विषय
- ग्लाइकोलिक एसिड कैसे काम करता है
- यह आपकी त्वचा के लिए क्या करता है
- जहाँ आप यह पा सकते हैं
- आपकी त्वचा के लिए सही उपचार चुनना
- ग्लाइकोलिक एसिड का सुरक्षित उपयोग कैसे करें
ग्लाइकोलिक एसिड कैसे काम करता है
ग्लाइकोलिक एसिड में सभी अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड के सबसे छोटे आकार के अणु होते हैं। इन सुपर छोटे अणुओं के कारण, ग्लाइकोलिक एसिड आसानी से त्वचा में प्रवेश कर सकता है। यह ग्लाइकोलिक एसिड को अन्य एएचए की तुलना में त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से बाहर निकालने की अनुमति देता है।
ग्लाइकोलिक एसिड सेल टर्नओवर को तेज करके काम करता है। यह उन बॉन्ड को भंग करने में मदद करता है जो स्किन सेल्स को एक साथ रखते हैं, जिससे डेड स्किन सेल्स अपने आप अधिक तेजी से झड़ने लगते हैं।
ग्लाइकोलिक एसिड भी आपकी त्वचा को अधिक कोलेजन बनाने के लिए उत्तेजित करता है। कोलेजन प्रोटीन है जो त्वचा को उसकी दृढ़ता, कोमलता और लोच देता है। (कोलेजन भी प्रोटीन है जो आपकी हड्डियों और संयोजी ऊतकों को शक्ति देता है।) जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, कोलेजन का उत्पादन स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है। यह अत्यधिक सूरज के संपर्क में आने से नष्ट हो जाता है। नियमित रूप से ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग कोलेजन के इस टूटने को रोकने में मदद कर सकता है।
यह आपकी त्वचा के लिए क्या करता है
त्वचा के लिए कई लाभों के कारण ग्लाइकोलिक एसिड एक अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय उपचार है। इसमें प्रभावी त्वचा-नवीकरण गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग अक्सर एंटी-एजिंग उत्पादों में किया जाता है। यह चिकनी ठीक झुर्रियों और त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करने में मदद कर सकता है। ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा को कोमल बनाता है और हाइड्रेशन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
यह सिर्फ एक एंटी-एजिंग उपचार नहीं है, हालांकि। ग्लाइकोलिक एसिड सूरज की क्षति से लड़ने में भी मदद कर सकता है। यह अक्सर मामूली फीका हाइपरपिग्मेंटेशन को फीका करने के लिए उपयोग किया जाता है।
क्योंकि यह एक प्रभावी एक्सफ़ोलिएटर है, नियमित रूप से ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने से कॉम्प्लेक्शन को रोशन करने में मदद मिल सकती है। यह इस exfoliating संपत्ति है कि यह भी अंतर्वर्धित बाल के खिलाफ एक प्रभावी निवारक बनाता है। यदि आपके पास बड़े छिद्र हैं, तो ग्लाइकोलिक एसिड उन लोगों को छोटा दिखाने में मदद कर सकता है।
कई मुँहासे उपचार उत्पादों में ग्लाइकोलिक एसिड भी होता है। यह प्रति से मुँहासे का इलाज नहीं है, लेकिन ग्लाइकोलिक एसिड छिद्रों को साफ रखने में मदद कर सकता है, कॉमेडोन, ब्लैकहेड्स और सूजन वाले ब्रेकआउट्स को बनने से रोकता है।
हालांकि कई स्रोतों का दावा है कि ग्लाइकोलिक एसिड निशान से छुटकारा दिलाता है, लेकिन यह एक ऐसी चीज है जो बस नहीं कर सकती है। ग्लाइकोलिक एसिड मुँहासे या अन्य घावों द्वारा छोड़े गए काले रंग के विच्छेदन को हल्का कर सकता है, और उभरे हुए दाग और चितकबरे निशान को हल्का कर सकता है, लेकिन यह उन्हें गायब नहीं करेगा। अधिक कुशल उपचार के लिए, आपकी सबसे अच्छी शर्त पेशेवर ताकत ग्लाइकोलिक एसिड के छिलके होंगे। या पूरी तरह से एक अलग निशान उपचार।
जहाँ आप यह पा सकते हैं
यदि आप ग्लाइकोलिक एसिड की तलाश कर रहे हैं, तो आपके पास विकल्प हैं और उनमें से बहुत सारे हैं। इस स्किनकेयर डार्लिंग को ओवर-द-काउंटर उत्पादों की भीड़ में पाया जा सकता है। अपने स्थानीय दवा की दुकान, डिपार्टमेंट स्टोर, या स्किन स्पा की कोशिश करें और आपको बहुत सारे क्लीन्ज़र, मास्क, टोनर, और मॉइस्चराइज़र मिलेंगे जिनमें यह घटक शामिल हैं। ओवर-द-काउंटर ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद आमतौर पर 10 प्रतिशत तक की ताकत में आते हैं।
मजबूत उपचार के लिए, सैलून या आपके त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में उपलब्ध रासायनिक छिलकों में ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग किया जाता है। प्रकाश शुल्क ग्लाइकोलिक एसिड के छिलके 30 प्रतिशत तक की ताकत सैलून या त्वचा स्पा में एक एस्थेटीशियन द्वारा किया जा सकता है। त्वचा विज्ञान कार्यालय में 70 प्रतिशत तक मजबूत छिलके हो सकते हैं।
क्या आप खुद एक DIY ग्लाइकोलिक एसिड बना सकते हैं? जबकि ग्लाइकोलिक एसिड गन्ने से प्राप्त होता है (और स्वाभाविक रूप से कुछ फलों में पाया जाता है) जो आप स्टोर पर खरीदते हैं वह ग्लाइकोलिक एसिड के समान नहीं होता है। चीनी के साथ अपने चेहरे को रगड़कर त्वचा को मैन्युअल रूप से एक्सफोलिएट करता है और त्वचा को चिकना महसूस करता है। लेकिन यह आपको ग्लाइकोलिक एसिड उपचार के समान परिणाम देने वाला नहीं है। स्किनकेयर उत्पादों में विशिष्ट अंतिम परिणाम देने के लिए अन्य विचारशील सामग्री होती है। आप निश्चित रूप से अपने स्वयं के स्किनकेयर उत्पाद बना सकते हैं, लेकिन वे आपको एक पेशेवर ग्लाइकोलिक उत्पाद या छिलके के बराबर परिणाम नहीं देंगे।
आपकी त्वचा के लिए सही उपचार चुनना
आपके द्वारा चुना गया ग्लाइकोलिक एसिड उपचार आपकी त्वचा के प्रकार और आपके अंतिम लक्ष्यों पर बहुत कुछ निर्भर करता है। यदि आप बस उज्जवल, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा (या ब्रेकआउट्स और फाइन लाइन्स में कमी) चाहते हैं, तो एक अधिक-काउंटर उत्पाद मजबूत समर्थक छिलके के बिना पर्याप्त प्रभावी है। लंबे समय तक ग्लाइकोलिक एसिड की कम सांद्रता का उपयोग करना एक संचयी प्रभाव पैदा करता है; जितनी देर आप इसका इस्तेमाल करेंगे आपकी त्वचा बेहतर दिखेगी।
ध्यान देने योग्य सूरज की क्षति, काले धब्बे या मुँहासे के निशान, और गहरी रेखाओं और झुर्रियों जैसे विशिष्ट त्वचा के मुद्दों के उपचार के लिए, या त्वचा के शीघ्र सुधार के लिए, एक पेशेवर छिलका एक अच्छा विकल्प है। लेकिन क्योंकि छिलके दैनिक उपयोग के उत्पादों की तुलना में ग्लाइकोलिक एसिड का एक उच्च प्रतिशत प्रदान करते हैं वे अधिक परेशान होंगे और साइड इफेक्ट्स की अधिक संभावना रखते हैं।
किसी भी ग्लाइकोलिक एसिड उपचार का चयन करते समय, ग्लाइकोलिक एसिड का प्रतिशत सिर्फ एक कारक होता है। उत्पाद का पीएच अन्य है। एक अधिक अम्लीय उत्पाद कम अम्लीय उत्पाद की तुलना में एक मजबूत और अधिक प्रभावी उपचार प्रदान करेगा, भले ही ग्लाइकोलिक एसिड का प्रतिशत हो। तो एक उत्पाद जिसमें ग्लाइकोलिक एसिड का कम प्रतिशत होता है, लेकिन कम (यानी अधिक अम्लीय) पीएच के साथ उच्च प्रतिशत लेकिन कम अम्लता वाले उत्पाद की तुलना में अधिक प्रभावी होगा।
दुर्भाग्य से, स्किनकेयर उत्पादों के विशाल बहुमत बस ग्लाइकोलिक एसिड के प्रतिशत का उपयोग करते हैं। उन्हें पीएच को सूचीबद्ध करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह उत्पादों को सेब-से-सेब की तुलना करना मुश्किल बना सकता है।
ग्लाइकोलिक एसिड का सुरक्षित उपयोग कैसे करें
सामान्य तौर पर, ग्लाइकोलिक एसिड एक बहुत ही सुरक्षित और प्रभावी स्किनकेयर घटक है। आपकी त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए, हालांकि, ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने से पहले कुछ बातें जानना आवश्यक है।
सबसे पहले और सबसे पहले, जब भी आप ग्लाइकोलिक एसिड उपचार का उपयोग कर रहे हों, तो आपको सनस्क्रीन पहनना चाहिए। सभी अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड की तरह, ग्लाइकोलिक एसिड आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। आप अपने सभी अच्छे ग्लाइकोलिक एसिड को पूर्ववत नहीं करना चाहते हैं, और आप निश्चित रूप से एक बुरा सनबर्न के साथ समाप्त नहीं करना चाहते हैं। कृपया कम से कम 30 की एसपीएफ पहनें।
आपकी त्वचा को ग्लाइकोलिक एसिड के संचय की अनुमति दें। यदि आप एक ओटीसी उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे एक या दो सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह केवल तीन बार लागू करके शुरू करें। यदि आपकी त्वचा लाल या चिड़चिड़ी नहीं है, तो सप्ताह में दो या चार बार इसका उपयोग करने का प्रयास करें। धीरे-धीरे इस तरह से निर्माण जारी रखें जब तक कि आप हर दिन इसका उपयोग करने में सक्षम न हों। यदि किसी भी समय आपकी त्वचा चिड़चिड़ी हो जाती है, तो समय की अवधि के लिए स्केल बैक का उपयोग करें और फिर से प्रयास करें।
इन-ऑफिस या सैलून के छिलकों के लिए, आप संभवतः ग्लाइकोलिक एसिड की कम एकाग्रता के साथ शुरुआत करेंगे। यदि आपकी त्वचा उस कारण को अच्छी तरह से सहन कर लेती है, तो आपको बाद के छिलकों के लिए उच्च शक्ति तक टकरा जाने की संभावना होगी।
उपचार के शुरुआती कुछ दिनों में, आपकी त्वचा ठेठ की तुलना में थोड़ा अधिक मोटा महसूस कर सकती है। यह सामान्य है और इसका मतलब है कि ग्लाइकोलिक एसिड काम कर रहा है। जब तक आपकी त्वचा चिढ़ न हो, अपने ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद का उपयोग करते रहें। चिकनी त्वचा बस कोने के आसपास है।
ग्लाइकोलिक एसिड, यहां तक कि ओटीसी उत्पादों का उपयोग न करें, यदि आप वर्तमान में रेटिन-ए (ट्रेटिनॉइन) या डिफरिन (एडाप्लेनिन), एक्यूटेन (आइसोट्रेटिनॉइन), या किसी भी ऐसे उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, जो त्वचा को तेजी से समाप्त करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर आप त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में हैं, तो सुनिश्चित करें कि किसी भी ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद का उपयोग करने या छिलका उतारने से पहले आप उनका ओके करवा लें।
बहुत से एक शब्द
ग्लाइकोलिक एसिड ओटीसी उत्पादों और पेशेवर छिलके एक लंबे समय के आसपास रहे हैं और एक सुरक्षित और प्रभावी ट्रैक रिकॉर्ड है। अधिकांश त्वचा के प्रकार उन्हें बहुत परेशानी के बिना उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है, तो आप क्लींजर जैसे क्लींजर उत्पादों से धो सकते हैं। ये लीव-ऑन ग्लाइकोलिक एसिड उपचार के रूप में काफी परेशान नहीं हैं और आपकी त्वचा को बिना किसी उम्मीद के एक सहिष्णुता का निर्माण करने की अनुमति देते हैं।
जबकि ग्लाइकोलिक एसिड एक अद्भुत स्किनकेयर घटक है, यदि आप शक्तिशाली एंटी-एजिंग या एंटी-मुँहासे उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो सामयिक रेटिनॉइड आपको अपने हिरन के लिए अधिक धमाके देगा। वे केवल पर्चे हैं, हालांकि।
यदि आपको ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद चुनने में किसी तरह की मदद की आवश्यकता है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको ऐसा करने में मदद कर सकता है।