विषय
- कारण आपका ऑन्कोलॉजिस्ट विटामिन लेने की सलाह नहीं दे सकता है
- कारण आपका ऑन्कोलॉजिस्ट विटामिन की सिफारिश कर सकता है
- विटामिन डी और कैंसर का विशेष मामला
- अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित विटामिन या पूरक लेना
- विटामिन और खनिजों की समीक्षा
सरल उत्तर यह है: "केवल वही जो उस प्रश्न का उत्तर दे सकता है वह आपका ऑन्कोलॉजिस्ट है।"
एक बेहतर उत्तर यह है: "किसी भी प्रकार की खुराक लेने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से पूछें, लेकिन नीचे दिए गए कुछ कारणों की जाँच करें-और इसके कारणों के बारे में-इसलिए आप अपने डॉक्टर के उत्तर को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और एक साथ निर्णय ले सकते हैं।"
कभी भी अपने डॉक्टर की सलाह के बिना विटामिन, मिनरल, या एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट न लें, क्योंकि यह कैंसर वाले कुछ लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है।
इस लेख में पूरक आहार के कुछ संभावित जोखिमों और लाभों को शामिल किया गया है, लेकिन कुछ बातों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। कैंसर के कई प्रकार हैं, और यहां तक कि एक प्रकार के कैंसर के साथ भी बहुत अंतर हैं। प्रत्येक अद्वितीय व्यक्ति को अपनी स्वयं की शारीरिक विशेषताओं और अन्य चिकित्सा स्थितियों के साथ जोड़ें, और यह देखना आसान है कि क्यों एक साधारण प्रश्न की तरह लगने वाला भी बहुत जटिल है।
स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की एक सूची, साथ ही आम आहार एंटीऑक्सिडेंट की एक सूची, इस लेख के अंत में पाई जा सकती है।
कारण आपका ऑन्कोलॉजिस्ट विटामिन लेने की सलाह नहीं दे सकता है
आपके ऑन्कोलॉजिस्ट आपको विटामिन या खनिज की खुराक से बचने की सलाह दे सकते हैं, इसके कई कारण हैं। कभी-कभी विशेष कारण हर किसी के लिए स्पष्ट नहीं हो सकता है (जैसे कि विटामिन को जानना जो कैंसर के साथ रक्त परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं), और यह न केवल आपके चिकित्सक से पूछना चाहिए कि आपको क्या करना चाहिए, बल्कि क्यों। विटामिन की खुराक से बचने के कुछ कारणों में शामिल हो सकते हैं:
उपचार के लाभों के साथ संभावित हस्तक्षेप
ऑन्कोलॉजिस्ट मुख्य कारणों में से एक अक्सर विटामिन और खनिज की खुराक या एंटीऑक्सिडेंट फ़ार्मुलों की सिफारिश नहीं करते हैं क्योंकि वे कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा के प्रभावों का मुकाबला कर सकते हैं। हमारे शरीर में मुक्त कण (तंबाकू के धुएं, विकिरण और सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं जैसे पदार्थों द्वारा उत्पादित) हमारी कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचा सकते हैं (पारस्परिक क्षति जो कैंसर का कारण बन सकती है।) इस क्षति को प्रतिक्रिया के बाद से "ऑक्सीडेटिव क्षति" कहा जाता है। ऑक्सीजन। हमारे शरीर द्वारा उत्पादित एंटीऑक्सिडेंट और इन आहारों में निगलना अनिवार्य रूप से इन मुक्त कणों को बेअसर करता है और ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकता है; इस प्रकार कोशिकाओं की रक्षा।
एंटीऑक्सिडेंट कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा द्वारा कैंसर कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त होने से बचा सकते हैं। हम कैंसर कोशिकाओं की "रक्षा" नहीं करना चाहते।
यह सिद्धांत द अमेरिकन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक 2019 के अध्ययन द्वारा समर्थित है। इस अध्ययन में, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को जो स्तन कैंसर के लिए कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के दौरान बहुत अधिक एंटीऑक्सिडेंट की खुराक थी, उनमें गरीब पुनरावृत्ति मुक्त अस्तित्व और उच्च मृत्यु दर जोखिम (मरने की संभावना 64% अधिक थी)।
2019 के एक अध्ययन में भी पाया गया कि एंटीऑक्सिडेंट की खुराक फेफड़ों के कैंसर के प्रसार (मेटास्टेसिस) को बढ़ावा दे सकती है।
कीमोथेरेपी के साथ बातचीत
कुछ अध्ययन हैं, खासकर उन लोगों में जो धूम्रपान करते हैं, जिसमें सप्लीमेंट्स का उपयोग करने वाले लोगों के परिणाम खराब थे। 2008 के एक अध्ययन से पता चला कि विटामिन सी की खुराक ने एक प्रयोगशाला सेटिंग में मानव ल्यूकेमिया और लिम्फोमा कोशिकाओं के बीच कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता 30 से 70 प्रतिशत तक कम कर दी। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि उच्च खुराक वाले विटामिन सी का कैंसर में इलाज करने वाले लोगों के लिए कम से कम लैब में लाभ हो सकता है।
विटामिन सी और हार्मोनल थेरेपी
एक प्रयोगशाला में मानव स्तन कैंसर कोशिकाओं को देखने वाले अध्ययनों में पाया गया है कि विटामिन सी ने टैमोक्सीफेन की प्रभावशीलता को कम कर दिया। इन अध्ययनों में यह सोचा गया कि विटामिन सी कैंसर कोशिकाओं में एपोप्टोसिस यानी कोशिका मृत्यु के साथ हस्तक्षेप करता है।
विटामिन सी और लक्षित थेरेपी
लक्षित चिकित्सा कैंसर के लिए एक नया उपचार है जो कैंसर कोशिकाओं के विकास में विशिष्ट मार्गों को लक्षित करता है। जानवरों के अध्ययन में, विटामिन सी लक्षित थेरेपी वेलडे (बोर्त्ज़ोमिब) की कैंसर-विरोधी गतिविधि को कम करता दिखाई दिया। वेलकेड का उपयोग कई मायलोमा और कुछ प्रकार के लिंफोमा वाले लोगों के लिए किया जाता है।
कुछ जोखिम अधिक सैद्धांतिक हो सकते हैं। 1966 से 2007 तक के अध्ययनों की 2007 की समीक्षा में कोई सबूत नहीं मिला कि एंटीऑक्सिडेंट की खुराक कीमोथेरेपी के साथ हस्तक्षेप करती है, और कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि एंटीऑक्सिडेंट कैंसर चिकित्सा की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप किए बिना सामान्य कोशिकाओं की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। इस समीक्षा में ग्लूटाथिओन, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, एलाजिक एसिड, सेलेनियम और बीटा-कैरोटीन का उपयोग करते हुए अध्ययन शामिल थे और निष्कर्ष निकाला कि एंटीऑक्सिडेंट उपचार के लिए रोगियों की सहनशीलता के अलावा, उपचार और जीवित रहने की दर में ट्यूमर की प्रतिक्रिया में सुधार कर सकते हैं।
33 अध्ययनों की एक और व्यवस्थित समीक्षा में सबूत मिले कि कीमोथेरेपी के साथ एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग करने से कम विषाक्तता हुई, जिसके कारण लोगों को चिकित्सा की पूरी खुराक देने की अनुमति मिली। अपवाद एक अध्ययन था जिसमें विटामिन ए पूरक के उपयोग से विषाक्तता में वृद्धि देखी गई थी। इस समीक्षा में एन-एसिटाइलसिस्टीन, विटामिन ई, सेलेनियम, एल-कार्निटाइन, कोएंजाइम क्यू 10 और एलाजिक एसिड का उपयोग करके अध्ययन का मूल्यांकन किया गया।
अन्य दवाओं के साथ बातचीत
संभावित इंटरैक्शन के कई उदाहरण हैं, लेकिन एक सरल उदाहरण विटामिन ई है जो संभावित रूप से उन लोगों में रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाता है जो रक्त पतला करने वाले Coumadin ले रहे हैं।
सहभागिता जो रक्त परीक्षण को प्रभावित करती है
कुछ विटामिन जैसे बायोटिन (विटामिन बी 7), कुछ प्रयोगशाला परिणाम प्रदान करने के लिए किए गए assays के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। ध्यान दें कि बायोटिन कई संयोजन विटामिन की खुराक में मौजूद हो सकता है।
आहार स्रोत बनाम पूरक
कैंसर के उपचार के दौरान एंटीऑक्सिडेंट के उपयोग को देखते हुए हमारे पास कई अध्ययन नहीं हैं, लेकिन कैंसर की रोकथाम के लक्ष्य के साथ इन पूरक आहारों के उपयोग से कुछ दिलचस्प निष्कर्ष सामने आए हैं। उदाहरण के लिए, यह देखते हुए कि बीटा-कैरोटीन का एक उच्च आहार सेवन फेफड़ों के कैंसर के विकास के कम जोखिम से कैसे जुड़ा था, बीटा-कैरोटीन पूरक के उपयोग को देखने वाले एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि वास्तव में फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ गया था। प्रोस्टेट कैंसर के साथ इसी तरह के निष्कर्ष थे, जिसमें आहार विटामिन ई कम जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन विटामिन ई की खुराक का मूल्यांकन करने वाले एक अध्ययन में एक अधिक जोखिम पाया गया।
सामान्य तौर पर, कैंसर के उपचार के दौरान विटामिन और खनिज प्राप्त करने का नियम "भोजन पहले" है।
इसे समझाने के लिए सिद्धांतों का प्रस्ताव किया गया है। शायद बीटा-कैरोटीन से अलग भोजन में फाइटोकेमिकल्स (पौधे-आधारित रसायन) होते हैं जो कैंसर की रोकथाम के गुणों के लिए जिम्मेदार होते हैं। एक और सिद्धांत जो प्रस्तावित किया गया है वह यह है कि पूरक के रूप में एक एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त करने से शरीर को कम अवशोषित या किसी अन्य महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट का कम उपयोग किया जा सकता है।
कभी-कभी एक चिंता के लिए एक पूरक लेना एक और चिंता का विषय हो सकता है। एक उदाहरण एक अध्ययन है जिसमें मेलेनोमा वाले लोगों को सेलेनियम के साथ इलाज किया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि पूरक फेफड़ों, बृहदान्त्र या प्रोस्टेट में एक दूसरे कैंसर के विकास के कम जोखिम से जुड़ा था, लेकिन यह मधुमेह के जोखिम को भी बढ़ाता है।
अधिकांश ऑन्कोलॉजिस्ट एक स्वस्थ आहार खाने की सलाह देते हैं और विश्वास नहीं करते कि खाद्य पदार्थों से प्राप्त एंटीऑक्सिडेंट कैंसर के उपचार की प्रभावशीलता के लिए खतरा पैदा करते हैं।
अध्ययन की विधि
कैंसर के उपचार के दौरान एंटीऑक्सिडेंट पर कुछ जानकारी की व्याख्या करना कई कारणों से मुश्किल है, जिनमें से एक है विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल। कुछ अध्ययन कृन्तकों पर किए जाते हैं, और कृन्तकों में प्रभाव मनुष्यों के समान हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं। इनमें से कई अध्ययन मानव कैंसर कोशिकाओं पर एक प्रयोगशाला में एक डिश में उगाए गए हैं। हालांकि यह हमें कुछ अच्छी जानकारी देता है, यह मानव शरीर में चल रही अन्य प्रक्रियाओं के असंख्य को ध्यान में नहीं रखता है जो प्रयोगशाला में देखी गई प्रतिक्रिया को बदल सकता है। विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट का सामान्य कोशिकाओं और कैंसर कोशिकाओं पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, प्रयोगशाला अध्ययनों में कैंसर कोशिकाएं सामान्य कोशिकाओं की तुलना में विटामिन सी को बेहतर तरीके से लेती दिखाई देती हैं।
ऐसे विशेष मामले भी हैं, जिन्हें अध्ययन के दौरान सामान्य आबादी को देखते हुए संबोधित नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, ग्लूकोज-6-फॉस्फेट की कमी वाले लोगों में विटामिन सी से हेमोलिसिस हो सकता है। हेमोक्रोमैटोसिस वाले लोगों को लोहे की खुराक के साथ लोहे के अधिभार का खतरा होता है, और अधिक। विशेष उपचार के आधार पर विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट की भूमिका भी भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, विटामिन सी विकिरण की प्रभावशीलता को कम कर सकता है लेकिन विषाक्तता को भी कम कर सकता है।
कारण आपका ऑन्कोलॉजिस्ट विटामिन की सिफारिश कर सकता है
जैसे कई कारण हैं कि कैंसर से पीड़ित लोग विटामिन से बचने की इच्छा कर सकते हैं, इसके कई कारण हैं जिनकी वजह से उनकी सिफारिश की जा सकती है। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
पोषक तत्वों की कमी
कैंसर के साथ भूख और मतली के नुकसान के दुष्प्रभावों के साथ, पोषण संबंधी कमियां असामान्य नहीं हैं। इस संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ शोधकर्ताओं ने सिद्ध किया है कि पूरकता कैंसर कैचेक्सिया को कम करने में मदद कर सकती है। कैचेक्सिया अनजाने में वजन घटाने, मांसपेशियों की बर्बादी और भूख में कमी का एक लक्षण है जो उन्नत कैंसर के 50 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है। यह महसूस किया गया है कि कैशेक्सिया कैंसर से होने वाली मौतों में सीधे 20 प्रतिशत का योगदान देता है। अफसोस की बात है, मछली के तेल के अपवाद के साथ जो मदद कर सकता है, इस सिंड्रोम में सहायता करने के लिए पोषण की खुराक नहीं मिली है।
एक दूसरे कैंसर को रोकने के लिए
चूंकि कैंसर उपचार जैसे किमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा अन्य कैंसर से बचे लोगों का शिकार करते हैं, इसलिए यह आशा की गई है कि एंटीऑक्सिडेंट की खुराक के उपयोग से एक दूसरे कैंसर का खतरा कम हो सकता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक अध्ययन में सेलेनियम के साथ इलाज किए गए मेलेनोमा वाले लोगों में बाद में फेफड़े, बृहदान्त्र या प्रोस्टेट कैंसर (लेकिन मधुमेह के बढ़ते जोखिम के साथ) विकसित होने का कम जोखिम था (पूरक आहार एंटीऑक्सिडेंट के विपरीत)। कैंसर को रोकने में लगातार परिणाम, इस बात के अधिक प्रमाण नहीं हैं कि ये सप्लीमेंट बचे हुए दूसरे कैंसर को रोकने में सहायक होंगे।
उपचार की विषाक्तता को कम करने के लिए
रसायन विज्ञान की विषाक्तता को बढ़ाने या कम करने वाले एंटीऑक्सिडेंट के संबंध में अध्ययनों को मिलाया गया है, लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि वे कैंसर के इलाज के दौरान कुछ लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। एक अध्ययन में, अग्नाशय के कैंसर से पीड़ित लोगों में थकान को कम करने के लिए विटामिन सी, विटामिन ई, मेलाटोनिन और ग्रीन टी अर्क युक्त एक एंटीऑक्सीडेंट मिश्रण पाया गया।
उन्नत कैंसर और / या कैशेक्सिया वाले लोग
कैंसर के उपचार के दौरान विटामिन की खुराक के उपयोग का समर्थन करने वाले एक बार-बार किए गए अध्ययन में जीवित रहने की अवधि में वृद्धि देखी गई। 2009 के इस अध्ययन में अपेक्षित औसत उत्तरजीविता के समय की तुलना में अधिक समय का पता चला, 76% रोगियों की तुलना में लंबे समय तक जीवित रहने की भविष्यवाणी की गई थी (5 महीने में उत्तरजीविता में वृद्धि।) यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक बहुत छोटा अध्ययन (41 रोगियों) के साथ आयोजित किया गया था। लोगों को अंतिम चरण का कैंसर माना जाता है जिनकी जीवन प्रत्याशा केवल 12 महीने थी। इन रोगियों को कोएंजाइम क्यू 10, विटामिन ए, सी, और ई, सेलेनियम, फोलिक एसिड के पूरक के साथ और फेफड़ों के कैंसर, बीटा-कैरोटीन के बिना इलाज किया गया था।
कैंसर कैशेक्सिया इलाज के लिए बेहद चुनौतीपूर्ण है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि ओमेगा-3-फैटी एसिड सहायक हो सकता है।
विटामिन डी और कैंसर का विशेष मामला
कई कारणों से, विटामिन डी कैंसर के उपचार में अपनी भूमिका के संबंध में विशेष विचार के योग्य है।
पहला कारण यह है कि आहार उपायों द्वारा विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। जबकि अनुशंसित दैनिक भत्ता उम्र के आधार पर 400 से 800 IU प्रति दिन है, कैंसर की रोकथाम पर अध्ययन करने वाले अध्ययनों ने उच्च संख्या को देखा है - प्रति दिन 1000 से 2000 IU तक। हम विटामिन डी के स्रोत के रूप में गढ़वाले दूध के बारे में सोचते हैं, लेकिन 100 IU प्रति गिलास पर इसे प्रतिदिन 8 गिलास पीने की आवश्यकता होगी, 70 वर्षीय पुरुष या महिला के लिए अनुशंसित 800 IU तक पहुंचने के लिए (बहुत कम खुराक का अध्ययन किया गया) कैंसर की रोकथाम के अध्ययन में।) सूरज विटामिन डी का एक अच्छा स्रोत है, जिसके लिए हथियारों और चेहरे के साथ केवल कम मात्रा में समय की आवश्यकता होती है जो 5000 आईयू के ऊपर अवशोषित करने के लिए उजागर होते हैं। यही है, यदि आप एक ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां आप अपनी बाहों और चेहरे के साथ बाहर हो सकते हैं और यदि आपके अक्षांश पर सूर्य का कोण विटामिन डी-उत्पादक किरणों के अवशोषण की अनुमति देता है।
यह उत्तरी जलवायु में एक समस्या हो सकती है।
इस कारण से, कई चिकित्सक विटामिन डी 3 के पूरक की सलाह देते हैं। सप्लीमेंट कौन लेना चाहिए? शुक्र है कि आपके डॉक्टर के पास इसका निर्धारण करने का एक सरल तरीका है। एक सरल और सस्ती रक्त परीक्षण आपके और आपके डॉक्टर को आपके रक्त के विटामिन डी के स्तर (बल्कि, शरीर के टूटने वाले उत्पादों) का एक उपाय प्रदान कर सकता है। हालांकि यह आपको यह नहीं बताएगा कि विटामिन डी का आपका कुल शरीर "स्टोर" क्या है, इसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि पूरक की जरूरत है और उपचार का मार्गदर्शन करें। ध्यान रखें कि बहुमत संयुक्त राज्य अमेरिका में लोगों को विटामिन डी की कमी है।
यह महत्वपूर्ण क्यों है?
कई अध्ययन हुए हैं जिन्होंने कैंसर की रोकथाम और कैंसर के उपचार में विटामिन डी की भूमिका का मूल्यांकन किया है। विटामिन डी के निम्न रक्त स्तर कई कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े होते हैं, और एक उच्च विटामिन डी स्तर स्तन और कोलोरेक्टल कैंसर के विकास के कम जोखिम से जुड़ा होता है। जिन लोगों में निदान के समय विटामिन डी का स्तर अधिक होता है, वे फेफड़ों के कैंसर से कम स्तर वाले लोगों की तुलना में अधिक जीवित रहते हैं। और, कैंसर के उपचार के दौरान विटामिन का उपयोग करने के बारे में हमारे प्रश्न के बारे में, कम विटामिन डी का स्तर स्तन कैंसर फैलने (मेटास्टेसाइजिंग) के जोखिम को बढ़ाता है। शायद सबसे ज्यादा नाटकीय प्रभाव कोलन कैंसर के साथ देखा गया है। एक बड़े राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के अध्ययन में पाया गया कि उच्च विटामिन डी स्तर वाले लोग विटामिन के निम्न स्तर वाले लोगों की तुलना में अपनी बीमारी से मरने की संभावना 76 प्रतिशत कम थे।
चूंकि कुछ कैंसर उपचार ऑस्टियोपोरोसिस, और विटामिन डी एड्स कैल्शियम के अवशोषण को रोकते हैं, इसलिए एक पर्याप्त विटामिन डी स्तर भी कुछ कैंसर रोगियों के लिए जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है।
विटामिन डी एक एंटीऑक्सिडेंट नहीं है। यह वास्तव में शरीर में विटामिन की तुलना में एक हार्मोन की तरह काम करता है।
भले ही अधिकांश अनुसंधान कैंसर वाले कम से कम कुछ लोगों के लिए विटामिन डी की सकारात्मक भूमिका दिखाते हैं, लेकिन पूरक का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है। वास्तव में, आपका डॉक्टर यह देखना चाहता है कि क्या आप पूरक शुरू करते हैं तो वे बदलते हैं या नहीं। मानों की सामान्य सीमा कैंसर वाले किसी व्यक्ति के लिए आदर्श सीमा नहीं हो सकती है। उदाहरण के लिए, मिनेसोटा के मेयो क्लिनिक में, विटामिन डी के स्तर की सामान्य सीमा 30-80 है। फिर भी कुछ अध्ययन बताते हैं कि 50 का स्तर 31 के स्तर से बेहतर है।
विटामिन डी पूरकता हर किसी के लिए नहीं है। एक बहुत ही दर्दनाक एक-गुर्दे की पथरी सहित संभावित दुष्प्रभाव हैं-यदि स्तर बहुत अधिक हैं।
विटामिन बी 12
विटामिन डी की तरह, विटामिन बी 12 एक एंटीऑक्सिडेंट नहीं है, और यह माना जाता है कि 50 वर्ष से अधिक आयु के कई लोगों की कमी है। लेकिन अन्य विटामिन के साथ, अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित विटामिन या पूरक लेना
यदि आपका ऑन्कोलॉजिस्ट एक पूरक की सिफारिश करता है, तो ध्यान में रखने के लिए कुछ चीजें हैं।
- फिर, केवल विटामिन या खनिज (या किसी अन्य पोषण या हर्बल सप्लीमेंट) का उपयोग करें यदि आपके ऑन्कोलॉजिस्ट को नहीं लगता है कि ये आपकी विशेष स्थिति में हानिकारक हो सकते हैं।
- ऊपर उल्लिखित संभावित जोखिम और लाभ केवल यह दर्शाने के लिए एक झलक है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से विटामिन और खनिज की खुराक पर विचार करने की आवश्यकता क्यों है। आपका डॉक्टर अतिरिक्त कारणों से विटामिन या खनिज की खुराक का उपयोग करने या उससे बचने की सलाह दे सकता है।
- हमेशा ऑन्कोलॉजी अपॉइंटमेंट के लिए अपने साथ सभी ओवर-द-काउंटर दवाएं और पूरक लाएं।
- "प्राकृतिक" या "पौधे-आधारित" कहने वाले विज्ञापन से मूर्ख मत बनो। एक उदाहरण हेमलॉक है। यह स्वाभाविक है, यह पौधा-आधारित है, और इसे व्यवस्थित रूप से भी उगाया जा सकता है। फिर भी यह कई लोगों द्वारा सोचा गया कि यह जहर था रोमियो और जूलियट। वास्तव में, कई मजबूत कीमोथेरेपी दवाएं प्लांट-आधारित हैं।
- केवल सिफारिश की खुराक का उपयोग करें। अधिक जरूरी बेहतर नहीं है और हानिकारक हो सकता है। ध्यान रखें कि सप्लीमेंट में अक्सर विटामिन और खनिज के स्तर होते हैं जो कि सामान्य आहार खाने से अधिक हो जाते हैं। इसके अलावा, संयुक्त राज्य अमेरिका में इन पूरक आहारों का थोड़ा विनियमन है, और कुछ उत्पादों में कीटनाशकों और भारी धातुओं के निशान हो सकते हैं।
- केवल अच्छी गुणवत्ता वाले विटामिन और खनिज का उपयोग करें। यह देखने के लिए जांचें कि क्या उन्होंने ConsumerLab.com द्वारा मूल्यांकन किया है। यह भी देखने के लिए जांचें कि क्या लेबल पर यूएसपी या एनएफ सील है, यह दर्शाता है कि उत्पाद पर गुणवत्ता नियंत्रण परीक्षण किया गया है।
- प्रत्येक अनुवर्ती यात्रा में विटामिन और खनिजों के अपने सेवन पर चर्चा करना जारी रखें। कई नैदानिक परीक्षण प्रगति पर हैं, और जानकारी या तो दिशा में बदल सकती है-जैसा कि हम और अधिक सीखते हैं।
विटामिन और खनिजों की समीक्षा
विटामिन हमारे शरीर की जरूरत:
- विटामिन ए
- विटामिन बी 6 (पैंटोथेनिक एसिड)
- विटामिन बी 12 (बायोटिन)
- विटामिन डी
- विटामिन ई
- विटामिन K
- फोलिक एसिड
- नियासिन
- राइबोफ्लेविन
- thiamine
खनिज हमारे निकायों की आवश्यकता:
- कैल्शियम
- क्रोमियम
- तांबा
- आयोडीन
- लोहा
- मैंगनीज
- मैगनीशियम
- पोटैशियम
- सेलेनियम
- सोडियम
- जस्ता
एंटीऑक्सीडेंट:
एंटीऑक्सिडेंट विटामिन, खनिज या अन्य पोषक तत्व हो सकते हैं। इनमें से उदाहरणों में शामिल हैं:
- विटामिन ए
- विटामिन सी
- विटामिन ई
- सेलेनियम
- कैरोटीनॉयड जैसे बीटा-कैरोटीन और लाइकोपीन