विषय
यौन हमला किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि या संपर्क है जो आपकी सहमति के बिना होता है। इसमें बलात्कार (जबरन प्रवेश) और अवांछित यौन स्पर्श शामिल हैं।
यौन हमला हमेशा अपराधी (हमला करने वाले व्यक्ति) की गलती है। यौन उत्पीड़न को रोकना महिलाओं के लिए ही नहीं है। यौन शोषण रोकथाम समुदाय के भीतर सभी व्यक्तियों की जिम्मेदारी है।
एक सक्रिय और सामाजिक जीवन का आनंद लेते हुए, आप सुरक्षित रहने के लिए कदम उठा सकते हैं। इस मुद्दे के बारे में अधिक जानने के लिए और अपने और अपने दोस्तों की सुरक्षा के लिए व्यावहारिक सुझावों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
जानकारी
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यौन उत्पीड़न को रोकने में मदद करने में हम सभी की भूमिका है। सभी को समुदाय में यौन हिंसा के खिलाफ काम करने के लिए कदम उठाना चाहिए।
बोलो। यदि आप किसी को यौन हिंसा का प्रकाश बनाते हुए या उसे गाते हुए सुनते हैं, तो बोलें। यदि आप किसी को परेशान या मारपीट करते हुए देखते हैं, तो तुरंत पुलिस को फोन करें।
एक सुरक्षित कार्यस्थल या स्कूल का वातावरण बनाने में मदद करें। कार्यस्थल या स्कूल कार्यक्रमों के बारे में पूछें जो यौन उत्पीड़न या हमले से निपटते हैं। जानिए कहाँ जाना है अपने या अन्य के खिलाफ उत्पीड़न या हिंसा की रिपोर्ट करने के लिए।
प्रस्ताव का समर्थन करें। यदि आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य को जानते हैं जो अपमानजनक रिश्ते में है, तो अपना समर्थन दें। उन्हें स्थानीय संगठनों के संपर्क में रखें जो मदद कर सकते हैं।
अपने बच्चों को पढ़ाएं। बच्चों को बताएं कि उन्हें यह तय करना है कि कौन उन्हें छू सकता है और कहां - यहां तक कि परिवार के सदस्य भी। उन्हें बताएं कि वे हमेशा आपके पास आ सकते हैं यदि कोई उन्हें अनुचित तरीके से छूता है। बच्चों को दूसरों का सम्मान करना सिखाएँ और दूसरे लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा वे चाहते हैं।
किशोरों को सहमति के बारे में सिखाएं। सुनिश्चित करें कि किशोर समझें कि किसी भी यौन संपर्क या गतिविधि को दोनों लोगों द्वारा स्वतंत्र रूप से, स्वेच्छा से और स्पष्ट रूप से सहमत होने की आवश्यकता है। इससे पहले कि वे डेटिंग शुरू करें।
तुम क्या कर सकते हो मदद करने के लिए दोस्तों के सामने रखने के लिए
जब आप किसी को यौन हमले के खतरे में देखते हैं तो बिस्टैंडर हस्तक्षेप सुरक्षित रूप से कदम उठा रहा है और कार्रवाई कर रहा है। RAINN (Rape, Abuse, और Incest National Network) के पास ये 4 चरण हैं कि किसी को अपनी सुरक्षा की रक्षा करते हुए जोखिम में कैसे मदद करें।
एक व्याकुलता पैदा करें। यह एक बातचीत में बाधा डालने या किसी पार्टी में भोजन या पेय की पेशकश के रूप में सरल हो सकता है।
सीधे पूछें। पूछें कि क्या जोखिम में व्यक्ति अगर वे मुसीबत में हैं और मदद की ज़रूरत है।
किसी प्राधिकरण को देखें। एक प्राधिकरण व्यक्ति के साथ बात करना सबसे सुरक्षित हो सकता है जो मदद कर सकता है। सुरक्षा गार्ड, बार बाउंसर, कर्मचारी, या आरए से मदद लें। यदि आवश्यक हो, तो 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
अन्य लोगों को सूचीबद्ध करें। आपके पास नहीं है और शायद अकेले कार्रवाई नहीं करनी चाहिए। क्या आप के साथ एक दोस्त आया है जो उस व्यक्ति से पूछ सकता है कि क्या वे ठीक हैं।या किसी और से हस्तक्षेप करने के लिए कहें यदि आपको लगता है कि वे ऐसा करने में सक्षम हो सकते हैं। जोखिम में व्यक्ति के दोस्तों को यह देखने के लिए कि क्या वे मदद कर सकते हैं।
आप अपने आप को सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं
यौन हमले से पूरी तरह से बचाव संभव नहीं है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप खुद को सुरक्षित रखने के लिए क्या कदम उठा सकते हैं।
जब अपने आप से बाहर:
- अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें। यदि कुछ सही नहीं लगता है, तो अपने आप को स्थिति से हटाने का प्रयास करें। झूठ बोलना या बहाना बनाना ठीक है अगर इससे आपको दूर होने में मदद मिलेगी।
- उन लोगों के साथ अकेले रहने से बचें जिन्हें आप नहीं जानते हैं या उन पर भरोसा नहीं करते हैं।
- इस बात से अवगत रहें कि आप कहां हैं और आपके आसपास क्या है। जब आप बाहर हों, तो अपने दोनों कानों को म्यूजिक हेडफ़ोन से कवर न करें।
- अपने सेल फोन को चार्ज करके अपने पास रखें। यदि आवश्यक हो, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास कैब राइड होम के लिए नकदी या क्रेडिट कार्ड हैं।
- निर्जन क्षेत्रों से दूर रहें।
- अपने परिवेश में मजबूत, आत्मविश्वासी, जागरूक और सुरक्षित दिखने की कोशिश करें।
पार्टियों या अन्य सामाजिक स्थितियों में, यहाँ कुछ सामान्य ज्ञान के कदम उठाए गए हैं:
- यदि संभव हो तो दोस्तों के समूह के साथ जाएं, या पार्टी के दौरान किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में रहें। एक दूसरे पर नज़र रखें, और किसी पार्टी में किसी को अकेला न छोड़ें।
- ज्यादा शराब पीने से बचें। अपनी सीमा को जानें और आप कितना पी रहे हैं, इस पर नज़र रखें। अपने खुद के पेय पदार्थ खोलें। किसी ऐसे व्यक्ति से पेय स्वीकार न करें जिसे आप नहीं जानते हैं और अपने पेय या पेय को अपने पास रखें। कोई आपके पेय को ड्रग कर सकता है, और आप तारीख-बलात्कार पेय को गंध या स्वाद नहीं दे सकते, क्योंकि आप बता नहीं पाएंगे।
- यदि आपको लगता है कि आपको ड्रग दिया गया है, तो एक दोस्त को बताएं और पार्टी या स्थिति को छोड़ दें और तुरंत सहायता प्राप्त करें।
- अकेले कहीं न जाएं या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ पार्टी न छोड़ें जिसे आप नहीं जानते हैं या उसके साथ सहज महसूस करते हैं।
- एक साथ समय बिताने से पहले किसी को अच्छी तरह से जान लें। सार्वजनिक स्थानों पर पहली कुछ तारीखें बिताएं।
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जिसे आप जानते हैं और आपकी प्रवृत्ति आपको बताती है कि कुछ गलत है, तो अपनी भावनाओं पर विश्वास करें और व्यक्ति से दूर हो जाएं।
यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं, जहाँ आप उन यौन गतिविधियों पर दबाव डाल रहे हैं जो आप नहीं चाहते हैं, तो वे चीजें शामिल कर सकते हैं:
- स्पष्ट रूप से बताएं कि आप क्या नहीं करना चाहते हैं। याद रखें, आपको कुछ ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है जिसे आप करने में सहज नहीं हैं।
- अपने परिवेश से अवगत रहें और यदि आवश्यक हो तो आप कैसे दूर हो सकते हैं।
- एक विशेष कोड शब्द या वाक्य बनाएँ जिसका उपयोग आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य के साथ कर सकते हैं। आप उन्हें कॉल कर सकते हैं और कह सकते हैं कि क्या आप पर अवांछित सेक्स का दबाव डाला जा रहा है।
- यदि आपको आवश्यकता है, तो एक कारण बनाएं कि आपको छोड़ने की आवश्यकता क्यों है।
आप एक आत्म-रक्षा वर्ग लेने पर विचार करना चाह सकते हैं। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है और विभिन्न परिस्थितियों के लिए उपयोगी कौशल और रणनीति प्रदान कर सकता है।
संसाधन
बलात्कार, दुर्व्यवहार और अनाचार राष्ट्रीय नेटवर्क - www.rainn.org
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety
वैकल्पिक नाम
यौन हमला - रोकथाम; बलात्कार - रोकथाम; तारीख बलात्कार - रोकथाम
संदर्भ
रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केन्द्र वेबसाइट। यौन उत्पीड़न और दुरुपयोग और एसटीडी। www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm। 25 जनवरी, 2017 को अपडेट किया गया। 15 फरवरी, 2018 को एक्सेस किया गया।
काउली डीएस, लेंट्ज़ जीएम। स्त्री रोग के भावनात्मक पहलू: अवसाद, चिंता, प्रसवोत्तर तनाव विकार, खाने के विकार, पदार्थ विकारों का उपयोग करते हैं, "मुश्किल" रोगियों, यौन कार्य, बलात्कार, अंतरंग साथी हिंसा और दु: ख। में: लोबो आरए, गेर्शेंसन डीएम, लेंटेज़ जीएम, वालेया एफए, एड। व्यापक स्त्री रोग। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: चैप 9।
हॉलैंडर जेए। क्या आत्मरक्षा प्रशिक्षण महिलाओं के खिलाफ यौन हिंसा को रोकता है? महिला के विरुद्ध क्रूरता। 2014 मार्च; 20 (3): 252-269।
लिंडेन जेए, रिविल्लो आरजे। यौन हमला। इन: वाल्स आरएम, होकबर्गर आरएस, गॉस-हिल एम, एड। रोसेन की आपातकालीन चिकित्सा: अवधारणा और नैदानिक अभ्यास। 9 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2018: चैप 58।
समीक्षा दिनांक 10/3/2018
द्वारा पोस्ट किया गया: जॉन डी। जैकबसन, एमडी, प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर, लोमा लिंडा यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, लोमा लिंडा सेंटर फॉर फर्टिलिटी, लोमा लिंडा, सीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।