उच्च रक्त शर्करा - आत्म देखभाल

विषय

• हाई ब्लड शुगर के लक्षण
• जब आपका ब्लड शुगर ज्यादा हो तो क्या सोचें
• उच्च रक्त शर्करा को रोकना
• वैकल्पिक नाम
• संदर्भ
• समीक्षा दिनांक 8/19/2018

उच्च रक्त शर्करा को उच्च रक्त शर्करा, या हाइपरग्लाइसेमिया भी कहा जाता है।

उच्च रक्त शर्करा लगभग हमेशा उन लोगों में होता है जिन्हें मधुमेह है। उच्च रक्त शर्करा तब होता है जब:

• आपका शरीर बहुत कम इंसुलिन बनाता है।
• आपका शरीर सिग्नल इंसुलिन का जवाब नहीं दे रहा है।

इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर को ग्लूकोज (चीनी) को रक्त से मांसपेशियों या वसा में स्थानांतरित करने में मदद करता है, जहां इसे बाद में उपयोग के लिए संग्रहीत किया जाता है जब ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

कभी-कभी सर्जरी, संक्रमण, आघात या दवाओं से तनाव के कारण उच्च रक्त शर्करा होता है। तनाव समाप्त होने के बाद, रक्त शर्करा सामान्य हो जाता है।

हाई ब्लड शुगर के लक्षण

उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• बहुत अधिक प्यास लगना या मुंह का सूखा होना
• धुंधली दृष्टि होना
• शुष्क त्वचा होना
• कमजोरी या थकान महसूस होना
• बहुत अधिक पेशाब करने की आवश्यकता, या पेशाब करने के लिए रात में सामान्य से अधिक बार उठने की आवश्यकता होती है

आपके अन्य, अधिक गंभीर लक्षण हो सकते हैं यदि आपका रक्त शर्करा बहुत अधिक हो जाता है या लंबे समय तक उच्च रहता है। समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और इससे आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना होती है।

जब आपका ब्लड शुगर ज्यादा हो तो क्या सोचें

उच्च रक्त शर्करा आपको नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आपकी रक्त शर्करा अधिक है, तो आपको यह जानना होगा कि इसे कैसे लाया जाए। यदि आपको मधुमेह है, तो रक्त शर्करा अधिक होने पर स्वयं से पूछने के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं:

• क्या आप सही खा रहे हैं?
• क्या आप बहुत ज्यादा खा रहे हैं?
• क्या आप अपने मधुमेह भोजन योजना का पालन कर रहे हैं?
• क्या आपने बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट, स्टार्च या साधारण शर्करा के साथ भोजन या नाश्ता किया है?

क्या आप अपनी मधुमेह की दवाओं को सही तरीके से ले रहे हैं?

• क्या आपके डॉक्टर ने आपकी दवाएं बदल दी हैं?
• यदि आप इंसुलिन लेते हैं, तो क्या आप सही खुराक ले रहे हैं? क्या इंसुलिन की अवधि समाप्त हो गई है? या इसे गर्म या ठंडे स्थान पर संग्रहीत किया गया है?
• क्या आपको लो ब्लड शुगर होने का डर है? क्या इससे आपको बहुत अधिक खाने या बहुत कम इंसुलिन या अन्य मधुमेह की दवा लेने की ज़रूरत है?
• क्या आपने इंसुलिन को एक दाग या अति प्रयोग वाले क्षेत्र में इंजेक्ट किया है? क्या आप साइटों को घुमा रहे हैं? क्या त्वचा के नीचे एक गांठ या सुन्न जगह पर इंजेक्शन था?

और क्या बदला है?

• क्या आप सामान्य से कम सक्रिय रहे हैं?
• क्या आपको बुखार, सर्दी, फ्लू या कोई और बीमारी है?
• क्या आपको कुछ तनाव था?
• क्या आप नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा की जाँच कर रहे हैं?
• क्या आपने वजन बढ़ाया है?
• क्या आपने उच्च रक्तचाप या अन्य चिकित्सा समस्याओं के लिए कोई नई दवाई लेना शुरू कर दिया है?

उच्च रक्त शर्करा को रोकना

उच्च रक्त शर्करा को रोकने के लिए, आपको निम्न की आवश्यकता होगी:

• अपनी भोजन योजना का पालन करें
• शारीरिक रूप से सक्रिय रहें
• निर्देश के अनुसार अपनी मधुमेह की दवाएँ लें

आप और आपका डॉक्टर करेंगे:

• दिन के दौरान अलग-अलग समय के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर के लिए लक्ष्य लक्ष्य निर्धारित करें। यह आपको अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करने में मदद करता है।
• यह तय करें कि आपको घर पर कितनी बार अपने ब्लड शुगर की जांच करने की आवश्यकता है।

यदि आपका रक्त शर्करा 3 दिनों से अधिक आपके लक्ष्यों से अधिक है और आपको पता नहीं है, तो केटोन्स के लिए अपने मूत्र की जांच करें। फिर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें।

वैकल्पिक नाम

हाइपरग्लेसेमिया - स्व देखभाल; उच्च रक्त शर्करा - आत्म देखभाल; मधुमेह - उच्च रक्त शर्करा

संदर्भ

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। 6. ग्लाइसेमिक लक्ष्य: मधुमेह-2018 में चिकित्सा देखभाल के मानक। मधुमेह की देखभाल। 2018; 41 (सप्ल 1): एस 55-एस 64। PMID: 29222377 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222377

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। 4. जीवनशैली प्रबंधन: मधुमेह-2018 में चिकित्सा देखभाल के मानक। मधुमेह की देखभाल। 2018; 41 (सप्ल १): एस ३ Supp-एस ५०। PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375

पास्केल एफजे, अंपायरेज जीई। हाइपरग्लाइसेमिक क्राइसिस: डायबिटिक कीटोएसिडोसिस और हाइपरग्लाइसेमिक हाइपरसोमोलर अवस्था। में: जेमसन जेएल, डी ग्रोट एलजे, डी क्रॉस्टर डीएम, एट अल, एड। एंडोक्रिनोलॉजी: वयस्क और बाल चिकित्सा। 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 46।

समीक्षा दिनांक 8/19/2018

ब्रेंट विस्से, एमडी, एसोसिएट प्रोफेसर ऑफ़ मेडिसिन, डिवीज़न ऑफ़ मेटाबॉलिज़्म, एंडोक्रिनोलॉजी एंड न्यूट्रिशन, यूनिवर्सिटी ऑफ़ वाशिंगटन स्कूल ऑफ़ मेडिसिन, सिएटल, WA। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।