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फ्लेक्सियन हाथ या पैर को झुकने के लिए चिकित्सा शब्द है। तकनीकी रूप से, यह एक भौतिक स्थिति है जो एक संयुक्त में अंग की हड्डियों के बीच के कोण को कम करता है। यह तब होता है जब मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और आपकी हड्डियों और जोड़ों को मुड़ी हुई स्थिति में ले जाती हैं।Hyperflexion
हाइपरफ्लेक्सियन तब होता है जब एक संयुक्त को गति की सामान्य सीमा से परे फ्लेक्स किया जाता है। जब संयुक्त हाइपरफ्लेक्स्ड होता है, तो इसे अधिकतम सुरक्षित फ्लेक्सन से परे ले जाया जाता है। इस तरह के चरम आंदोलन से संभावित रूप से विरोधी स्नायुबंधन, टेंडन और मांसपेशियों में चोट लग सकती है।
एक्सटेंशन
Flexion के विपरीत विस्तार है, जो एक संयुक्त को सीधा करने के लिए संदर्भित करता है। दूसरे शब्दों में, flexion एक संयुक्त कोण को छोटा करने के लिए काम करता है जबकि विस्तार इसे बढ़ाने के लिए काम करता है। आमतौर पर, एक संयुक्त का सामान्य विस्तार 180 डिग्री या उससे कम तक सीमित होता है। दूसरे शब्दों में, उस जोड़ को मूल रूप से तब तक खोला जा सकता है जब तक वह सीधा न हो। अपनी कोहनी या घुटने को एक उदाहरण के रूप में सोचें, क्योंकि इन्हें तब तक स्थानांतरित किया जा सकता है जब तक कि वे लगभग सीधे न हों।
hyperextension
फ्लेक्सन से स्पेक्ट्रम के विपरीत छोर पर आगे हाइपरेक्स्टेंशन है। जैसा कि यह लगता है, हाइपरेक्स्टेंशन एक एक्सटेंशन का चरम संस्करण है। आप अक्सर सुनते हैं कि एक एथलीट को हाइपरेक् टेंशन का सामना करना पड़ा है। इस तरह के निदान का जिक्र है।
उच्च रक्तचाप को एक अत्यधिक संयुक्त आंदोलन के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसमें किसी विशेष संयुक्त की हड्डियों द्वारा गठित कोण को खोला जाता है, या सीधा किया जाता है, इसकी सामान्य, स्वस्थ, गति की सीमा से परे। इसलिए जब एक संयुक्त का विस्तार इसे खींचकर या इसे अपनी सामान्य सीमा के भीतर सीधा करने के लिए संदर्भित करता है, तो हाइपरेक्स्टेंशन इसे गति की सीमा द्वारा निर्धारित अपनी सामान्य सीमा से अधिक खींचने के लिए संदर्भित करता है। इस तरह से संयुक्त के झुकने से अक्सर चोट के मुद्दे जैसे कि लिगामेंट या कण्डरा आँसू, या उपास्थि क्षति होती है।
गति की सीमा
मानव शरीर के अधिकांश हिस्से कुछ गति के लिए अनुमति देते हैं। कुछ विशेष जोड़ों, जैसे खोपड़ी में जोड़ों, नहीं। वे जोड़ जो गति की अनुमति देते हैं, जैसे कि घुटने या टखने, गति की एक पूर्व निर्धारित सीमा होती है। गति की यह सीमा मूल रूप से प्रत्येक दिशा में कितनी दूर है कि संयुक्त आराम से घूम सकता है या झुक सकता है। संयुक्त की गति की सीमा आमतौर पर डिग्री में मापी जाती है। प्रत्येक व्यक्तिगत जोड़ में गति की एक अलग सीमा होती है।