विषय
- "क्रिक इन द नेक" एक आधिकारिक चिकित्सा निदान नहीं है
- गर्दन एक एमडी के परिप्रेक्ष्य से किंक
- सामान्य गर्दन के दर्द की एक व्यापक व्याख्या
- इंटरवर्टेब्रल डिसफंक्शन दर्दनाक है लेकिन गंभीर नहीं है
- पहलू संयुक्त एक मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हो सकता है
- क्या आपको अपनी गर्दन के लिए उपचार की आवश्यकता है?
"क्रिक इन द नेक" एक आधिकारिक चिकित्सा निदान नहीं है
गर्दन की छड़ें को गर्दन के कांक और गर्दन की लकीरों के रूप में भी जाना जाता है। आप उन्हें क्या कहते हैं, इसके बावजूद, गर्दन में एक क्रिक काफी दर्दनाक हो सकता है। लेकिन क्या यह चिंता करने के लिए कुछ है?
पहली चीजें पहली: गर्दन में क्रिक एक आधिकारिक चिकित्सा निदान नहीं है। बल्कि, यह एक लोकप्रिय वाक्यांश है जो किसी अज्ञात व्यक्ति द्वारा गढ़ा गया है जो उस बिंदु पर ले गया है जहां अब अस्थायी लेकिन अक्सर तीव्र दर्द और / या मांसपेशियों में ऐंठन का वर्णन करने का एक आम तरीका है जो आपके कंधे के शीर्ष पर, आपकी गर्दन और / या में है। आपकी खोपड़ी के नीचे।
इसका मतलब है कि आपका डॉक्टर आपको गले में एक क्रिक का निदान नहीं करेगा, और न ही आप इस समस्या के लिए अपने बीमा का बिल दे पाएंगे। लेकिन क्या आपके डॉक्टर को आपकी "क्रिक" का मेडिकल शब्दों में अनुवाद करना चाहिए जो कि प्रतिष्ठान द्वारा मान्यता प्राप्त हैं, यह बदल सकता है।
गर्दन एक एमडी के परिप्रेक्ष्य से किंक
जब यह एक लकीर की बात आती है, तो गले में कंघी या ऐंठन होती है, एक बात निश्चित है: अलग-अलग धारियों के मेडिकल लोग इसके कारण के रूप में दृष्टिकोण की एक सरणी प्रदान करते हैं।
हमने दो अलग-अलग फिजियोथेरेपिस्ट-मेडिकल डॉक्टरों से पूछा जो शारीरिक पुनर्वास में विशेषज्ञ हैं-गर्दन में एक क्रिक का क्या मतलब है। दोनों ने उत्तर दिया कि लगभग 75% गर्दन की छड़ें जो वे अपने व्यवहार में देखते हैं, मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हैं। उनके द्वारा उल्लेखित अन्य जिम्मेदार कारणों में शामिल हैं:
- गठिया
- मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम और / या ट्रिगर अंक
- सरवाइकल रेडिकुलोपैथी, जो दर्द है जो गर्दन से नीचे एक हाथ में विकिरण करता है, और यह अक्सर इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थितियों से संबंधित होता है।
सामान्य गर्दन के दर्द की एक व्यापक व्याख्या
1993 की पत्रिका में एक अध्ययन के अनुसारसिर दर्द, रॉबर्ट Maigne, एक फ्रांसीसी चिकित्सा चिकित्सक ने आम गर्दन के दर्द की व्यापक व्याख्या की और एक जिसमें गर्दन में दर्द की संभावना शामिल है। Maigne का योगदान विशेषज्ञों को गर्दन के क्रिक की बहुआयामी और अक्सर रहस्यमय प्रकृति की व्याख्या करने में मदद करता है।
Maigne ने जोर देकर कहा कि दर्दनाक इंटरवर्टेब्रल शिथिलता के रूप में जानी जाने वाली स्थिति अक्सर रीढ़ की हड्डी के संयुक्त के सबसे मोबाइल क्षेत्र को प्रभावित करती है। क्योंकि इंटरवर्टेब्रल डिसफंक्शन में केवल एक के बजाय कई संरचनाएं शामिल हैं, यह कई प्रकार के गर्दन के दर्द के लिए जिम्मेदार हो सकता है, और दूसरी बात, सिरदर्द।
इंटरवर्टेब्रल संयुक्त में और उसके आसपास के क्षेत्र में डिस्क, दो कशेरुक हड्डियां, डिस्क के ऊपर एक और उसके नीचे एक, आसपास के स्नायुबंधन, और पास के पहलू जोड़ों, जो रीढ़ के पीछे स्थित होते हैं और आपको सीधा रखने में मदद करते हैं।
इंटरवर्टेब्रल डिसफंक्शन दर्दनाक है लेकिन गंभीर नहीं है
अक्सर इंटरवर्टेब्रल डिसफंक्शन गंभीर नहीं होता है, हालांकि यह तीव्र दर्द पैदा कर सकता है। पॉल इंग्राहम, जो painscience.com पर ब्लॉग करते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिसफंक्शन को "मामूली इंटरवर्टेब्रल डिरेंजमेंट या एमआईडी" कहते हैं। इंग्राहम ने एमआईडी को "आपकी रीढ़ में मामूली यांत्रिक खराबी के रूप में परिभाषित किया है, जिससे हल्के आघात के माध्यम से दर्द होता है।"
वह पिंपल की नसों की तरह चीजों को सूचीबद्ध करता है, संयुक्त कैप्सूल ऊतक की पिंचिंग, पॉपिंग (लगता है कि सिवाय खुर चखने के अलावा यह आपके चेहरे के जोड़ों में होता है, जो, फिर से, आपके रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के पीछे स्थित होते हैं, और सामान्य अपराधियों के रूप में संपीड़न तनाव।
एक संपीड़न मोच आपके द्वारा किए जाने वाले अचानक आंदोलनों के परिणामस्वरूप हो सकती है जिसके लिए आपका शरीर तैयार नहीं है। डैनियल रिडल, पीटी, पीएचडी, और वर्जीनिया कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर, का कहना है कि जब सहमति की कमी होती है, तो कई बार गर्दन की क्रिक को चेहरे के जोड़ में समस्या के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
लेकिन क्लीवलैंड क्लिनिक में वेस्टलेक स्पाइन सेंटर के फिजियोथेरेपिस्ट और मेडिकल डायरेक्टर डॉ। सैंथोस थॉमस कहते हैं, "वास्तव में यह बताने का एकमात्र तरीका कि अगर आपके गर्दन में 'क्रिक' एक पहलू संयुक्त समस्या के कारण है, तो इसमें डायग्नोस्टिक इंजेक्शन लगाना दर्द की उत्पत्ति के रूप में पहलू संयुक्त की पुष्टि या शासन करने का क्षेत्र। "
पहलू संयुक्त एक मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हो सकता है
डॉ। थॉमस कहते हैं कि सामान्य रूप से, छोटे रोगियों की "गर्दन में ऐंठन" में मांसपेशियों में ऐंठन होती है। रिडल इस बात से सहमत हैं कि गर्दन में ऐंठन के मामलों में अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन होती है, लेकिन यह ऐंठन संयुक्त में एक समस्या का परिणाम हो सकता है।
पुराने रोगियों, डॉ। थॉमस कहते हैं, गर्दन में एक लकीर के रूप में समस्या का वर्णन करते हैं, और यह आमतौर पर गठिया के कारण होता है, जो एक और संयुक्त समस्या है, और मांसपेशियों में ऐंठन नहीं है। उन्होंने कहा कि वृद्ध लोगों में, गर्दन की क्रिक से जुड़ी गति की कमी, या क्रेक, दर्द में भी योगदान कर सकते हैं।
क्या आपको अपनी गर्दन के लिए उपचार की आवश्यकता है?
यदि आप गर्दन में एक क्रिक के साथ उठते हैं और आपको पहले गर्दन की गंभीर चोट नहीं लगी है, तो आपके लिए कई घरेलू उपचार हो सकते हैं। इनमें कम गतिविधि और आराम, बर्फ और / या गर्मी, मालिश, और दर्द दवाएं शामिल हैं।
जर्नल में प्रकाशित एक 2018 अध्ययन विश्व न्यूरोसर्जरी एक 30 वर्षीय मरीज का हिसाब दिया जिसने उसकी गर्दन की बीमारी के लिए मालिश की थी। दुर्भाग्य से रोगी के लिए, मालिश की संभावना एक स्ट्रोक का कारण बनती है जब प्रक्रिया के दौरान कशेरुक धमनी को विच्छेदित किया गया था।
अध्ययन लेखकों का कहना है कि मालिश का यह परिणाम दुर्लभ है। बस एक ही, जोखिम को जानने से आपको गर्दन में एक दर्दनाक क्रिक से छुटकारा पाने के लिए कार्रवाई का सबसे सुरक्षित कोर्स निर्धारित करने में मदद मिल सकती है।
कम से कम पहले कुछ दिनों में अपनी गर्दन की ऐंठन के क्षेत्र पर जाना आसान है; यह आपको इसे बदतर बनाने से बचने में मदद करने के लिए है। यदि दर्द एक सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, या यह आपके नियमित कामकाज को बाधित करता है, तो डॉ। थॉमस सुझाव देते हैं कि यह एक डॉक्टर द्वारा जांच की जाती है।
अन्य संकेत जो आपको अपनी गर्दन के लिए चिकित्सीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकते हैं, उनमें 50 वर्ष से अधिक उम्र का होना, आपकी गर्दन पर लगातार आघात होना और / या आपकी गर्दन को आगे की ओर झुकाना आपके लक्षणों को बदतर बनाता है।