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सक्रिय लकड़ी का कोयला कुछ प्रकार के विषाक्तता के लिए एक आपातकालीन उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, और मुख्य रूप से detoxing और कोलेस्ट्रॉल, गुर्दे की बीमारी, गैस और हैंगओवर सहित अन्य स्वास्थ्य चिंताओं के लिए उपयोग किए जाने वाले पूरक के रूप में उपलब्ध है।सक्रिय लकड़ी का कोयला बनाने के लिए, ऑक्सीजन जैसे कार्बनिक पदार्थों को ऑक्सीजन की कमी वाले वातावरण में अत्यधिक उच्च तापमान पर जलाया जाता है। यह प्रक्रिया बड़ी संख्या में छिद्रों को विकसित करने के लिए सामग्री का कारण बनती है। इसकी छिद्रपूर्ण गुणवत्ता के कारण, सक्रिय लकड़ी का कोयला विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने और अवांछित पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करने के लिए कहा जाता है।
हवा में धूल के कणों और विषाक्त पदार्थों को हटाने और भारी धातुओं को हटाने के लिए पानी के फिल्टर में सक्रिय चारकोल का उपयोग एयर फिल्टर मास्क में भी किया जाता है। यह कभी-कभी ब्लैकहेड्स और अन्य अशुद्धियों की त्वचा को साफ करने के लिए सौंदर्य उत्पादों और चेहरे के मुखौटे में भी जोड़ा जाता है।
सक्रिय चारकोल के केवल कुछ स्वास्थ्य लाभ विज्ञान पर आधारित हैंस्वास्थ्य सुविधाएं
एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इसकी लोकप्रियता के बावजूद, सक्रिय चारकोल को विषाक्तता और ड्रग ओवरडोज के अलावा किसी अन्य चीज के लिए एक प्रभावी उपचार निर्धारित नहीं किया गया है, आमतौर पर एक आपातकालीन कमरे में प्रशासित। अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए, अनुसंधान पशु अध्ययन और बहुत छोटे मानव परीक्षणों तक सीमित है। जांचकर्ताओं ने निम्नलिखित के लिए सक्रिय चारकोल का अध्ययन किया है:
कोलेस्ट्रॉल
अध्ययन से पता चलता है कि सक्रिय लकड़ी का कोयला कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि, सबसे आशाजनक शोध दशकों पहले किया गया था।
में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में क्लिनिकल फार्माकोलॉजी के यूरोपीय जर्नल 1989 में, तीन सप्ताह तक सक्रिय कोलेस्ट्रॉल के साथ उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले सात लोगों का इलाज किया गया था। उस समय के दौरान, अध्ययन के सदस्यों ने कुल कोलेस्ट्रॉल में 29% की कमी और LDL ("खराब") कोलेस्ट्रॉल के स्तर में 41% की कमी का अनुभव किया।
अध्ययन के दूसरे चरण में, गंभीर रूप से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले 10 अतिरिक्त रोगियों का उपचार या तो सक्रिय चारकोल के साथ किया गया, कोलेस्ट्रॉल की दवा कोलेस्टिरमाइन, दोनों उपचारों का संयोजन, या तीन सप्ताह के लिए चोकर। अध्ययन के अंत में, जिन लोगों ने चारकोल, कोलेस्टिरमाइन या संयोजन चिकित्सा दी, उनमें कुल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी देखी गई और साथ ही एचडीएल ("अच्छा") के स्तर में वृद्धि हुई।
हालाँकि, यह शोध एक बहुत छोटे समूह पर किया गया था और बड़े अध्ययनों में दोहराया नहीं गया है। यह बहुत जल्द उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार में सक्रिय लकड़ी का कोयला की सिफारिश करने के लिए है।
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गुर्दे की बीमारी
सक्रिय चारकोल गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित लोगों को किडनी को बांधने और फँसाने वाले किडनी को संरक्षित करने में मदद कर सकता है जो अन्यथा गुर्दे में फ़िल्टर किया जाएगा। सहायक अनुसंधान सीमित है, हालांकि।
चूहों पर 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि सक्रिय लकड़ी का कोयला क्रिएटिनिन निकासी में सुधार हुआ और यूरिया और इंडोक्सिन सल्फेट जैसे मूत्र विषाक्त पदार्थों के रक्त के स्तर को कम किया।
अंत-चरण वृक्क रोग के साथ बुजुर्ग रोगियों पर 2010 से एक मानव परीक्षण भी सक्रिय चारकोल के साथ-साथ कम प्रोटीन आहार महत्वपूर्ण रक्त यूरिया और क्रिएटिनिन के स्तर में कमी पाया गया। इसके अलावा, सक्रिय चारकोल के साथ इलाज किए गए रोगियों में से कोई भी इस समय के दौरान आपातकालीन डायलिसिस की आवश्यकता नहीं थी।
गुर्दे की बीमारी के उपचार के लिए सक्रिय चारकोल की सिफारिश करने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है।
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पेट फूलने के इलाज के लिए वैकल्पिक चिकित्सा में सक्रिय चारकोल की सिफारिश की जाती है, लेकिन इस पर शोध बहुत सीमित है।
में प्रकाशित एक छोटा सा अध्ययन गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के अमेरिकन जर्नल 1986 में पता चलता है कि सक्रिय लकड़ी का कोयला आंतों की गैस को कम करने में मदद कर सकता है। अध्ययन में, 99 प्रतिभागियों को शामिल करने वाले एक नैदानिक परीक्षण ने दिखाया कि सक्रिय चारकोल के साथ उपचार से आंतों की गैस से जुड़े सूजन और पेट में ऐंठन के लक्षणों को कम करने में मदद मिली।
आंतों की गैस के उपचार के लिए सक्रिय चारकोल की सिफारिश करने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है।
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सक्रिय चारकोल के साइड इफेक्ट्स में काले मल, मतली, उल्टी, पेट की परेशानी और दस्त शामिल हैं। कब्ज से बचने के लिए सक्रिय चारकोल लेते समय खूब पानी पिएं।
जिन लोगों को आंतों में रुकावट होती है, उन्हें सक्रिय चारकोल का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता मुद्दों वाले लोगों को सक्रिय चारकोल का उपयोग नहीं करना चाहिए, जब तक कि डॉक्टर की देखरेख में न हो।
सक्रिय चारकोल पर्चे दवाओं के अवशोषण और प्रभावकारिता के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। यदि आप डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहे हैं, तो सक्रिय चारकोल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।
चयन, तैयारी और भंडारण
सक्रिय चारकोल युक्त आहार की खुराक प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता वाले कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकानों और अन्य दुकानों में बेची जाती है। आप सक्रिय चारकोल ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।
सक्रिय लकड़ी का कोयला मुख्य रूप से कैप्सूल में बेचा जाता है, लेकिन साबुन, चेहरे के मुखौटे और यहां तक कि टूथपेस्ट में भी पाया जा सकता है।
अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा आहार की खुराक को विनियमित नहीं किया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप लेबल पर एक विश्वसनीय स्वतंत्र, तृतीय-पक्ष सील के लिए एक गुणवत्ता वाले उत्पाद की खरीद कर रहे हैं, जैसे कि यू.एस. फार्माकोपिया, एनएसएफ इंटरनेशनल या कंज्यूमरलैब।
सामान्य प्रश्न
क्या हर दिन सक्रिय चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग करना सुरक्षित है?
सक्रिय चारकोल के साथ टूथपेस्ट हाल ही में दांतों को सफेद करने और कीटाणुओं को मारने की अपनी घातक क्षमता के कारण लोकप्रिय हो गया है, जो खराब सांस का कारण बनता है। हालांकि, सक्रिय चारकोल एक अपघर्षक है जो दैनिक उपयोग किए जाने पर दाँत तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है और संवेदनशीलता में वृद्धि कर सकता है। इसके अलावा, सक्रिय चारकोल वाले अधिकांश टूथपेस्ट ब्रांडों में फ्लोराइड शामिल नहीं है, जो दाँत तामचीनी को मजबूत करने के लिए महत्वपूर्ण है।
क्या सक्रिय चारकोल फेस मास्क आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित हैं?
सक्रिय चारकोल वाले फेस मास्क उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, हालांकि, वे सूख सकते हैं और कुछ को हटाने के लिए कथित तौर पर कठिन होता है। हालांकि, चुनने के लिए बाजार पर विभिन्न प्रकार के मुखौटे हैं। एक चारकोल फेस मास्क का चयन करते समय, एक सूत्र की तलाश करें जो आपकी त्वचा के प्रकार और पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करने के लिए अनुकूलित हो।