विषय
एलोडोनिया एक दुर्लभ प्रकार का दर्द है, आम तौर पर त्वचा पर, यह उस चीज के कारण होता है जो सामान्य रूप से दर्द का कारण नहीं होगा। यह दर्द प्रकार अक्सर फाइब्रोमायल्गिया से जुड़ा होता है, और क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले कुछ लोगों में भी होता है।एलोडोनिया से जुड़ी अन्य स्थितियों में न्यूरोपैथी, पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया (दाद), और माइग्रेन शामिल हैं। इन स्थितियों में से, एलोडोनिया एक दुर्लभ लक्षण है।
इस शब्द को जानने से आपको अपने डॉक्टरों और अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ-साथ आपकी बीमारी के बारे में अनुसंधान को समझने में बेहतर संवाद करने में मदद मिल सकती है।
प्रकार
एलोडोनिया तीन अलग और अलग रूपों में आता है। आपके लिए एक, दो, या तीनों प्रकारों का होना संभव है।
विभिन्न रूप हैं:
- स्पर्शक काया स्पर्श के कारण होने वाला दर्द। इसमें त्वचा के खिलाफ झूठ बोलने वाले कपड़े (विशेषकर कपड़ों के तंग हिस्से, जैसे कमर, ब्रा की पट्टियाँ या मोज़े का इलास्टिक वाला हिस्सा) शामिल हो सकते हैं।
- यांत्रिक आलिंद: त्वचा के चारों ओर गति के कारण दर्द। यह एक तौलिया हो सकता है क्योंकि आप अपने आप को सूखा लेते हैं, आपके खिलाफ बेडशीट ब्रश, या आपकी त्वचा पर उड़ने वाले पंखे से हवा भी।
- थर्मल (तापमान-संबंधी) एलोडोनिया गर्मी या ठंड के कारण होने वाला दर्द जो आपके ऊतकों को नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त नहीं है। यदि आपके ठंड लगने पर आपके हाथ और पैर जल सकते हैं, या बहुत गर्म हो रहे हैं, तो उन्हें दर्द हो सकता है। (हालांकि, अगर आपके हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। यह एक लक्षण हो सकता है। अलग-अलग स्थिति जिसे रेनॉड सिंड्रोम कहा जाता है, जिससे ऊतक क्षति हो सकती है।)
यह लोगों के लिए अक्सर कठिन होता है, यहां तक कि जो लोग एलोडोनिया का अनुभव करते हैं, यह समझने के लिए कि ये अन्यथा हानिरहित चीजें इतने दर्द का कारण कैसे बन सकती हैं। हालांकि, यह एक वास्तविक दर्द है और इसका मतलब यह नहीं है कि आप पागल हैं या "सामान्य" दर्द और दर्द से बहुत बड़ा सौदा कर रहे हैं।
ऐलोडायनीया हाइपरलेग्जिया से अलग है, जो कि इन स्थितियों में दर्द होने पर "मात्रा को बढ़ाता है" तंत्र है। हाइपरलेगेशिया आपके दर्द को ले जाता है और इसे बदतर बना देता है, जबकि एलोडोनिया एक वास्तविक प्रकार का दर्द है।
कारण
माना जाता है कि एलोडोनिया उत्तेजनाओं के लिए एक अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया है। शोध से पता चलता है कि यह केंद्रीय संवेदीकरण नामक चीज से उत्पन्न हो सकता है, जिसे फाइब्रोमायल्जिया, पुरानी थकान सिंड्रोम और कई अन्य स्थितियों का एक अंतर्निहित तंत्र माना जाता है। "केंद्रीय" केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और "संवेदीकरण" को इंगित करता है, जिसका अर्थ है कि यह बन गया है। अतिरिक्त संवेदनशील।
ऐलोडोनिया के दर्द के संकेत विशेष तंत्रिकाओं से आते हैं जिन्हें नोसाइसिएप्टर्स कहा जाता है। नोजिसेप्टर का काम तापमान और त्वचा से दर्दनाक उत्तेजनाओं जैसी चीजों के बारे में जानकारी प्राप्त करना है। अधिकांश नसों को मस्तिष्क को संकेत भेजना पड़ता है और प्रतिक्रिया देने से पहले मस्तिष्क को संकेत भेजने का इंतजार करना पड़ता है। Nociceptors को ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है-वे तुरंत पता लगाने के आधार पर प्रतिक्रिया करते हैं। यही कारण है कि आप अपने हाथ को जलाने से पहले कुछ गर्म से दूर खींचने की अनुमति देते हैं, इससे पहले कि आप जानबूझकर गर्मी का अनुभव करते हैं।
जब ये नसें सेंसिटिव हो जाती हैं, तो वे दर्द के रूप में सभी प्रकार की संवेदनाओं की व्याख्या करना शुरू कर देती हैं। फिर, यह वास्तविक दर्द है जो दर्द के किसी अन्य स्रोत के रूप में आप पर उतना ही प्रभाव डालता है।
एलोडोनिया के साथ रहना
एलोडोनिया आपके जीवन को कठिन बना सकता है। शर्ट पहनने के रूप में सरल कुछ दर्दनाक हो सकता है, या यहां तक कि तड़पना भी हो सकता है। कई लोग जिनके पास एलोडोनिया है, वे पाते हैं कि इस दर्द के प्रभाव को कम करने के लिए उन्हें अपनी वार्डरोब को सिलाई करने की आवश्यकता है।
थर्मल एलोडोनिया हमारे लक्षणों में से एक में एक भूमिका निभा सकता है: तापमान संवेदनशीलता। इसे प्रबंधित करने के लिए, आपको परतों में ड्रेसिंग करने या अपने काम के स्टेशन को उन स्थानों से दूर ले जाने की आवश्यकता हो सकती है जो आपको गर्म या ठंडी हवा से विस्फोट करते हैं। आपको यह जानना होगा कि ठंड और गर्म दोनों स्थितियों की भरपाई कैसे करें।
इन बीमारियों के लिए अधिकांश सामान्य दवा उपचार अन्य प्रकार के दर्द के साथ-साथ एलोडोनिया को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसमें शामिल है:
- लाइरिका (प्रीगैबलिन)
- न्यूरॉप्ट (गैबापेंटिन)
- ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट जैसे एमिट्रिप्टिलाइन
हम में से बहुत से सामयिक दर्द निवारक दवाओं जैसे कि लिडोकेन, बायोफ़्रीज़, टाइगर बाम और एस्परक्रिम से भी कुछ राहत मिलती है।
मालिश चिकित्सा के लिए यह संभव है कि एलोडोनिया को बदतर बना दिया जाए, इसलिए एक मालिश चिकित्सक को खोजना महत्वपूर्ण है जो आपकी स्थिति को समझता है और जानता है कि इस लक्षण को कैसे बढ़ाना नहीं है।
बहुत से एक शब्द
एलोडोनिया से जुड़ी स्थितियां अक्सर पुरानी और इलाज के लिए मुश्किल होती हैं। आप कभी भी पूरी तरह से दर्द से मुक्त नहीं हो सकते हैं, लेकिन अपने डॉक्टर के साथ काम करके और उचित जीवन शैली में बदलाव करके, आप अपने जीवन पर इसके प्रभाव को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
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