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निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी लोगों को धूम्रपान रोकने में मदद करने के लिए एक उपचार है। यह उन उत्पादों का उपयोग करता है जो निकोटीन की कम खुराक की आपूर्ति करते हैं। इन उत्पादों में धुएं में पाए जाने वाले बहुत सारे टॉक्सिन्स नहीं होते हैं। थेरेपी का लक्ष्य निकोटीन के लिए cravings पर कटौती करना और निकोटीन वापसी के लक्षणों को कम करना है।
जानकारी
इससे पहले कि आप एक निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद का उपयोग शुरू करें, यहाँ कुछ बातें पता हैं:
- जितनी अधिक सिगरेट आप धूम्रपान करते हैं, उतनी अधिक खुराक आपको शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है।
- एक परामर्श कार्यक्रम जोड़ने से आपको नौकरी छोड़ने की अधिक संभावना होगी।
- निकोटीन प्रतिस्थापन का उपयोग करते समय धूम्रपान न करें। यह विषाक्त स्तर तक निर्माण करने के लिए निकोटीन पैदा कर सकता है।
- निकोटीन प्रतिस्थापन वजन बढ़ाने को रोकने में मदद करता है जबकि आप इसका उपयोग कर रहे हैं। जब आप सभी निकोटीन का उपयोग बंद कर देते हैं तब भी आपका वजन बढ़ सकता है।
- निकोटीन की खुराक को धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए।
नॉटोटीन रिप्लेसमेंट थेरपी के प्रकार
निकोटीन की खुराक कई रूपों में आती है:
- गम
- इनहेलर
- lozenges
- नाक का स्प्रे
- त्वचा का पैच
अगर इनका सही इस्तेमाल किया जाए तो ये सभी अच्छे से काम करते हैं। लोग गम और पैच का उपयोग अन्य रूपों की तुलना में सही ढंग से करने की अधिक संभावना रखते हैं।
निकोटिन पैच
आप एक डॉक्टर के पर्चे के बिना निकोटीन पैच खरीद सकते हैं। या, आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आपके लिए पैच लिख सकते हैं।
सभी निकोटीन पैच को समान तरीके से रखा और उपयोग किया जाता है:
- प्रत्येक दिन एक पैच पहना जाता है। इसे 24 घंटे के बाद बदल दिया जाता है।
- प्रत्येक दिन कमर के नीचे और गर्दन के नीचे के विभिन्न क्षेत्रों पर पैच लगाएं।
- पैच को बाल रहित स्थान पर लगाएं।
- जो लोग 24 घंटे पैच पहनते हैं, उनके लक्षण कम होते हैं।
- अगर रात को पैच पहनने से अजीब सपने आते हैं, तो पैच के बिना सोने की कोशिश करें।
- जो लोग प्रति दिन 10 सिगरेट से कम धूम्रपान करते हैं, उन्हें कम खुराक पैच (उदाहरण के लिए, 14 मिलीग्राम) के साथ शुरू करना चाहिए।
निकोटीन गम या लोज़ेंज
आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के निकोटीन गम या लोज़ेंग खरीद सकते हैं। कुछ लोग पैच को लोज़ेंज़ पसंद करते हैं, क्योंकि वे निकोटीन की खुराक को नियंत्रित कर सकते हैं।
गोंद का उपयोग करने के लिए सुझाव:
- पैकेज के साथ आने वाले निर्देशों का पालन करें।
- यदि आप बस छोड़ना शुरू कर रहे हैं, तो हर घंटे 1 से 2 टुकड़े चबाएं। एक दिन में 20 से अधिक टुकड़े न चबाएं।
- जब तक यह एक मिर्च का स्वाद विकसित नहीं करता है तब तक धीरे-धीरे चबाना। फिर, इसे गम और गाल के बीच रखें और वहां स्टोर करें। इससे निकोटीन अवशोषित हो सकता है।
- गम का एक टुकड़ा चबाने से पहले कॉफी, चाय, शीतल पेय और अम्लीय पेय पीने के बाद कम से कम 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- जो लोग प्रति दिन 25 से अधिक सिगरेट पीते हैं, उनके 2 मिलीग्राम की खुराक के साथ 4 मिलीग्राम की खुराक के साथ बेहतर परिणाम होते हैं।
- लक्ष्य 12 सप्ताह तक गोंद का उपयोग बंद करना है। लंबी अवधि के लिए गोंद का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
निकोटीन इनहेलर
निकोटीन इनहेलर प्लास्टिक सिगरेट धारक की तरह दिखता है। इसके लिए अमेरिका में पर्चे की जरूरत है।
- लगभग 20 मिनट के लिए इनहेलर और "पफ" में निकोटीन कारतूस डालें। इसे दिन में 16 बार तक करें।
- इनहेलर त्वरित-अभिनय है। यह गम के रूप में कार्य करने के लिए उसी समय के बारे में लेता है। यह पैच को काम करने में लगने वाले 2 से 4 घंटे से ज्यादा तेज है।
- इनहेलर मौखिक आग्रह को संतुष्ट करता है।
- अधिकांश निकोटीन वाष्प फेफड़ों के वायुमार्ग में नहीं जाता है। कुछ लोगों को इनहेलर के साथ मुंह या गले में जलन और खांसी होती है।
छोड़ने पर एक साथ इनहेलर और पैच का उपयोग करने में मदद मिल सकती है।
निकोटीन नाक स्प्रे
नाक स्प्रे को स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
स्प्रे एक लालसा को संतुष्ट करने के लिए निकोटीन की एक त्वरित खुराक देता है जिसे आप अनदेखा करने में असमर्थ हैं। स्प्रे का उपयोग करने के बाद 5 से 10 मिनट के भीतर निकोटीन की चोटी का स्तर।
- स्प्रे का उपयोग करने के तरीके के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। जब आप छोड़ना शुरू कर रहे हैं, तो आपको प्रत्येक नथुने में हर घंटे 1 से 2 बार स्प्रे करने के लिए कहा जा सकता है। आपको 1 दिन में 80 से अधिक बार स्प्रे नहीं करना चाहिए।
- स्प्रे का उपयोग 6 महीने से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए।
- स्प्रे नाक, आंखों और गले में जलन पैदा कर सकता है। ये दुष्प्रभाव अक्सर कुछ दिनों में दूर हो जाते हैं।
साइड इफेक्ट्स और जोखिम
सभी निकोटीन उत्पादों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। जब आप बहुत अधिक खुराक का उपयोग करते हैं तो लक्षण अधिक होने की संभावना होती है। खुराक को कम करने से इन लक्षणों को रोका जा सकता है। साइड इफेक्ट में शामिल हैं:
- सिर दर्द
- मतली और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं
- पहले कुछ दिनों में नींद आने में समस्या, सबसे अधिक बार पैच के साथ। यह समस्या आमतौर पर गुजरती है।
विशेष संबंध
निकोटीन पैच स्थिर हृदय या रक्त परिसंचरण समस्याओं वाले अधिकांश लोगों द्वारा उपयोग के लिए ठीक है। लेकिन, धूम्रपान से होने वाले अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल का स्तर (निचला एचडीएल स्तर) तब तक बेहतर नहीं होता है जब तक कि निकोटीन पैच को रोक नहीं दिया जाता है।
गर्भवती महिलाओं में निकोटीन प्रतिस्थापन पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हो सकता है। पैच का उपयोग करने वाली महिलाओं के अजन्मे बच्चों की हृदय गति तेज़ हो सकती है।
सभी निकोटीन उत्पादों को बच्चों से दूर रखें। निकोटीन एक जहर है।
- चिंता छोटे बच्चों के लिए अधिक है।
- यदि बच्चे को निकोटीन रिप्लेसमेंट प्रोडक्ट से अवगत कराया गया है, तो भी डॉक्टर या विष नियंत्रण केंद्र को कॉल करें, भले ही थोड़े समय के लिए।
वैकल्पिक नाम
धूम्रपान बंद करना - निकोटीन प्रतिस्थापन; तंबाकू - निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 2/13/2017
अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।