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हेपेटाइटिस ए वायरस के कारण होने वाले जिगर की सूजन (जलन और सूजन) है। वायरस को पकड़ने या फैलने से रोकने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं।
हाथ धोना
हेपेटाइटिस ए वायरस के फैलने या पकड़ने के अपने जोखिम को कम करने के लिए:
- टॉयलेट का उपयोग करने के बाद हमेशा अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और जब आप किसी संक्रमित व्यक्ति के रक्त, मल या अन्य शारीरिक तरल पदार्थ के संपर्क में आते हैं।
- अशुद्ध भोजन और पानी से बचें।
वायरस डे केयर सेंटरों और अन्य स्थानों पर जहां लोग निकट संपर्क में हैं, जल्दी से फैल सकते हैं। प्रकोप को रोकने के लिए, भोजन को परोसने से पहले, और टॉयलेट के उपयोग के बाद, प्रत्येक डायपर बदलने से पहले और बाद में अच्छी तरह से हाथ धोएं।
अशुद्ध भोजन और पानी से बचें
आपको निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए:
- डेयरी उत्पादों से बचें।
- कच्चे या अधपके मांस और मछली से बचें।
- कटा हुआ फल से सावधान रहें जो दूषित पानी में धोया गया हो सकता है। यात्रियों को सभी ताजे फलों और सब्जियों को स्वयं छीलना चाहिए।
- सड़क विक्रेताओं से भोजन न खरीदें।
- दांतों को ब्रश करने और पीने के लिए केवल कार्बोनेटेड बोतलबंद पानी का उपयोग करें। (याद रखें कि बर्फ के टुकड़े संक्रमण कर सकते हैं।)
- यदि कोई पानी उपलब्ध नहीं है, तो हेपेटाइटिस ए को खत्म करने के लिए उबलता पानी सबसे अच्छा तरीका है। पानी को कम से कम 1 मिनट के लिए पूरी तरह से उबालकर पीने से आम तौर पर पीने के लिए सुरक्षित हो जाता है।
- गर्म भोजन को स्पर्श करने के लिए गर्म होना चाहिए और तुरंत खाया जाना चाहिए।
अगर आपको एक्सपोज किया गया है
यदि आप हाल ही में हेपेटाइटिस ए के संपर्क में थे और पहले हेपेटाइटिस ए नहीं हुआ है, या हेपेटाइटिस ए वैक्सीन श्रृंखला प्राप्त नहीं की है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से हेपेटाइटिस ए प्रतिरक्षा ग्लोब्युलिन शॉट प्राप्त करने के बारे में पूछें।
सामान्य कारणों से आपको इस शॉट को प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है:
- आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं जिसे हेपेटाइटिस ए है।
- आपको हाल ही में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संपर्क था, जिसे हेपेटाइटिस ए है।
- आपने हाल ही में अवैध दवाओं को साझा किया है, या तो इंजेक्शन या गैर-इंजेक्शन, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे हेपेटाइटिस ए है।
- आपको हेपेटाइटिस ए वाले किसी व्यक्ति के साथ समय के साथ व्यक्तिगत संपर्क बंद हो गया है।
- आपने एक रेस्तरां में खाया है जहां भोजन या खाद्य संचालकों को हेपेटाइटिस ए से संक्रमित या दूषित किया गया था।
आप संभवतः हेपेटाइटिस ए के टीके को उसी समय प्राप्त करेंगे जब आप प्रतिरक्षा ग्लोब्युलिन शॉट प्राप्त करेंगे।
टीके
हेपेटाइटिस ए संक्रमण से बचाने के लिए टीके उपलब्ध हैं। हेपेटाइटिस एक टीकाकरण की सिफारिश 1 वर्ष से अधिक उम्र के सभी बच्चों के लिए की जाती है।
पहली खुराक प्राप्त करने के 4 सप्ताह बाद टीका लगना शुरू हो जाता है। दीर्घकालिक संरक्षण के लिए 6- से 12 महीने के बूस्टर की आवश्यकता होती है।
जो लोग हेपेटाइटिस ए के लिए उच्च जोखिम में हैं और टीका प्राप्त करना चाहिए उनमें शामिल हैं:
- जो लोग मनोरंजक, इंजेक्शन वाली दवाओं का उपयोग करते हैं
- स्वास्थ्य देखभाल और प्रयोगशाला कार्यकर्ता जो वायरस के संपर्क में आ सकते हैं
- जिन लोगों को जिगर की पुरानी बीमारी है
- क्लॉटिंग फैक्टर प्राप्त करने वाले लोग हीमोफिलिया या अन्य क्लॉटिंग विकारों के इलाज के लिए ध्यान केंद्रित करते हैं
- सैन्य कर्मचारी
- जो पुरुष दूसरे पुरुषों के साथ सेक्स करते हैं
- डे केयर सेंटर, लंबे समय तक नर्सिंग होम और अन्य सुविधाओं में देखभाल करने वाले
यात्री
जो लोग हेपेटाइटिस ए के क्षेत्र में काम करते हैं या यात्रा करते हैं, उन्हें टीका लगाया जाना चाहिए। इन क्षेत्रों में शामिल हैं:
- अफ्रीका
- एशिया (जापान को छोड़कर)
- भूमध्य सागर
- पूर्वी यूरोप
- मध्य पूर्व
- दक्षिणी अमेरिका केंद्र
- मेक्सिको
- कैरेबियन के कुछ हिस्सों
यदि आप अपने पहले शॉट के बाद 4 सप्ताह से कम समय में इन क्षेत्रों की यात्रा कर रहे हैं, तो आप वैक्सीन द्वारा पूरी तरह से सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। आप इम्युनोग्लोबुलिन (आईजी) की एक निवारक खुराक भी प्राप्त कर सकते हैं।
संदर्भ
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समीक्षा दिनांक 8/1/2017
द्वारा पोस्ट किया गया: सुबोध के लाल, एमडी, जॉर्जिया के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विशेषज्ञ, ऑस्टेल, जीए के साथ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट। वेरीमेड हेल्थकेयर नेटवर्क के द्वारा समीक्षा प्रदान की गई। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।