एक्जिमा और स्कैलि स्किन के लिए बेस्ट मॉइस्चराइज़र

विषय

• स्केली स्किन क्या है?
• दुग्धाम्ल
• यूरिया
• चुनना और उपयोग करना
• साइड इफेक्ट्स और सावधानियां
• बहुत से एक शब्द

जब आपको खुजली, पपड़ीदार त्वचा होती है, तो सही एक्जिमा क्रीम का पता लगाना महत्वपूर्ण होता है। एक्जिमा के लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए ज्ञात दो पदार्थ लैक्टिक एसिड और यूरिया हैं। लैक्टिक एसिड और / या यूरिया युक्त मॉइस्चराइज़र एक्सफ़ोलिएंट्स और ह्यूमेक्टेंट्स दोनों के रूप में कार्य करते हैं,जो कि उन्हें एक्जिमा लोशन के रूप में विशेष रूप से उपयोगी बनाता है।

स्केली स्किन क्या है?

एक्जिमा, जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन भी कहा जाता है, एक आम सूजन वाली त्वचा की स्थिति है, जो संयुक्त राज्य में लगभग 11% बच्चों और 7% से अधिक वयस्कों को प्रभावित करती है। प्राथमिक लक्षण एक पपड़ीदार, खुजलीदार, सूजन दाने है।

माना जाता है कि एक्जिमा से पीड़ित लोगों में एक आनुवांशिक उत्परिवर्तन होता है जो एपिडर्मिस (त्वचा की सबसे बाहरी परत) में फ़्लैग्रेगिन नामक प्रोटीन को कमजोर करता है। फ़्लैग्रेगिन एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो त्वचा की कोशिकाओं की रक्षा करता है और हाइड्रेटेड रखता है। फ़्लैग्रेगिन की कमी से आपकी त्वचा में कई परिवर्तन होते हैं:

• नमी का उच्च-तब-सामान्य नुकसान
• मृत कोशिकाओं का असामान्य रूप से निर्मित होना जिसके परिणामस्वरूप एक टेढ़ा दिखाई देता है
• एक कमजोर बाधा जो एलर्जी को एपिडर्मिस के माध्यम से प्रवेश करने की अनुमति देती है, जिससे प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और सूजन होती है

एक्जिमा के इलाज के लिए, मृत कोशिकाओं को हटाना और नमी को बहाल करना महत्वपूर्ण है, जो कि एक्सफोलिएंट्स और humectants में आते हैं।

त्वचा संशोधक आपकी त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटा दें। आप शारीरिक एक्सफोलिएंट से सबसे अधिक परिचित हो सकते हैं, जो कि अपघर्षक या किरकिरा होते हैं और मैन्युअल रूप से मृत कोशिकाओं को हटाते हैं। लैक्टिक एसिड एक रासायनिक exfoliant है, जिसका अर्थ है कि यह अपघर्षक नहीं है। इसके बजाय, यह कोशिकाओं के बीच के बंधन को ढीला करने में मदद करता है और शुष्क त्वचा को बंद करने की अनुमति देता है।

कैसे एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा की मदद करता है

humectants आपकी त्वचा को पानी के अणुओं के साथ बाँधकर नमी बनाए रखने में मदद करें, त्वचा की दूसरी परत (डर्मिस) से नमी को एपिडर्मिस तक खींचकर और वहाँ पर पकड़ कर रखें। जो आपकी त्वचा को झड fromे, टूटने और झड़ने से बचाने में मदद करता है। Humectants भी सेलुलर प्रोटीन को एक तरह से तोड़ते हैं जो आपकी त्वचा को मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है।

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क्योंकि वे एक्सफोलिएंट्स और ह्यूमेक्टेंट्स दोनों के रूप में कार्य करते हैं, लैक्टिक एसिड और यूरिया दोनों का अध्ययन किया गया है और एक्जिमा के लिए अधिक प्रभावी मॉइस्चराइज़र के बीच पाया जाता है।

दुग्धाम्ल

लैक्टिक एसिड एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड है जो दूध से प्राप्त किया जा सकता है लेकिन आमतौर पर स्किनकेयर उत्पादों के लिए संश्लेषित किया जाता है। यह स्वस्थ त्वचा का एक प्राकृतिक घटक भी है।

आप लैक्टिक एसिड युक्त ओवर-द-काउंटर एक्जिमा क्रीम खरीद सकते हैं या एक पेशेवर द्वारा एक दिन के स्पा (केवल सतही छिलके) या चिकित्सा सेटिंग (गहरे छिलके) में एक लैक्टिक एसिड छील कर सकते हैं।

नियमित उपयोग के साथ, लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएट करता है और सेल नवीकरण को गति देता है, जो आपकी त्वचा को चमकदार और नरम महसूस कर रहा है। यह उस प्रक्रिया को बेहतर बनाने में भी मदद करता है जिससे आपकी त्वचा खुद को हाइड्रेटेड रखती है।

लैक्टिक एसिड वाले उत्पाद एक्जिमा से संबंधित नहीं होने वाले तरीकों में भी त्वचा में सुधार कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• त्वचा को मजबूती देना
• लुप्त होती धूप के धब्बे या उम्र के धब्बे
• महीन रेखाओं और झुर्रियों को चिकना करना

इसके अतिरिक्त, लैक्टिक एसिड का उपयोग उन उत्पादों में किया जाता है जो सोरायसिस, रोजेशिया का इलाज करते हैं और सैलिसिलिक एसिड के साथ मिलकर कई प्रकार के मौसा का इलाज करते हैं।

एक 2018 के अध्ययन से पता चलता है कि लैक्टिक एसिड पहले उपयोग के बाद एक्जिमा में खुजली को कम करता है और त्वचा के अवरोधक अखंडता को पुनर्स्थापित करता है। एक्जिमा के लिए मॉइस्चराइज़र की समीक्षा में कुछ सबूत मिले कि यह भड़कने के साथ ही छोटा हो गया।

ओवर-द-काउंटर उत्पाद विभिन्न योगों में आते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• साफ़-सफ़ाई
• क्रीम
• लोशन
• serums
• घर में छिलके और मास्क

इनमें लैक्टिक एसिड की मात्रा अलग-अलग होती है, 5% से 30% या इससे भी अधिक।

जब आप पहली बार शुरू करते हैं, तो उस उत्पाद का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है जिसमें केवल 5% से 10% लैक्टिक एसिड होता है। यह परेशान कर सकता है, विशेष रूप से उच्च स्तरों पर, यदि आपकी त्वचा इसका उपयोग नहीं करती है। यदि उत्पाद उतना अच्छा काम नहीं कर रहा है, तो आप धीरे-धीरे ताकत बढ़ा सकते हैं, जब तक कि यह वांछित प्रभाव न हो, जब तक आपकी त्वचा इसे सहन कर सकती है।

इन उत्पादों के उपयोग के दौरान, देखें कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है ताकि आप इसे परेशान न करें, निर्देशों का पालन करें, और बहुत अधिक ताकत के लिए बहुत तेज़ न जाएं।

यह भी ध्यान रखें कि आपके द्वारा चुने गए उत्पाद में अन्य सामग्री क्या है, क्योंकि वे आपके परिणामों को बदल सकते हैं। सरल उत्पाद आपके लिए यह निर्धारित करना आसान बनाते हैं कि आपके खिलाफ क्या काम कर रहा है या काम कर रहा है।

यदि आपकी त्वचा में सूखापन के अलावा असमान रंजकता और ठीक झुर्रियाँ हैं, तो आप पेशेवर लैक्टिक-एसिड युक्त छिलके देखना चाह सकते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आमतौर पर कई उपचार किए जाने चाहिए।

अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि क्या छिलके या ओवर-द-काउंटर उत्पाद आपके लिए सही विकल्प हैं।

इन-डेप्थ: लैक्टिक एसिड

यूरिया

यूरिया, जिसे कार्बामाइड भी कहा जाता है, स्वस्थ त्वचा का एक प्राकृतिक घटक है जिसे लोशन और अन्य स्किनकेयर उत्पादों में उपयोग के लिए संश्लेषित किया जाता है। आप अधिक से अधिक-काउंटर एक्जिमा क्रीम और अन्य योगों को खरीद सकते हैं जिनमें यह घटक होता है। यूरिया का उपयोग किसी भी पर्चे एक्जिमा उपचार में नहीं किया जाता है।

यूरिया आपकी त्वचा की कोशिकाओं में पानी खींचता है और आपकी त्वचा की सतह पर सूखी कोशिकाओं को नरम करते हुए इसे वहां रखता है ताकि आप आसानी से बहा सकें। नियमित उपयोग के साथ, यह बाधा परत को बेहतर बनाता है और एपिडर्मल कोशिकाओं को अधिक कुशलतापूर्वक पुनर्जीवित करने में मदद करता है।

इसमें दर्द निवारक प्रभाव भी होता है, जिससे खुजली कम हो जाती है जिससे एक्जिमा हो सकता है।

जब कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम में उपयोग किया जाता है, तो यूरिया दवा को अधिक गहराई से घुसने की अनुमति देता है, यह अकेले हो सकता है।

एक्जिमा के उपचार के साथ, यूरिया के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है:

• सोरायसिस
• सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग
• Onychomycosis (एक कवक नाखून संक्रमण)
• एथलीट फुट
• सेबोरहाइक केराटोसिस (एक त्वचा का विकास, जिसे बेसल सेल पैपिलोमा या सेबोरहेइक मौसा भी कहा जाता है)
• नख का नाखून

एक्जिमा के लिए 2017 के मॉइस्चराइज़र की समीक्षा में कुछ सबूत मिले कि यूरिया युक्त क्रीम ने सूखापन में सुधार किया और कम flares के लिए नेतृत्व किया, और यह समग्र त्वचा में सुधार के मामले में प्लेसबो से बेहतर था।

एक्जिमा का इलाज करने के लिए यूरिया सहित एमोलिएंट्स के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावों की 2019 समीक्षा बताती है कि प्रतिकूल घटनाएं आम तौर पर हल्की होती थीं और इन उपचारों का उपयोग करना सुरक्षित होता है।

14-दिन के अध्ययन में 40% यूरिया क्रीम की तुलना 12% अमोनियम लैक्टेट (लैक्टिक एसिड) से की गई, जिसमें पाया गया कि मापा गया अधिकांश क्षेत्रों में यूरिया क्रीम बेहतर थी:

• त्वचा का खुरदरापन
• फिशर की कमी
• मोटाई
• शुष्कता

यूरिया कई तैयारियों में उपलब्ध है, जिसमें शामिल हैं:

• क्रीम
• लोशन
• शैंपू
• जैल
• शरीर धोना

उत्पाद लगभग 3% से 40% तक की सीमा में हैं। एक्जिमा के लिए आमतौर पर 10% से 40% के बीच एकाग्रता की सिफारिश की जाती है।

कुछ उत्पाद यूरिया को अन्य सक्रिय अवयवों के साथ जोड़ते हैं; सुनिश्चित करें कि आप जो कुछ भी जानते हैं उसकी जाँच करने के लिए आप घटक लेबल पढ़ सकते हैं जिससे आपकी स्थिति में जलन हो सकती है।

आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको सही उत्पादों और आपके लिए सांद्रता में मार्गदर्शन कर सकता है।

चुनना और उपयोग करना

जबकि एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि यूरिया लैक्टिक एसिड की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है, यह एक छोटा, अल्पकालिक अध्ययन था और यह इंगित नहीं करता है कि यूरिया सभी के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। साथ ही, आपकी स्थिति के विभिन्न चरणों के दौरान विभिन्न उत्पाद आवश्यक हो सकते हैं।

उत्पादों के बीच चयन करते समय, नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन इन कदमों को उठाने के लिए कहता है:

• यह देखने के लिए लेबल की जांच करें कि क्या इसमें आपकी कोई ज्ञात एलर्जी या जलन है।
• सम्मानित स्रोतों की जाँच करें कि यह एक्जिमा मॉइस्चराइज़र के रूप में कितना अच्छा माना जाता है। उदाहरण के लिए, राष्ट्रीय एक्जिमा एसोसिएशन की स्वीकृति सूची की संदर्भ देखें।
• अपनी कलाई या कोहनी के अंदर उत्पाद की थोड़ी मात्रा का परीक्षण करें। एक या दो दिन के लिए क्षेत्र को धोने के बिना वहां छोड़ दें और देखें कि क्या आपके पास इसके लिए कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया है।

इसके अलावा काफी सरल योगों की तलाश करें जिनमें सुगंध या रंजक न हों।

यदि पहली बार उत्पाद लगाने पर हल्की जलन या लालिमा होती है, तो देखें कि क्या लक्षण लगभग एक घंटे में दूर हो जाते हैं। यदि हां, तो उत्पाद आपके उपयोग के लिए संभवतः सुरक्षित है। यदि त्वचा में परिवर्तन मध्यम या गंभीर हैं, तो दूर न जाएं, या दाने या सूजन का कारण न बनें, त्वचा को धोएं और फिर से उत्पाद का उपयोग न करें। यह देखने के लिए कि क्या आपकी प्रतिक्रिया किसी और उपचार का वारंट करती है, अपने त्वचा विशेषज्ञ को बुलाएं।

आम तौर पर, एक्जिमा क्रीम को दिन में दो बार लगाना चाहिए। निर्माता या अपने चिकित्सक से निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

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साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

यदि आप जानते हैं कि आपको इसके किसी भी अवयव से एलर्जी है, तो कभी भी मॉइस्चराइज़र या सामयिक उपचार का उपयोग न करें।

एक्जिमा के लिए मॉइस्चराइज़र का सबसे आम साइड इफेक्ट है, जब विशेष रूप से टूटी हुई त्वचा पर लागू होता है। यूरिया से खुजली और त्वचा पर चकत्ते भी आम हैं।

अध्ययनों में, कोई भी दुष्प्रभाव आम तौर पर हल्का होता है। यूरिया या लैक्टिक एसिड की कम सांद्रता से शुरू होने से आप इस तरह की चिंताओं को दूर कर सकते हैं।

लैक्टिक एसिड कई अन्य महत्वपूर्ण दुष्प्रभावों को जन्म दे सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• सूर्य के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
• लालपन
• छीलना
• शुष्कता
• सूजन

यह एक्जिमा क्रीम और लोशन के लिए संभव है कि आप उपयोग किए जा सकने वाले नुस्खे त्वचा उपचार के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकें। किसी भी नए उत्पाद को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच अवश्य करवाएं, जिसमें यूरिया या लैक्टिक एसिड शामिल हो।

गर्भावस्था और स्तनपान

पशु अध्ययनों ने सुझाव नहीं दिया है कि ये क्रीम एक भ्रूण को नुकसान पहुंचाएंगे, लेकिन मनुष्यों में अच्छी तरह से नियंत्रित अध्ययन नहीं हैं। यदि आपकी मेडिकल टीम के किसी सदस्य द्वारा अनुमोदित हो तो केवल इन उत्पादों का उपयोग करें।

विशेषज्ञों को यह पता नहीं है कि क्या सामयिक यूरिया या लैक्टिक एसिड इसे स्तन के दूध में बनाता है, इसलिए यह सबसे अच्छा है कि आप उनसे बचें या यदि आप नर्सिंग कर रहे हैं तो जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

बहुत से एक शब्द

लैक्टिक एसिड और यूरिया को आमतौर पर एक्जिमा के लिए सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है, इसलिए यह उन उत्पादों को देने के लायक है जिनमें उन्हें आज़माया जाता है। हालांकि, अगर वे आपके लिए अच्छा काम नहीं करते हैं, तो आपकी त्वचा में सुधार और लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए आपके पास कई अन्य विकल्प हैं।

अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि विभिन्न उत्पादों ने कैसे काम किया है या नहीं किया है और आपके पास कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है। वे आपको निर्देशित कर सकते हैं कि आपके मामले के विवरण को देखते हुए क्या उपचार बेहतर हो सकते हैं।

एक्जिमा का इलाज और रोकथाम कैसे करें