कैल्शियम थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट को कैसे प्रभावित कर सकता है

विषय

• कैल्शियम की खुराक का प्रभाव
• कैल्शियम के खाद्य स्रोत
• जब आप थायराइड दवा लेते हैं तो कैल्शियम का सेवन करना

एक अंडरएक्टिव थायराइड (हाइपोथायरायडिज्म) द्वारा निर्मित थायरोक्सिन के निम्न स्तर का इलाज सिंथेटिक थायराइड हार्मोन के साथ किया जा सकता है। ये दवाएं, जिन्हें कभी-कभी थायराइड की अन्य स्थितियों के लिए उपचार के हिस्से के रूप में भी उपयोग किया जाता है, सही तरीके से लेने के लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है। एक कारण यह है कि कई सप्लीमेंट्स शरीर के द्वारा अवशोषित किए जाने के साथ हस्तक्षेप करने के लिए जाने जाते हैं। इनमें कैल्शियम सप्लीमेंट्स हैं, जिन्हें अक्सर हड्डियों के नुकसान और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करने के लिए सिफारिश की जाती है। कुछ दवाएं, विशेष रूप से एंटासिड जिसमें कैल्शियम होता है, और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ एक समान चिंता का विषय है।

कैल्शियम की खुराक के लिए थायरॉयड दवा के साथ हस्तक्षेप करने की क्षमता को समझना विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है, जो रजोनिवृत्ति के माध्यम से चले गए हैं, क्योंकि वे हाइपोथायरायडिज्म और ऑस्टियोपोरोसिस दोनों के लिए बढ़ते जोखिम में हैं और इसलिए पूर्व लेने के लिए दवा लेने में भी बाजी मारने की आवश्यकता हो सकती है। बाद के लिए पूरक।

थायराइड रोग उपचार अवलोकन

कैल्शियम की खुराक का प्रभाव

थायराइड दवाओं के विभिन्न प्रकार हैं, साथ ही साथ कैल्शियम के विभिन्न प्रकार के स्रोत जो उनके साथ बातचीत कर सकते हैं, इसलिए प्रत्येक के बारे में थोड़ा जानना उपयोगी हो सकता है ताकि आप अपने द्वारा ली जाने वाली दवाओं और पूरक आहार के बारे में सूचित निर्णय ले सकें।

कैल्शियम की खुराक

विभिन्न कैल्शियम यौगिकों की एक संख्या है। प्रत्येक में अलग-अलग मात्रा होती है मौलिक कैल्शियम, जो वास्तविक खनिज है जो शरीर में छोड़ा जाता है। केवल दो प्रकार के पूरक में आमतौर पर उपयोग किया जाता है।

• कैल्शियम कार्बोनेट, जो कि 40 प्रतिशत तत्व कैल्शियम है
• कैल्शियम साइट्रेट, जो 21 प्रतिशत तत्व कैल्शियम है

शोध से पता चलता है कि दोनों प्रकार के कैल्शियम का थायरॉयड दवा के अवशोषण पर समान प्रभाव पड़ता है। कैल्शियम कार्बोनेट और कैल्शियम साइट्रेट सहित तीन प्रकार के कैल्शियम की तुलना करने वाले एक अध्ययन में पाया गया है कि प्रत्येक ने लेवोथायरोक्सिन के अवशोषण को लगभग 20 प्रतिशत से 25 प्रतिशत तक कम कर दिया है।

antacids

कैल्शियम कार्बोनेट अपच से राहत देने के लिए एंटासिड में इस्तेमाल होने वाला कैल्शियम का प्रकार है। कुछ लोग एंटासिड का उपयोग कैल्शियम सप्लीमेंट के रूप में भी करते हैं। एंटासिड के परिचित ब्रांड नामों में कैल्शियम कार्बोनेट शामिल हैं, जिनमें अलका-मिन्ट्स, कैलट्रेट 600, रोलायड्स और टम्स शामिल हैं।

कैल्शियम कार्बोनेट भी कई संयोजन उत्पादों में है, जैसे कि गैस-एक्स के साथ मालॉक्स, रोलायड्स प्लस गैस रिलीफ, और टिट्रालैक प्लस, जिनमें से सभी में गैस और ब्लोटिंग से राहत के लिए सिमेथिकॉन होता है।

कैल्शियम के खाद्य स्रोत

2018 के एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन विषयों ने लेवोथायरोक्सिन लिया और एक ही समय में 2 औंस दूध के 12 औंस पिया, उनके दूध में थायराइड दवा का स्तर काफी कम था, जो दूध के बिना दवा लेते थे।

इससे पता चलता है कि यदि आप लेवोथायरोक्सिन ले रहे हैं तो एक थायराइड का इलाज करने के लिए, आपको उन खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों के बारे में सावधान रहना चाहिए जिनमें कैल्शियम की महत्वपूर्ण मात्रा होती है क्योंकि आप कैल्शियम की खुराक लेते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कैल्शियम पर वापस कटौती करनी चाहिए: अधिकांश वयस्कों को हर दिन लगभग 1,000 से 1,200 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। चूंकि पूरक आहार के बजाय खाद्य पदार्थों से पोषक तत्व प्राप्त करना हमेशा बेहतर होता है, इसका मतलब है कि न केवल आपके आहार में दूध बल्कि अन्य डेयरी उत्पाद भी शामिल हैं; गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां जैसे कि कोलार्ड और केल; खाद्य नरम हड्डियों के साथ मछली, जैसे सार्डिन और डिब्बाबंद सामन; और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जिनमें सोया उत्पाद, अनाज और फलों के रस और दूध के विकल्प शामिल हैं।

जब आप थायराइड दवा लेते हैं तो कैल्शियम का सेवन करना

कैल्शियम हार्मोन दवाओं के साथ हस्तक्षेप करता है, जिससे उन्हें रक्तप्रवाह में पूरी तरह से अवशोषित होने से रोका जाता है, जो कि पूरे शरीर में कोशिकाओं को कैसे वितरित किया जाता है। इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका कैल्शियम और थायराइड दवा को अलग से लेना और कुछ अन्य सरल दिशानिर्देशों का पालन करना है:

• अपने थायरॉयड दवा को खाली पेट पर लें ताकि आपके शरीर द्वारा इसे कितनी अच्छी तरह से अवशोषित किया जा सके।

ज्यादातर लोगों के लिए, थायराइड दवा लेने का सबसे अच्छा समय सुबह में पहली चीज है, कॉफी या नाश्ते से कम से कम 30 से 60 मिनट पहले।

• अपनी दवा को सादे पानी से धो लें।
• कॉफी पीने या नाश्ते से पहले 30 मिनट से एक घंटे तक प्रतीक्षा करें।
• कैल्शियम सप्लीमेंट या एंटासिड लेने के लिए या कैल्शियम युक्त भोजन या पेय पदार्थ पीने या पीने के लिए कम से कम चार घंटे प्रतीक्षा करें।
• यदि आप दिन में या रात में अपनी थायरॉयड दवा लेना पसंद करते हैं, तो यह समय इतना है कि कम से कम चार घंटे चले गए हैं जब से आप किसी भी रूप में कैल्शियम का अंतिम रूप से सेवन करते हैं।
• सुसंगत रहें: चाहे आप सुबह या शाम को थायरॉयड दवा लेने का फैसला करें, इसे हर दिन एक ही समय पर लें।

बेशक, यदि आप थायरॉयड दवा ले रहे हैं, तो पालन करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण नियम वे हैं जो आपके डॉक्टर इसे निर्धारित करते समय बनाते हैं। वह या वह जान जाएगी कि आपके लिए सबसे अच्छा काम करने की क्या संभावना है और यदि आवश्यक हो तो अपनी दवा को ट्विक करने या अपने आहार को ठीक करने में मदद करेगा।