सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम का अवलोकन

विषय

• लक्षण
• कारण
• निदान
• इलाज

जब आप सो जाने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो यह कुछ अलग करने के लिए बहुत डरावना हो सकता है। ये स्वप्न जैसी संवेदनाएँ कुछ परिदृश्यों में अधिक सामान्यतः हो सकती हैं। सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम की परिभाषा क्या है? इन अनुभूतियों के लक्षणों, कारणों, निदान और उपचार के बारे में और उनके अवलोकन के साथ सोने के बारे में और जानें।

लक्षण

एक सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम एक ज्वलंत, स्वप्न-जैसी अनुभूति है जो एक व्यक्ति सुनता है, देखता है, महसूस करता है, या यहां तक ​​कि गंध भी करता है और नींद की शुरुआत के करीब होता है। कि उसके कमरे में अन्य लोग हैं। ये एपिसोड आम तौर पर संक्षिप्त होते हैं और स्लम्बर से वेकेशन (हाइपोएनोपोम्पिया नामक एक प्रकार) में किसी के संक्रमण के रूप में भी हो सकते हैं।

अमेरिकन स्लीप एसोसिएशन के अनुसार, "भ्रम जागते समय होता है, और बाहरी उत्तेजना के संवेदी गलत चित्रण के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।"

एएसए नोट करता है कि ये मतिभ्रम सामान्य हैं, कम से कम 10 प्रतिशत आबादी में ऐसी संवेदनाओं का अनुभव होता है। किशोर, युवा वयस्कों और लड़कियों, और महिलाओं में ये मतिभ्रम होने की सबसे अधिक संभावना है।

कारण

इन प्रकरणों के लिए छिटपुट रूप से होना संभव है और यह महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है। कभी-कभी, हाइपानोगॉजिक मतिभ्रम एक समस्या का संकेत कर सकते हैं। यदि वे अक्सर होते हैं, तो वे परेशान हो सकते हैं और परेशान नींद अनिद्रा का कारण बन सकती है। संभावित कारणों में से एक मुट्ठी भर हैं, जिन्हें खारिज किया जाना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

• दवाएं
• सोते समय शराब के पास
• अवैध दवा का उपयोग
• अनुपचारित चिंता

नींद के टूटने के अन्य कारणों में नींद की कमी, अनियमित नींद के पैटर्न या नींद की अन्य गड़बड़ी भी शामिल हैं। विशेष रूप से, हिप्नोगोगिक मतिभ्रम नींद विकार नार्कोलेप्सी के चार कार्डिनल लक्षणों में से एक है।

अक्सर हिप्नोगोगिक मतिभ्रम और नींद का पक्षाघात हाथ में हाथ जाता है। स्लीप पैरालिसिस के दौरान, व्यक्ति सचेत होने के बावजूद स्थिर नहीं रहता है। यह स्थिति तब होती है जब लोग नींद और जागने के बीच संक्रमण कर रहे होते हैं और किसी व्यक्ति को भयभीत कर सकते हैं।

लकवाग्रस्त व्यक्ति को क्षणभंगुर महसूस करना मुश्किल हो सकता है। स्लीप पैरालिसिस एपिसोड के दौरान, व्यक्ति सांस लेने में तकलीफ या मांसपेशियों में जकड़न महसूस कर सकता है। स्लीप पैरालिसिस सबसे अधिक बार तब होता है जब कोई व्यक्ति नींद से बाहर जा रहा होता है (हाइपोपोपम्पिया) जब व्यक्ति नींद (ह्नापोगिया) से दूर जा रहा होता है।

निदान

यदि आपको लगता है कि आप सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम से पीड़ित हैं, या आपके प्रियजन सोचते हैं कि आप हैं, तो इन प्रकरणों के संभावित कारणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपको एक बोर्ड-प्रमाणित नींद विशेषज्ञ के पास भेजा जाना चाहिए या आगे के मूल्यांकन के लिए मनाया जा सकता है। परीक्षण के लिए एक नींद केंद्र में रहने के साथ एक डायग्नोस्टिक पॉलीसोन्ोग्राम और कई स्लीप लेटेंसी टेस्टिंग (MSLT) की आवश्यकता हो सकती है।

यदि ये मतिभ्रम आपके जीवन या नींद में बड़े व्यवधान पैदा करते दिखाई नहीं देते हैं, तो आगे कोई कार्रवाई करने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, यह आपके और आपके प्रियजनों के लिए इन मतिभ्रम के साथ खुद को परिचित करने के लिए बुद्धिमान हो सकता है, ताकि आप सभी उन पर नियंत्रण की एक बड़ी भावना महसूस करें जब वे होते हैं।

नार्कोलेप्सी एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जो तब होता है जब मस्तिष्क नींद-जागने के चक्रों को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने में विफल रहता है। यह आवर्तक सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम से जुड़ा हो सकता है। नार्कोलेप्सी एक व्यक्ति को दिन के दौरान अत्यधिक नींद महसूस कर सकता है। यह ठेठ जागने के घंटों के दौरान गिरने के लिए एक अनूठा आग्रह कर सकता है। तदनुसार, narcolepsy आमतौर पर "अत्यधिक बेकाबू दिन तंद्रा के साथ जुड़ा हुआ है।"

यह कैटाप्लेक्सी सहित अन्य लक्षणों से जुड़ा हो सकता है। कैटाप्लेक्सी एक भावना के साथ जुड़ी कमजोरी है। उदाहरण के लिए, हँसना, डर लगना, या कोई मज़ाक कहना, अचानक क्षणिक कमजोरी का संकेत हो सकता है। यह कमजोरी घुटनों की अकड़न, सिर का आगे झुकना, हाथों में कमजोरी, या यहां तक ​​कि बोलने में कमी के रूप में प्रकट हो सकती है। कुछ लोगों को जीवनकाल में केवल एक या दो हमले हो सकते हैं, जबकि अन्य एक दिन में कई हमलों का अनुभव कर सकते हैं। नार्कोलेप्सी एक स्थायी स्थिति है और इसे सालों तक डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के साथ इलाज की आवश्यकता हो सकती है।

इलाज

निपुण सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और सरल आश्वासन पर्याप्त हो सकता है। यदि किसी कारण की पहचान की जा सकती है, तो उसे खत्म करना सबसे प्रभावी उपाय हो सकता है। सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम का उपचार व्यवहार परिवर्तन और नींद को स्थिर करने वाली दवाओं के उपयोग पर निर्भर हो सकता है। नियमित रूप से नींद के समय को लगातार जगाकर सोने के समय के साथ रखना महत्वपूर्ण है। अपनी नींद की जरूरतों को पूरा करने के लिए बिस्तर में पर्याप्त समय बिताना चाहिए। नींद की कमी से बचना चाहिए। नार्कोलेप्सी के मामले में, नींद की स्थिरता बढ़ाने वाली दवाएं जैसे सोडियम ऑक्सीबेट (एक्सरेम) निर्धारित की जा सकती हैं।

बहुत से एक शब्द

Hypnagogic मतिभ्रम कभी-कभी परिणाम के साथ हो सकता है। यदि आवर्तक और परेशान है, और अन्य लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है narcolepsy का सुझाव, एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित नींद चिकित्सक द्वारा आगे मूल्यांकन की सिफारिश की है। उपचार प्रभावी राहत प्रदान कर सकता है और संक्रमण को आसान नींद दे सकता है।