ओवर-द-काउंटर जुलाब के लिए गाइड

विषय

• कब्ज से राहत कैसे पाए
• रेचक प्रकार

कई जुलाब ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं के रूप में उपलब्ध हैं, और लोग अक्सर उनका दुरुपयोग करते हैं। ज्यादातर लोग जो जुलाब का उपयोग करते हैं, उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं होती है, और जुलाब के लंबे समय तक उपयोग से चयापचय स्तर (शरीर के लवण) के विघटन, निर्जलीकरण, गुर्दे की चोट और यहां तक ​​कि मृत्यु जैसे गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

कब्ज से राहत कैसे पाए

आंतरायिक कब्ज के साथ मदद करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर रेचक खरीदने के बजाय, आपको पहले एक उच्च फाइबर आहार, तरल पदार्थ का सेवन, नियमित व्यायाम, और उचित बाथरूम स्वच्छता का अभ्यास करना चाहिए। अधिक विशेष रूप से, आपको बाथरूम का उपयोग करना चाहिए जब आप आग्रह महसूस करते हैं और "इसे पकड़े हुए" से बचना चाहिए। यदि ये उपाय काम करने में विफल होते हैं, तो आपको एक चिकित्सक के साथ मिलकर रेचक के उपयोग पर चर्चा करनी चाहिए, खासकर यदि आप एक या दो दिन से अधिक के लिए जुलाब लेने की योजना बनाते हैं।

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रेचक प्रकार

ओवर-द-काउंटर जुलाब को कार्रवाई के मुख्य मुख्य तंत्र के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

• थोक बनाने
• मल सॉफ़्नर
• आसमाटिक प्रभाव
• उत्तेजक प्रभाव

ध्यान दें, इन जुलाबों में से कुछ इन तंत्रों के कुछ संयोजन द्वारा काम करते हैं।

थोक-बनाने वाले जुलाब

जैसा कि उनके नाम से संकेत मिलता है, बल्क बनाने वाली जुलाब आपके मल को रोककर काम करते हैं। ये जुलाब अपचनीय कणों (कोलाइड) से बने होते हैं जो पानी को अवशोषित करते हैं। एक बार जब बल्क जुलाब पानी को अवशोषित कर लेते हैं, तो वे तरंग की तरह मांसपेशियों के संकुचन (पेरिस्टलसिस) के माध्यम से आंत्र की गड़बड़ी और आंत्र आंदोलन को ट्रिगर करते हैं।

बल्क जुलाब आमतौर पर मिथाइलसेलुलोज जैसे पौधे के फाइबर से बने होते हैं। जब आपकी आंत में रहने वाले बैक्टीरिया इन पौधों के तंतुओं को पचाते हैं, तो कुछ गैस (फ्लैटस) और ब्लोटिंग हो सकते हैं।

ओवर-द-काउंटर थोक रेचक ब्रांड में शामिल हैं:

• फाइबरकॉन (पॉलीकार्बोफिल)
• Citrucel (मिथाइलसेलुलोज)
• मेटामुसिल (साइलियम)
• कोंसिल (Psyllium)
• लाभार्थी (गेहूं डेक्सट्रिन)

मल सॉफ़्नर

मल सॉफ़्नर या स्टूल सर्फैक्टेंट एजेंट आपके मल को दबाने के लिए पानी और वसा की अनुमति देकर काम करते हैं और इस तरह इसे नरम करते हैं। स्टूल सॉफ़्नर को मुंह या मलाशय से लिया जा सकता है (थिंक फ़्लीट सपोसिटरीज़ या फ़्लीट एनीमा)।

ओवर-द-काउंटर मल सॉफ़्नर्स में शामिल हैं:

• Colace (docusate)
• सर्फक (docusate)
• फिलिप्स का स्टूल सॉफ़्नर लिक्विड जैल (docusate)
• खनिज तेल
• पीडिया-लैक्स (ग्लिसरीन सपोसिटरी)

ध्यान दें, आमतौर पर खनिज तेल का उपयोग बच्चों और वयस्कों में मल को निष्क्रिय करने के लिए मल को लुब्रिकेट करने के लिए किया जाता है। स्वादिष्ट होने के लिए, खनिज तेल को रस के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता होती है। इसके अतिरिक्त, docusate और ग्लिसरीन suppositories आमतौर पर कब्ज को रोकने के लिए एक inpatient या अस्पताल सेटिंग में निर्धारित हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि मल softeners के लंबे समय तक उपयोग में (वसा में घुलनशील) विटामिन ए, डी, ई, और के की कमी हो सकती है।

उत्तेजक जुलाब

यह पूरी तरह से समझा नहीं गया है कि उत्तेजक जुलाब या कैथारिक्स कैसे काम करते हैं। हम जानते हैं कि वे सीधे आंतों के तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं और साथ ही बृहदान्त्र द्वारा इलेक्ट्रोलाइट और द्रव स्राव का कारण बनते हैं।

कुछ समय के लिए, चिकित्सकों ने चिंतित किया है कि उत्तेजक जुलाब के लंबे समय तक उपयोग से इन दवाओं पर रोगी की निर्भरता हो सकती है। इसके अलावा, चिकित्सकों ने चिंता की है कि ये जुलाब आंतों (तंत्रिका संबंधी जाल) के तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

हाल के शोध, हालांकि, बताते हैं कि उत्तेजक जुलाब का दीर्घकालिक उपयोग शायद सुरक्षित है। फिर भी, केवल उन लोगों को जो लंबे समय तक इन जुलाब ले रहे हैं, अस्पताल में भर्ती मरीजों या रोगियों को न्यूरोलॉजिकल उत्पीड़न के साथ दीर्घकालिक देखभाल सुविधाओं में रखा जाता है। और बिस्तर छोड़ने में असमर्थता।

ओटीसी उत्तेजक जुलाब के उदाहरणों में शामिल हैं:

• Dulcolax (bisacodyl)
• फ्लीट (बिसाकॉडल)
• सेनोकोट (सेना)
• Cascara
• एक्स-लक्ष (साइनोसाइड्स)
• अरंडी का तेल
• मुसब्बर

ऑस्मोटिक जुलाब

आसमाटिक जुलाब गैर-अवशोषित करने योग्य यौगिक और घुलनशील यौगिक हैं जो परासरण के माध्यम से बृहदान्त्र में मल का पानी खींचते हैं। इस तरह, आसमाटिक जुलाब आपके मल को तरसाते हैं।

ऑस्मोटिक जुलाब को प्रभावी माना जाता है, लेकिन अगर अति प्रयोग से आपके शरीर के पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में समस्या हो सकती है।

ओवर-द-काउंटर ऑस्मोटिक जुलाब के कुछ उदाहरण हैं:

• मैग्नीशिया का दूध (मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड)
• सोर्बिटोल
• मिरालेक्स (पॉलीइथिलीन ग्लाइकॉल)

सोडियम फॉस्फेट आसमाटिक जुलाब

फॉस्फेट जुलाब छोटी आंत द्वारा अवशोषित होते हैं और मल को नरम करने के लिए एक आसमाटिक प्रभावी होता है जिससे इसे पारित करने में आसानी होती है। एक उच्च खुराक एक आसमाटिक रेचक प्रभाव का उत्पादन करने के लिए किया जाना चाहिए।

जनवरी 2014 में, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) ने काउंटर सोडियम फॉस्फेट ऑस्मोटिक जुलाब के बारे में एक सुरक्षा चेतावनी जारी की। उन्होंने चेतावनी दी कि दुर्लभ मामलों में, 24 घंटों में एक से अधिक खुराक लेने से गुर्दे और हृदय को गंभीर नुकसान हो सकता है, और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

FDA के अनुसार, "सोडियम फास्फेट वाले रेचक उत्पादों का विपणन ब्रांड नाम बेड़े के तहत किया जाता है और स्टोर ब्रांड और जेनेरिक उत्पादों के रूप में भी किया जाता है। ये सभी संभावित रूप से गंभीर साइड इफेक्ट से जुड़े होते हैं, जैसे कि निर्जलीकरण और / या इलेक्ट्रोलाइट्स के असामान्य स्तर। रक्त जो गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि गुर्दे की क्षति और कभी-कभी मृत्यु। "

एफडीए सुझाव देता है कि इस प्रकार के रेचक लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें और बुरी प्रतिक्रिया के संकेत चेतावनी के संकेतों को देखें।

जुलाब का उपयोग अल्पकालिक राहत के रूप में सबसे अच्छा किया जाता है, और इससे पहले कि आप उनका उपयोग करें, आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बात किए बिना एक बच्चे को एक रेचक न दें।

बहुत से एक शब्द

जुलाब के साथ आप जो सबसे खराब चीजें कर सकते हैं उनमें से एक है, उन्हें कुछ अधिक गंभीर चिकित्सा स्थितियों के लिए दीर्घकालिक स्व-उपचार के रूप में उपयोग करना और इस तरह एक समस्या का सामना करना पड़ता है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, कोलन कैंसर बाधा के कारण कब्ज पैदा कर सकता है।

कृपया ध्यान रखें कि जैसा कि सभी दवाओं के साथ होता है-पहले से किसी समस्या को रोकने के लिए बेहतर है कि इसका इलाज करने के लिए दवाएँ लें। यदि आप कब्ज का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से मिलना और आहार, तरल पदार्थ, व्यायाम और टॉयलेटिंग आदतों पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है। जीवनशैली में बदलाव अक्सर कब्ज को दूर करने और जुलाब की आवश्यकता को कम करने में मदद कर सकते हैं।