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आप चाहते हैं कि आपका घर सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले आपके बच्चे के लिए बेदाग और सुरक्षित हो। लेकिन अन्य सभी चीजों के साथ जो आपको एक दिन में करने की आवश्यकता होती है - एयरवे क्लीयरेंस उपचार, दवाइयां, क्लिनिक के दौरे, और अधिक - आपके पास घर की सफाई के लिए समर्पित करने के लिए अधिक समय नहीं हो सकता है। अपने आप को एक विराम दें। आपको अपने घर के कुछ क्षेत्रों में थोड़ी सी मेहनत करने की आवश्यकता है, लेकिन आपको हर नुक्कड़ को लगातार साफ करने की आवश्यकता नहीं है। अपनी ऊर्जा को उन चीजों पर केंद्रित करें जो आपके बच्चे के लिए सबसे बड़ा खतरा हैं।यहां सीएफ को ध्यान में रखते हुए साफ-सुथरा रहने और रहने के टिप्स दिए गए हैं।
कीटाणु दूर करें
कुछ हानिकारक जीव वस्तुओं पर रह सकते हैं, भले ही आपको लगता है कि आपने उन्हें साफ किया है। साबुन और पानी हमेशा पर्याप्त नहीं होते हैं। उन क्षेत्रों के दूषित होने की संभावना के लिए, आपको एक कीटाणुनाशक का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास केवल एक सफाई कार्य करने का समय है, तो उसे मिटा दें। आप और आपके बच्चे को छूने वाली सभी सतहों को पोंछने के लिए प्रत्येक दिन कुछ मिनट लें। जीवाणुरोधी पोंछे आसान और प्रभावी होते हैं, जब तक आप उन्हें ठीक से उपयोग करते हैं। आप एक अधिक किफायती विकल्प के लिए 1:10 ब्लीच समाधान का उपयोग भी कर सकते हैं, लेकिन इसे उसी दिन उपयोग करना सुनिश्चित करें जब आप इसे मिलाते हैं क्योंकि यह जल्दी से अपनी कीटाणुनाशक शक्ति खो देगा।
बाथरूम और ट्रीटमेंट रूम को साफ रखें
ये वे कमरे हैं जहाँ कीटाणु सबसे अधिक बाहर घूमने की संभावना रखते हैं, इसलिए आपको वास्तव में हर एक दिन में एक अच्छी स्क्रबिंग देनी चाहिए।
चीजों को सूखा रखें
नमी रोगाणु और मोल्ड के लिए एक प्रजनन भूमि है, इसलिए कुछ भी गीला न छोड़ें। सिंक, बाथटब, स्नान खिलौने, काउंटरटॉप्स, और किसी भी अन्य गीली सतहों को उपयोग करने के तुरंत बाद सुखा दें।
धूल, स्वीप और वैक्यूम
धूल, सतहों पर इकट्ठा होने से रोकने के लिए स्वीप, डस्ट और वैक्यूम अक्सर पर्याप्त होते हैं। अपनी धूल भरी दिनचर्या में प्रशंसकों और वायु नलिकाओं को शामिल करना सुनिश्चित करें क्योंकि ये क्षेत्र जल्दी से धूल जमा करते हैं और अक्सर अनदेखी की जाती है। अधिकांश घरों के लिए हर कुछ दिन पर्याप्त होना चाहिए, लेकिन यदि आप एक विशेष रूप से धूल भरे क्षेत्र में रहते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपको अधिक बार झाडू और धूल लगाने की आवश्यकता है। अंत में, समय-समय पर एक पेशेवर सेवा द्वारा आपके वायु नलिकाओं को साफ करना एक अच्छा विचार है।
यदि आपके घर में कालीन हैं, तो आप उन्हें फेंकने वाले कालीनों के साथ टुकड़े टुकड़े, लकड़ी या टाइल फर्श के साथ बदलने पर विचार करना चाह सकते हैं, क्योंकि कालीन से धूल को पूरी तरह से खत्म करना असंभव है। यदि आपके बच्चे ने खिलौने भर दिए हैं, तो उन्हें सप्ताह में एक बार अच्छी तरह से धोएँ और सुखाएँ, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे धूल को सता नहीं रहे हैं।