विषय
- सामान्य स्वास्थ्य लाभ
- फाइब्रोमायलजिया और एमई / सीएफएस के लिए
- दर्द का अध्ययन
- उपयोग, जोखिम, और साइड इफेक्ट्स
यह अजीब लग सकता है कि मिर्च में गर्म चीजें दर्द से राहत दे सकती हैं, खासकर यदि आप मसालेदार भोजन खाने के प्रशंसक नहीं हैं। कुछ ऐसा क्यों होता है जो आपकी जीभ के संपर्क में जलने का कारण बनता है जो दर्द को कम करने में मदद करता है? यह विरोधाभासी लगता है।
हालाँकि, यह ठीक है कि तत्काल जलन है जो कैप्सैसिन की प्रभावशीलता के पीछे है। इस दवा को एक काउंटर-अड़चन के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका अर्थ है कि यह इसे हराने के लिए दर्द का कारण बनता है।
यहां एक सिद्धांत दिया गया है कि यह कैसे काम करता है: हर किसी की कोशिकाओं में पदार्थ पी। नामक कुछ होता है। यह एक न्यूरोकेमिकल है जो आपके मस्तिष्क में दर्द संकेतों को प्रसारित करता है। Capsaicin ऊतक में कोशिकाओं को अपने सभी पदार्थ P को मुक्त करने के लिए स्पर्श करता है, और यही वह जलन है जो आप महसूस करते हैं। एक बार जब पदार्थ पी चला जाता है, तो वे कोशिकाएं अब दर्द संदेश नहीं भेज सकती हैं। Capsaicin अपने डाक टिकटों को निकाल लेता है। या, इसलिए मैं एक पुराने नाद की तरह आवाज नहीं करता, यह उनके वाई-फाई को क्रैश कर देता है।
एक और संभावना यह है कि यह वास्तव में परिधीय तंत्रिकाओं को घनीभूत कर देता है, जो हम में सम्मोहक हो जाते हैं।
सामान्य स्वास्थ्य लाभ
विभिन्न स्थितियों के लिए कैप्साइसिन पर उचित मात्रा में शोध किया गया है। कुछ शोध इसके लिए सामयिक उपयोग का समर्थन करते हैं:
- न्यूरोपैथी और अन्य तंत्रिका दर्द
- गठिया का दर्द
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और अन्य संयुक्त दर्द
- पीठ दर्द
- मांसपेशियों में दर्द
- सर्जिकल के बाद का दर्द
- क्लस्टर सिरदर्द (जब नाक स्प्रे के रूप में लिया जाता है)
Capsaicin में कुछ गैर-दर्द से संबंधित उपयोग भी शामिल हैं:
- सोरायसिस (एक त्वचा की स्थिति)
- मुंह विकिरण या कीमोथेरेपी से उपजी है
फाइब्रोमायलजिया और एमई / सीएफएस के लिए
अब तक, हमारे पास क्रॉनिक थकान सिंड्रोम के लिए विशेष रूप से कैप्साइसिन पर कोई शोध नहीं है। हालाँकि, क्योंकि इस बीमारी में फाइब्रोमाइल्जिया जैसे कुछ प्रकार के दर्द हो सकते हैं, निम्नलिखित अध्ययन प्रासंगिक हो सकते हैं।
हमारे पास फाइब्रोमायल्जिया दर्द के लिए सामयिक कैप्साइसिन पर अनुसंधान का एक छोटा सा शरीर है। पूरक और वैकल्पिक उपचार (डी सिल्वा) के लिए 2010 के साक्ष्य की समीक्षा में एक अध्ययन में पाया गया कि मध्यम साक्ष्य प्रदान करता है कि कैप्साइसिन ने कोमलता कम की लेकिन अन्य लक्षणों में सुधार नहीं किया।
फाइब्रोमाइल्गिया (कैसानुवा) के गंभीर मामलों के 2013 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने महत्वपूर्ण अल्पकालिक परिवर्तन की सूचना दी:
- दर्द
- अवसाद (संभवतः निचले स्तर के दर्द के परिणामस्वरूप)
- भावनात्मक समस्याओं के कारण भूमिका की सीमाएँ
- थकान की गंभीरता
- दबाव दर्द थ्रेसहोल्ड
- समग्र कल्याण और बीमारी के प्रभाव के उपाय
हालांकि, इस अध्ययन में उपचार समूह में केवल 70 लोग शामिल थे। उन लोगों ने अपने नियमित चिकित्सा उपचार के साथ जारी रखा और कैप्साइसिन को जोड़ा। नियंत्रण समूह के 60 लोगों ने भी अपना नियमित उपचार जारी रखा लेकिन उन्हें प्लेसिबो नहीं दिया गया। इससे पहले कि हम परिणामों में बहुत अधिक विश्वास रख सकें, हमें इन परिणामों को दोहराने के लिए बड़े, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षणों की आवश्यकता है।
क्रॉनिक, नॉन-स्पेसिफिक लो बैक पेन (कीटेल) पर 2001 का एक अध्ययन कुछ सबूत देता है कि कैप्साइसिन क्रीम इस तरह के लो बैक पेन वाले लोगों की मदद कर सकती है जिन्हें फाइब्रोमायल्गिया भी है।
दर्द का अध्ययन
कुछ शोध विशिष्ट परिस्थितियों के बजाय दर्द के प्रकारों पर किए गए हैं। इन दर्द प्रकारों में से कुछ फाइब्रोमायल्गिया में शामिल हैं और क्रोनिक थकान सिंड्रोम का भी हिस्सा हो सकते हैं।
Nociceptive अतिसंवेदनशीलता
इन स्थितियों में शामिल दर्द के कम से कम हिस्से को ओवरएक्टिव नोसिसेप्टर से माना जाता है - आपकी त्वचा में विशेष तंत्रिका अंत जो दर्द, तापमान और अन्य पर्यावरणीय कारकों के बारे में जानकारी इकट्ठा करते हैं।
में 2015 का अध्ययन आणविक पीड़ा पता चलता है कि सामयिक capsaicin की एक खुराक nociceptive अतिसंवेदनशीलता को कम कर सकते हैं। यह भी दर्द निरोधक में मदद करता है, जो तब होता है जब आपका मस्तिष्क दर्दनाक उत्तेजनाओं के लिए तैयार या समायोजित करता है। माना जाता है कि फाइब्रोमायल्गिया में दर्द निवारक माना जाता है।
न्युरोपटी
माना जाता है कि फाइब्रोमायल्गिया में न्यूरोपैथी नामक एक प्रकार का दर्द भी शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त या शिथिल तंत्रिकाएं होती हैं। जबकि हमारे पास क्रोनिक थकान सिंड्रोम में न्यूरोपैथी का सबूत नहीं है, कम से कम एक अध्ययन (एंडरसन) का सुझाव है कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम अंतर्निहित जीव विज्ञान को साझा कर सकता है, और इसलिए न्यूरोपैथी से जुड़ी शर्तों के साथ एक महत्वपूर्ण ओवरलैप हो सकता है।
कई अध्ययनों से पता चलता है कि कैप्साइसिन न्यूरोपैथी के खिलाफ प्रभावी हो सकता है, आमतौर पर अन्य दवाओं के साथ संयोजन में। संभवतः इन अध्ययनों को और अधिक प्रासंगिक बनाना 2015 में एक अध्ययन है दर्द का यूरोपीय जर्नल यह दिखाते हुए कि हाइपरलेगेशिया वाले लोगों में कैप्सैसिन अधिक प्रभावी होता है, जो तंत्रिका तंत्र द्वारा दर्द प्रवर्धन है। माना जाता है कि हाइपरलेगिया फाइब्रोमाएल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम दोनों का कारक है।
उपयोग, जोखिम, और साइड इफेक्ट्स
कैप्साइसिन के कुछ लाभों में शामिल हैं:
- यह अपेक्षाकृत सस्ती है
- यह अधिकांश किराने और दवा की दुकानों पर काउंटर पर उपलब्ध है
- यह आपकी अन्य दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत नहीं करेगा
सभी उपचारों के साथ, आपको यह निर्धारित करने के लिए जोखिमों और लाभों को तौलना होगा कि क्या कैप्साइसिन आपके लिए सही है। किसी भी प्रश्न या चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।
जब आप सामयिक कैप्साइसिन का उपयोग करते हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह काम करता है क्योंकि यह जलता है। हालांकि, जबकि जलन सामान्य है, हर कोई इसे सहन नहीं कर सकता है। साथ ही, कुछ लोगों को साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है।
Capsaicin एक क्रीम या तरल रूप में उपलब्ध है। तरल आम तौर पर एक ऐप्लिकेटर में होता है जो रोल-ऑन डिओडोरेंट या बिंगो डबेर के समान होता है। सुनिश्चित करें कि आपने पढ़ा है और पैकेज पर दिशा का पालन करें।
कैप्साइसिन को संभालते समय, सुनिश्चित करें कि:
- दस्ताने पहनें
- गर्मी के लिए त्वचा को उजागर न करें, जैसे कि हीटिंग पैड से या जब आपकी त्वचा को शॉवर या स्नान से गर्म किया जाता है
- आंखों से दूर रखें और अगर यह उनमें हो जाता है तो आंखों को पानी से बहाएं
- टूटी या चिढ़ त्वचा पर इसका इस्तेमाल न करें
- संवेदनशील क्षेत्रों से बचें और उन्हें उजागर करने पर साबुन और पानी से धो लें
सामान्य कैप्साइसिन साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:
- त्वचा की लालिमा
- यदि सूखे अवशेषों में साँस ली जाती है, खाँसी, छींकने, पानी आँखें, और गले में खराश हो सकती है
उच्च खुराक के परिणामस्वरूप अतिरिक्त दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क बंद करें और सूचित करें:
- दर्द में वृद्धि (प्रारंभिक जलन से परे)
- blistering
- त्वचा की सूजन
कैप्साइसिन से एलर्जी होना भी संभव है। अगर आपको मिर्च से एलर्जी है तो इस दवा से बचें। यदि आपको गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण हैं, तो तत्काल चिकित्सा प्राप्त करें, जिसमें शामिल हैं:
- जल्दबाज
- खुजली
- चेहरे, जीभ या गले की सूजन
- साँस लेने में कठिनाई
- गंभीर चक्कर आना
यदि आप गर्भवती हैं, गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, या स्तनपान कर रही हैं, तो कैप्साइसिन का उपयोग न करें।