विषय
- आपके पेट का मस्तिष्क नियंत्रण क्या है?
- नई आंत समझ नए उपचार के अवसरों के बराबर है
- माइंड-गुट लिंक के बारे में जानने के लिए अभी भी और
यदि आप कभी भी निर्णय लेने के लिए "अपने पेट के साथ चले गए" या परेशान होने पर "अपने पेट में तितलियों" महसूस करते हैं, तो आपको अप्रत्याशित स्रोत से संकेत मिलने की संभावना है: आपका दूसरा दिमाग। पाचन तंत्र की दीवारों में छिपी, यह "आपके पेट में मस्तिष्क" दवा के पाचन, मनोदशा, स्वास्थ्य और यहां तक कि आपके सोचने के तरीके के बीच की समझ को क्रांतिकारी रूप दे रही है।
वैज्ञानिक इस छोटे मस्तिष्क को कहते हैं एंटरिक नर्वस सिस्टम (ENS)। और यह इतना कम नहीं है। ईएनएस 100 मिलियन से अधिक तंत्रिका कोशिकाओं की दो पतली परतें हैं जो आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को अन्नप्रणाली से मलाशय तक फैलाती हैं।
आपके पेट का मस्तिष्क नियंत्रण क्या है?
आपकी खोपड़ी में बड़े मस्तिष्क के विपरीत, ENS आपकी चेकबुक को संतुलित नहीं कर सकता है या प्रेम नोट नहीं लिख सकता है। "इसकी मुख्य भूमिका पाचन को नियंत्रित करने से लेकर भोजन को नष्ट करने वाले एंजाइमों की रिहाई को निगलने से लेकर रक्त प्रवाह के नियंत्रण में है जो पोषक तत्वों के अवशोषण को समाप्त करने में मदद करता है," जॉस होपकिंस सेंटर के निदेशक, न्यूरोगैस्ट्रोएंटरोलॉजी के एमडी जे पसरीचा बताते हैं एंटरिक नर्वस सिस्टम पर शोध ने अंतरराष्ट्रीय ध्यान आकर्षित किया है। "जैसा कि हम जानते हैं कि एंटरिक नर्वस सिस्टम विचार करने में सक्षम नहीं है, लेकिन यह हमारे बड़े मस्तिष्क के साथ आगे और पीछे संचार करता है - गहन परिणामों के साथ।"
ईएनएस चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) और कब्ज, दस्त, सूजन, दर्द और पेट खराब जैसी कार्यात्मक आंत्र समस्याओं के साथ सामना कर रहे लोगों द्वारा अनुभव की गई बड़ी भावनात्मक पारियों को ट्रिगर कर सकता है। “दशकों से, शोधकर्ताओं और डॉक्टरों ने सोचा कि चिंता और अवसाद ने इन समस्याओं में योगदान दिया। लेकिन हमारे अध्ययन और अन्य बताते हैं कि यह दूसरी तरह से भी हो सकता है। शोधकर्ताओं को सबूत मिल रहे हैं कि जठरांत्र प्रणाली में जलन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) को संकेत भेज सकती है जो मूड में बदलाव को ट्रिगर करती है।
पसरीचा कहती हैं, "ये नए निष्कर्ष बता सकते हैं कि IBS और कार्यात्मक आंत्र समस्याओं वाले उच्च-प्रतिशत से अधिक लोगों में अवसाद और चिंता क्यों होती है।" "यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि 30 से 40 प्रतिशत आबादी के पास कुछ बिंदु पर कार्यात्मक आंत्र समस्याएं हैं।"
नई आंत समझ नए उपचार के अवसरों के बराबर है
ईएनएस-सीएनएस कनेक्शन की यह नई समझ आईबीएस और आंत्र-विकार उपचारों की प्रभावशीलता को समझाने में मदद करती है जैसे एंटीडिप्रेसेंट और मस्तिष्क-शरीर उपचार जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और मेडिकल हाइपोथेरेपी। पसरीचा कहती हैं, "हमारे दो दिमाग एक-दूसरे से बात करते हैं, इसलिए एक-दूसरे की मदद करने वाली थेरेपी" पसरीचा कहती हैं। "एक तरह से, गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट (डॉक्टर जो पाचन की स्थिति में विशेषज्ञ हैं) दूसरे मस्तिष्क को शांत करने के तरीकों की तलाश करने वाले परामर्शदाता की तरह हैं।"
उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट IBS के लिए कुछ एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित कर सकते हैं, क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि यह समस्या एक मरीज के सिर में है, लेकिन क्योंकि ये दवाएँ कुछ मामलों में पेट में तंत्रिका कोशिकाओं पर कार्य करके लक्षणों को शांत करती हैं, पसरीखा बताती हैं। "सीबीटी जैसे मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप हमारे मस्तिष्क में बड़े मस्तिष्क और मस्तिष्क के बीच संचार को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं," वे कहते हैं।
माइंड-गुट लिंक के बारे में जानने के लिए अभी भी और
पसरीचा का कहना है कि शोध से पता चलता है कि पाचन-तंत्र की गतिविधि अनुभूति (सोच कौशल और स्मृति) को भी प्रभावित कर सकती है। "यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसे और अधिक शोध की आवश्यकता है, कुछ हम जॉन्स हॉपकिन्स के यहाँ करने की उम्मीद करते हैं," वे कहते हैं।
ब्याज का एक अन्य क्षेत्र: यह पता लगाना कि पाचन तंत्र से संकेत कैसे चयापचय को प्रभावित करते हैं, टाइप 2 मधुमेह जैसी स्वास्थ्य स्थितियों के लिए जोखिम को बढ़ाते हैं या कम करते हैं। पसरीचा कहती हैं, "इसमें तंत्रिका संकेतों, आंत हार्मोन और माइक्रोबायोटा- पाचन तंत्र में रहने वाले बैक्टीरिया के बीच बातचीत शामिल है।"