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हर साल, देश भर में कॉलेज परिसर में फ्लू फैलता है। करीबी रहने वाले क्वार्टर, साझा टॉयलेट, और बहुत सारी सामाजिक गतिविधियां एक कॉलेज के छात्र को फ्लू को पकड़ने की अधिक संभावना बनाती हैं।
यह लेख आपको फ्लू और कॉलेज के छात्रों के बारे में जानकारी देगा। यह आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
जानकारी
FLU के लक्षण क्या हैं?
फ्लू के साथ एक कॉलेज के छात्र को अक्सर 100 ° F (37.8 ° C) या इससे अधिक बुखार, गले में खराश या खांसी होती है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- ठंड लगना
- सरदर्द
- दुखती मांस - पेशियाँ
- बहती नाक
- थकान
- दस्त और उल्टी
अधिकांश दुग्ध लक्षण वाले लोगों को 3 से 4 दिनों के भीतर बेहतर महसूस करना चाहिए और एक प्रदाता को देखने की आवश्यकता नहीं है।
अन्य लोगों के साथ संपर्क से बचें और यदि आप फ्लू के लक्षण हैं तो बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं।
मैं अपने लक्षणों को कैसे प्राप्त कर सकता हूं?
एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) और इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) कम बुखार में मदद करते हैं। अगर आपको लीवर की बीमारी है तो एसिटामिनोफेन या आईबुप्रोफेन लेने से पहले अपने प्रदाता से जाँच करें।
- निर्देशानुसार हर 4 से 6 घंटे में एसिटामिनोफेन लें।
- निर्देशानुसार हर 6 से 8 घंटे में इबुप्रोफेन लें।
- एस्पिरिन का उपयोग न करें।
बुखार को सभी तरह से सामान्य होने की जरूरत नहीं है। अधिकांश लोग बेहतर महसूस करेंगे यदि उनका तापमान एक डिग्री तक गिर जाता है।
ओवर-द-काउंटर ठंड दवाएं कुछ लक्षणों से राहत दे सकती हैं। गला lozenges या स्प्रे कि एक संवेदनाहारी होते हैं गले में खराश के साथ मदद मिलेगी। अधिक जानकारी के लिए अपने छात्र स्वास्थ्य केंद्र की वेबसाइट देखें।
पशु चिकित्सा के बारे में क्या?
ज्यादातर दुग्ध लक्षण वाले लोग 3 से 4 दिनों के भीतर बेहतर महसूस करते हैं और एंटीवायरल दवाएं लेने की आवश्यकता नहीं होती है।
अपने प्रदाता से पूछें कि क्या एंटीवायरल दवा आपके लिए सही है। यदि आपके पास नीचे दी गई कोई भी चिकित्सीय स्थिति है, तो आप फ्लू के अधिक गंभीर मामले के लिए जोखिम में पड़ सकते हैं:
- फेफड़ों की बीमारी (अस्थमा सहित)
- दिल की स्थिति (उच्च रक्तचाप को छोड़कर)
- गुर्दे, यकृत, तंत्रिका और मांसपेशियों की स्थिति
- रक्त विकार (सिकल सेल रोग सहित)
- मधुमेह और अन्य चयापचय संबंधी विकार
- बीमारियों (जैसे एड्स), विकिरण चिकित्सा, या कुछ दवाओं के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, जिसमें कीमोथेरेपी और कोर्टिकोस्टेरोइड शामिल हैं
- अन्य दीर्घकालिक (पुरानी) चिकित्सा समस्याएं
एंटीवायरल दवाएं जैसे कि ऑल्ट्ट्टिमाइविर (टैमीफ्लू) और ज़नामिविर (रिलैन्ज़ा), और पेरामिविर (रपीवब) का उपयोग कुछ ऐसे लोगों के इलाज के लिए किया जाता है जिनके पास फ्लू है। यदि आप उन्हें अपने पहले लक्षणों के 2 दिनों के भीतर लेना शुरू करते हैं तो ये दवाएं बेहतर काम करती हैं।
जब मैं स्कूल में भर्ती हो सकता हूँ?
जब आप अच्छी तरह से महसूस कर रहे हों और 24 घंटे तक बुखार नहीं रहा हो (बिना एसिटामिनोफेन, आईबुप्रोफेन, या अन्य दवाएँ लेने के लिए) तो आपको स्कूल लौटने में सक्षम होना चाहिए।
मैं फ्लु वैक्सीन प्राप्त करूं?
लोगों को वैक्सीन लगवाना चाहिए, भले ही उन्हें फ्लू जैसी बीमारी पहले से हो। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की सिफारिश है कि हर 6 महीने और उससे अधिक उम्र के लोगों को फ्लू का टीका मिलना चाहिए।
फ्लू का टीका प्राप्त करने से आपको फ्लू होने से बचाने में मदद मिलेगी।
मैं एक फ्लु वैक्सीन कहाँ प्राप्त कर सकता हूँ?
फ्लू के टीके अक्सर स्थानीय स्वास्थ्य केंद्रों, प्रदाता के कार्यालयों और फार्मेसियों में उपलब्ध होते हैं। यदि वे फ्लू के टीके की पेशकश करते हैं, तो अपने छात्र स्वास्थ्य केंद्र, प्रदाता, फार्मेसी या अपने काम के स्थान से पूछें।
मैं कैसे प्राप्त करने या उड़ने में मदद कर सकता हूं?
- बुखार आने के बाद कम से कम 24 घंटे के लिए अपने अपार्टमेंट, डॉर्म रूम या घर में रहें। यदि आप अपना कमरा छोड़ते हैं तो मास्क पहनें।
- भोजन, बर्तन, कप, या बोतलें साझा न करें।
- खांसी होने पर अपने मुंह को एक ऊतक से ढक लें और उपयोग के बाद इसे फेंक दें।
- यदि ऊतक उपलब्ध नहीं है तो अपनी आस्तीन में खांसी करें।
- अपने साथ शराब पर आधारित हैंड सैनिटाइजर कैरी करें। दिन के दौरान और हमेशा अपने चेहरे को छूने के बाद इसका उपयोग करें।
- अपनी आँखें, नाक और मुँह न छुएँ।
जब मैं एक डॉक्टर को देखूं?
अधिकांश कॉलेज छात्रों को हल्के फ्लू के लक्षण होने पर प्रदाता को देखने की आवश्यकता नहीं होती है। इसका कारण यह है कि ज्यादातर कॉलेज-उम्र के लोगों को एक गंभीर मामले का खतरा नहीं है।
यदि आपको लगता है कि आपको एक प्रदाता को देखना चाहिए, तो पहले कार्यालय को कॉल करें और उन्हें अपने लक्षण बताएं। यह कर्मचारियों को आपकी यात्रा के लिए तैयार करने में मदद करता है, ताकि आप वहां अन्य लोगों को रोगाणु न फैलाएं।
यदि आपको फ्लू की जटिलताओं का खतरा बढ़ गया है, तो अपने प्रदाता से संपर्क करें। जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- दीर्घकालिक (पुरानी) फेफड़ों की समस्याएं (अस्थमा या सीओपीडी सहित)
- हृदय की समस्याएं (उच्च रक्तचाप को छोड़कर)
- गुर्दे की बीमारी या विफलता (दीर्घकालिक)
- जिगर की बीमारी (दीर्घकालिक)
- मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र विकार
- रक्त विकार (सिकल सेल रोग सहित)
- मधुमेह और अन्य चयापचय संबंधी विकार
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (जैसे कि एड्स, कैंसर या अंग प्रत्यारोपण वाले लोग; रसायन चिकित्सा या विकिरण चिकित्सा प्राप्त करना; या हर दिन कॉर्टिकोस्टेरॉइड की गोलियां लेना)
आप अपने प्रदाता से बात करना चाह सकते हैं यदि आप दूसरों के आस-पास हैं जो फ्लू के गंभीर मामले के लिए जोखिम में पड़ सकते हैं, जिनमें वे लोग भी शामिल हैं:
- 6 महीने या उससे छोटे बच्चे के साथ रहें या उसकी देखभाल करें
- एक स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग में काम करें और रोगियों के साथ सीधे संपर्क करें
- लंबे समय तक (पुरानी) चिकित्सा समस्या वाले किसी व्यक्ति की देखभाल या देखभाल करें जो फ्लू का टीका नहीं लगा है
अपने प्रदाता को तुरंत कॉल करें या यदि आपके पास आपातकालीन कक्ष में जाएं:
- सांस लेने में कठिनाई, या सांस की तकलीफ
- सीने में दर्द या पेट में दर्द
- अचानक चक्कर आना
- भ्रम, या समस्याओं का तर्क
- गंभीर उल्टी, या उल्टी जो दूर नहीं जाती है
- फ्लू जैसे लक्षण सुधरते हैं, लेकिन फिर बुखार और खराब खांसी के साथ लौटते हैं
संदर्भ
रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केन्द्र वेबसाइट। फ्लू एंटीवायरल ड्रग्स के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए। www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm। 5 जनवरी, 2017 को अपडेट किया गया। 23 अगस्त, 2017 को एक्सेस किया गया।
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समीक्षा दिनांक 7/15/2017
अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।