विषय
हाल के वर्षों में, कैनबिडिओल (सीबीडी) तेल चिंता का एक व्यापक रूप से पसंदीदा उपाय बन गया है। जबकि कुछ लोग अपनी रोजमर्रा की चिंताओं को शांत करने के लिए सीबीडी तेल लेते हैं, अन्य इसका उपयोग सामान्यीकृत चिंता विकार जैसी गंभीर स्थितियों के इलाज के लिए करते हैं।मारिजुआना संयंत्र में पाया जाने वाला एक यौगिक, कैनबिडिओल उपलब्धता में वृद्धि हुई है क्योंकि देश भर में अधिक से अधिक राज्यों में मारिजुआना का उपयोग वैध है। कई कंपनियों ने सीबीडी तेल के साथ सप्लीमेंट्स, साल्व और अन्य उत्पादों की बिक्री शुरू कर दी है, जो आम तौर पर चिंता और दर्द जैसे मुद्दों के लिए इन उपायों को प्राकृतिक उपचार के रूप में देखते हैं।
Tetrahydrocannabinol (या THC, मारिजुआना में पाया जाने वाला एक अन्य यौगिक) के विपरीत, कैनबिडिओल का सेवन करने पर एक "उच्च" उत्पादन नहीं होता है।
उपयोग
अमेरिका में चिंता और अवसाद एसोसिएशन के अनुसार, अमेरिका में सबसे आम मानसिक बीमारी चिंता विकार हर साल 18 प्रतिशत से अधिक लोगों को प्रभावित करता है।
हालांकि चिंता विकारों का इलाज आमतौर पर मनोचिकित्सा, दवा या दोनों के संयोजन से किया जाता है, लेकिन कई लोग इन मानक दृष्टिकोणों को त्यागने और सीबीडी तेल जैसे उत्पादों के साथ आत्म-उपचार करने का विकल्प चुनते हैं।
में प्रकाशित एक सर्वेक्षण के अनुसार कैनबिस और कैनबिनोइड रिसर्च 2018 में, लगभग 62 प्रतिशत कैनबिडिओल उपयोगकर्ताओं ने बताया कि उन्होंने सीबीडी का उपयोग एक चिकित्सा स्थिति का इलाज करने के लिए किया, जिसमें शीर्ष तीन स्थितियां दर्द, चिंता और अवसाद हैं।
शोध की कमी के कारण, वैज्ञानिकों को यह सुनिश्चित नहीं है कि सीबीडी तेल चिंता जैसे मुद्दों के इलाज में कैसे मदद कर सकता है। कुछ शोध बताते हैं कि एंडोकेनाबिनॉइड प्रणाली को प्रभावित करने के अलावा, कैनबिडिओल सेरोटोनिन के मॉड्यूलेशन में शामिल रिसेप्टर्स को प्रभावित कर सकता है (एक रासायनिक संदेशवाहक ने चिंता विनियमन में भूमिका निभाने के लिए सोचा था)।
अनुसंधान
अब तक, सीबीडी की चिंता के प्रभावों के अधिकांश सबूत जानवरों के अध्ययन और प्रयोगशाला प्रयोगों से प्राप्त होते हैं।
जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट के लिए Neurotherapeutics 2015 में, वैज्ञानिकों ने इस प्रारंभिक शोध का विश्लेषण किया और पाया कि सीबीडी तेल सामान्यीकृत चिंता विकार, आतंक विकार, सामाजिक चिंता विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार और पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर जैसी स्थितियों के तीव्र उपचार में वादा दिखाता है।
सामाजिक चिंता अध्ययन
जबकि वर्तमान में चिंता के उपचार में सीबीडी तेल के उपयोग का परीक्षण करने वाले बड़े पैमाने पर नैदानिक परीक्षणों की कमी है, जिसमें एक छोटा सा अध्ययन प्रकाशित किया गया है Neuropsychopharmacology 2011 में यह निर्धारित किया गया कि सीबीडी सामाजिक चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।
इस अध्ययन के लिए, सामाजिक चिंता विकार वाले 24 लोगों को सीबीडी के 600 मिलीग्राम (मिलीग्राम) या एक नकली डेथ बोलने के परीक्षण से एक घंटे पहले एक प्लेसबो मिला। इसके अतिरिक्त, सामाजिक चिंता विकार वाले 12 अन्य लोगों ने बिना किसी सीबीडी उपचार प्राप्त किए एक ही परीक्षण किया।
परिणामों से पता चला कि सीबीडी के साथ पूर्व-उपचार ने चिंता, संज्ञानात्मक हानि और बेचैनी को काफी कम कर दिया, जबकि प्रतिभागी अपना भाषण दे रहे थे।
खुराक-प्रतिक्रिया अध्ययन
सीबीडी के चिंता को कम करने वाले प्रभाव एक घंटी के आकार की खुराक-प्रतिक्रिया वक्र का अनुसरण कर सकते हैं, में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है फार्माकोलॉजी में फ्रंटियर्ससार्वजनिक बोलने के परीक्षण से पहले सीबीडी के विभिन्न खुराक को प्रशासित करने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि व्यक्तिपरक चिंता के उपाय 300 मिलीग्राम सीबीडी खुराक के साथ कम किए गए थे, लेकिन 100 या 900 मिलीग्राम सीबीडी खुराक के साथ नहीं।
पैरानॉयड ट्रिट स्टडी
में प्रकाशित एक और अध्ययन जर्नल ऑफ साइकोफार्माकोलॉजी 2018 में, उच्च लकवाग्रस्त लक्षणों वाले लोगों में कैनबिडिओल के प्रभावों का परीक्षण किया और पाया कि कैनबिडिओल पर चिंता, कोर्टिसोल के स्तर, हृदय गति, सिस्टोलिक रक्तचाप (रक्त पढ़ने में शीर्ष संख्या), और उत्पीड़क आइडिएशन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा है।
स्वस्थ प्रतिभागियों के अध्ययन में चिंता
प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कैनबिडिओल ने नकारात्मक भावनात्मक उत्तेजनाओं की प्रतिक्रियाओं को कम नहीं किया या स्वस्थ प्रतिभागियों में चिंता को कम नहीं किया कैनबिस और कैनबिनोइड रिसर्च 2017 में। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की नकारात्मक छवियों या शब्दों की प्रतिक्रियाओं और मौखिक भांग लेने के बाद सामाजिक अस्वीकृति के लिए भावनात्मक चेहरे और संवेदनशीलता की धमकी का परीक्षण किया।
सुरक्षा
सीबीडी तेल के उपयोग से चिंता सहित कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ शोध बताते हैं कि सीबीडी तेल निम्नलिखित दुष्प्रभावों को भी ट्रिगर कर सकता है:
- भूख में बदलाव
- मूड में बदलाव
- दस्त
- सिर चकराना
- तंद्रा
- शुष्क मुँह
- कम रक्त दबाव
- जी मिचलाना
- उल्टी
Cannabidiol को 900 मिलीग्राम की खुराक पर हृदय गति को थोड़ा बढ़ाने के लिए पाया गया है। इसके अलावा, कुछ सबूत हैं कि सीबीडी तेल के उपयोग से लीवर एंजाइम के स्तर में वृद्धि हो सकती है (यकृत क्षति का एक मार्कर)।
सीबीडी तेल बेंजोडायजेपाइन, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, एंटीहिस्टामाइन और कुछ प्रकार के एंटी-मिर्गी दवाओं सहित कई दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकता है। यदि आप इन प्रकार की दवाओं में से किसी पर हैं, तो सीबीडी तेल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
एक शोध की समीक्षा में पाया गया कि कुछ प्रकार की दुर्दम्य मिर्गी के उपचार में, प्रतिभागियों ने सीबीडी-समृद्ध अर्क को शुद्ध सीबीडी उत्पादों की तुलना में उपयोग करते समय कम खुराक का इस्तेमाल किया, और पाया कि प्रतिकूल प्रभाव सीबीडी-समृद्ध यौगिकों का उपयोग करने वालों में कम लगातार थे।
अशुद्धि को लेबल करना
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि, क्योंकि सीबीडी तेल ज्यादातर अनियमित है, उत्पादों को गलत तरीके से लेबल किया जा सकता है। उस अंत तक, में प्रकाशित एक अध्ययन अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल 2017 में पाया गया कि ऑनलाइन बिकने वाले सभी सीबीडी उत्पादों में से लगभग 70 प्रतिशत मिसलिब्ड हैं और कई उत्पादों में टीएचसी की महत्वपूर्ण मात्रा है।
चूंकि THC चिंता को बढ़ा सकता है और आपके दिल को सामान्य से अधिक तेज़ कर सकता है, इसलिए संभव है कि THC में CBD तेल का उपयोग करने से आपकी चिंता और भी बदतर हो सकती है।
बहुत से एक शब्द
यदि आप लगातार बेचैनी, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में तनाव, थकान, चिंता की भावनाओं पर नियंत्रण की कमी और नींद की समस्याओं जैसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से बात करें। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ काम करके, आप चिंता उपचार योजना पा सकते हैं जो आपके लिए सही है।
क्योंकि चिंता विकार को अनुपचारित करने से आपके जीवन की गुणवत्ता ख़राब हो सकती है और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं (जैसे कि पाचन की स्थिति), स्व-उपचार के बजाय डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपनी चिंता को प्रबंधित करने में सीबीडी तेल का उपयोग करने की सोच रहे हैं (और यह कानूनी है कि आप कहां रहते हैं), तो अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें कि क्या यह आपके लिए सही है।