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नाक की भीड़ आम सर्दी का एक लक्षण नहीं है, लेकिन यह अक्सर ऐसा होता है जो इसके साथ आने वाली बहुत अप्रियता का कारण बनता है। लोग अक्सर एक भरी हुई या बहती नाक की शिकायत करते हैं, जो बीमारी के परिणामस्वरूप नाक की सूजन और बलगम के उत्पादन का परिणाम है। सौभाग्य से, जब आपका ठंड अपने पाठ्यक्रम को चलाता है, तो आपके पास राहत पाने के लिए कई उपचार विकल्प हैं।लक्षण
भीड़ एक लक्षण है और खुद एक बीमारी नहीं है, लेकिन यह हो सकता है:
- बहती नाक
- उमस
- साइनस दबाव
- साइनस सिरदर्द और संभवतः माइग्रेन
- गंध और स्वाद की भावना कम हो जाती है
- नाक से टपकना, जिससे खांसी और / या गले में खराश हो सकती है
- सांस लेने की सीमा के कारण बात करने, खाने या सोने में कठिनाई
नाक की भीड़ के लक्षण हल्के कष्टप्रद हो सकते हैं, आपको पूरी तरह से दुखी कर सकते हैं, या बीच में कुछ भी हो सकता है।
जुकाम क्यों होता है सिरदर्दकारण
जब आप एक ठंड पकड़ते हैं, तो वायरस आपके साइनस-गुहाओं की एक श्रृंखला के अंदर पहुंच जाता है और आपकी नाक, आंखों और गालों के पीछे से गुजरता है और उन्हें परेशान करता है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस को धोने और चिढ़ ऊतकों को नम करने के लिए बलगम (स्नोट) बनाना शुरू करने का संकेत देता है।
धूल के कणों के रूप में वायरस के शरीर से इस तरह से छुटकारा पाना आसान नहीं है, इसलिए बलगम का निर्माण जारी है। इससे आपके साइनस भर जाते हैं और उनके आसपास की हर चीज पर दबाव पड़ता है।
जबकि यह सब हो रहा है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ा रही है और हमलावर वायरस को मारने के लिए सभी प्रकार की विशेष कोशिकाओं में भेज रही है। यह सूजन की ओर जाता है, जो अतिरिक्त दबाव बनाता है।
कब देखें कंजेशन के बारे में डॉक्टरइलाज
एक ठंडा लक्षण के रूप में भीड़ आमतौर पर अल्पकालिक होती है और वायरस पर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की जीत के बाद अपने आप ही चली जाएगी। कुछ मामलों में, भीड़ दो सप्ताह तक लटक सकती है।
कोई भी दवा कंजेशन (या ठंड, उस मामले के लिए) का इलाज नहीं कर सकती है, लेकिन बहुत सारे ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पाद इसे अस्थायी रूप से राहत देने में मदद कर सकते हैं।
- सर्दी खांसी की दवा और कभी-कभी एंटीहिस्टामाइन सूजन को कम कर सकते हैं और भीड़ से राहत दे सकते हैं।
- दर्द निवारक, विशेषकर एनएसएआईडी जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन, असुविधा और सूजन में मदद कर सकते हैं।
- नाक का खारा स्प्रे या साइनस rinses अपने नाक मार्ग और साइनस से बाहर अतिरिक्त बलगम को धोने में मदद कर सकता है।
- इसका उपयोग करना नमी, भाप लेना, तथा बहुत सारे तरल पदार्थ पीना साथ ही मदद कर सकता है।
अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन से उपचार सर्वोत्तम हैं, खासकर यदि आपके पास पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां हैं या आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए ओटीसी कोल्ड मेडिकेशन की सिफारिश नहीं की जाती है। वे प्रभावी होने के लिए विश्वास नहीं कर रहे हैं और खतरनाक हो सकता है।
बहुत से एक शब्द
अधिकांश लोगों को एक वर्ष में चार से छह सर्दी होती है, और आम सर्दी काम और स्कूल के छूटे दिनों के लिए शीर्ष कारण है। जबकि उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं, स्वस्थ रहने के लिए और अपने आसपास के लोगों के लिए बीमार होने से बचने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।
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