्सों में रहता है। इन चरणों के शुरू होने और समाप्त होने की सही उम्र एक महिला से दूसरे तक भिन्न होती है।

जैसा कि आपका शरीर इन सभी प्राकृतिक परिवर्तनों के माध्यम से अपना रास्ता बनाता है, आपके महिला हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण, आप कुछ अवांछित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• आपके अवधि से संबंधित रक्तस्राव परिवर्तन
• जितनी बार आप अपनी अवधि प्राप्त करते हैं, उतनी बार परिवर्तन
• रात को पसीना सहित गर्म चमक
• मनोदशा या चिड़चिड़ापन
• योनि का सूखापन
• असंयम सहित मूत्राशय की समस्याएं
• सोने में कठिनाई
• आपकी कामेच्छा के स्तर में बदलाव ने सेक्स करने में रुचि को बढ़ाया या घटाया
• सिर दर्द
• भार बढ़ना

पेरीमेनोपॉज में पाचन परिवर्तन

IBS के साथ और बिना, कई महिलाएं, पेरिमेनोपॉज़ल चरण के दौरान निम्नलिखित पाचन लक्षणों की रिपोर्ट करती हैं:

• आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति में परिवर्तन
• पेट दर्द और बेचैनी के लक्षणों में वृद्धि
• सूजन बढ़ जाना

IBS लक्षण रजोनिवृत्ति के साथ बिगड़ती है

IBS और रजोनिवृत्ति के बीच संबंधों पर हुए शोध अध्ययनों के मिश्रित परिणाम मिले हैं, लेकिन कुछ संकेत ऐसे प्रतीत होते हैं कि IBS के लक्षण पेरिमेनोपॉज के दौरान बढ़ जाते हैं।

एक रिपोर्ट में इन बढ़े हुए लक्षणों में एक चोटी की पहचान की गई है, जो 40 से 49 वर्ष की उम्र तक होती है। लक्षणों में यह वृद्धि सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) के लेवलिंग के परिणामस्वरूप हो सकती है जो इस समय होती है, उसी तरह से महिलाओं को अपने पीरियड्स की शुरुआत से पहले के दिनों में IBS के लक्षणों में वृद्धि का अनुभव होता है। इन सेक्स हार्मोन के स्तर का IBS के लक्षणों पर प्रभाव पड़ता है क्योंकि इन हार्मोनों के लिए रिसेप्टर कोशिकाएं पूरे पाचन तंत्र में स्थित होती हैं।

रजोनिवृत्ति के बाद बेहतर हो रही IBS

जनसंख्या अध्ययन से संकेत मिलता है कि 40 या 45 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में आईबीएस के लक्षणों की व्यापकता कम हो जाती है, पुरुषों में यह कमी देखी गई है। इसलिए, यह संभव है कि रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में सेक्स हार्मोन का स्तर कम होने से लाभ होता है। IBS के लक्षण।

ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में एक नोट

रजोनिवृत्ति और IBS के बीच संबंध के बारे में कोई चर्चा ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को संबोधित किए बिना पूरी नहीं होती है, हड्डियों का पतला होना जो फ्रैक्चर का अनुभव करने के आपके जोखिम को बढ़ाता है। रजोनिवृत्ति के साथ होने वाले एस्ट्रोजन का नुकसान ऑस्टियोपोरोसिस निदान के आपके जोखिम को बढ़ाता है। लेकिन क्या आप यह भी जानते हैं कि IBS होना ऑस्टियोपोरोसिस के लिए एक जोखिम कारक है? वैज्ञानिकों को यह निश्चित रूप से पता नहीं है कि IBS वाला व्यक्ति क्यों जोखिम में है।

ऑस्टियोपोरोसिस के विकास की संभावनाओं को कम करने के लिए, आपको एक स्वस्थ आहार खाना चाहिए, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आपको कैल्शियम और विटामिन डी का पर्याप्त स्तर मिल रहा है। व्यायाम को अपने जीवन का एक नियमित हिस्सा बनाएं और अपने डॉक्टर से अपने जोखिम कारकों के बारे में ज़रूर बात करें। समग्र रूप से सुनिश्चित करें कि आप अपनी हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए सभी कर रहे हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस और आई.बी.एस.