विषय
- अधिक महिलाएं दर्द में हैं
- दर्द से राहत से लेकर नशे और ओवरडोज तक
- ओपियोड डिपेंडेंस और मिसयूज के संकेत
- ओपियोइड अल्टरनेटिव
हो सकता है कि आप लंबे समय से पुराने दर्द से जूझ रहे हों। शायद आप सर्जरी से ठीक हो रहे हैं और आपको अल्पकालिक दर्द से राहत की आवश्यकता है। जो भी हो, आप अपने आप को एक आधुनिक दुविधा के साथ पा सकते हैं: पर्चे दर्द की दवा लेने के लिए या नहीं।
इस श्रेणी में आमतौर पर निर्धारित दवाओं में से अधिकांश में ओपिओइड, अत्यधिक प्रभावी लेकिन अत्यधिक नशे की लत दर्द निवारक का एक वर्ग होता है - जिसमें ऑक्सीकोडोन, कोडीन और मॉर्फिन शामिल हैं। यद्यपि ओपियोइड्स का दर्द नियंत्रण में अपना स्थान है, लेकिन उन्हें आसानी से दुरुपयोग किया जा सकता है, और यह दुरुपयोग देश में नशीली दवाओं की महामारी के रूप में है।
इस समस्या को कुछ के रूप में खारिज करना आसान है जो आपके साथ कभी नहीं हो सकता है, लेकिन ओपिओइड ओवरडोज अब अमेरिकियों के लिए आकस्मिक मौत का प्रमुख कारण है। और यह एक समस्या है जो बदतर है अगर आप महिला हैं: महिलाओं को आश्रित होने या ओपिओइड के आदी होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अतिरिक्त, जबकि पर्चे दवा से मृत्यु दर में नाटकीय रूप से 1999 से 2010 तक समग्र वृद्धि हुई, यह पुरुषों में 265 प्रतिशत की तुलना में महिलाओं में 400 प्रतिशत बढ़ी।
ये क्यों हो रहा है? जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान विभाग के मनोचिकित्सक एलेक्सिस हैमंड, एम। डी।, पीएचडी कहते हैं कि महिलाओं के ओपियोड संकट का सामना करने के कई कारण हैं।
अधिक महिलाएं दर्द में हैं
"महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक बार दर्द निवारक निर्धारित किया जाता है," हैमंड कहते हैं, जो जॉन्स हॉपकिन्स बायव्यू मेडिकल सेंटर के लत और गर्भावस्था के केंद्र में रोगियों को भी देखता है। "इसका एक हिस्सा महिलाओं को सामान्य रूप से कम दर्द सहने की प्रवृत्ति और पुरानी दर्द स्थितियों का अनुभव होने की अधिक संभावना है।"
महिलाओं को माइग्रेन के सिरदर्द और गर्दन, चेहरे और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है जो पुरुषों को दोगुना होता है। इसके अलावा, महिलाओं को पुरानी दर्द का कारण बनने वाली स्थितियों को विकसित करने की अधिक संभावना है। उदाहरण के लिए, महिलाओं को संधिशोथ के तीन गुना अधिक होने की संभावना है और पुरुषों की तुलना में चार से सात गुना अधिक फाइब्रोमायल्गिया विकसित होने की संभावना है।
हेमोंड बताते हैं, "महिलाओं का एक और घटक दर्द निवारक दवाओं की अधिक मात्रा में होता है और उन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल करने का हमारी संस्कृति से संबंध होता है।" "दुर्भाग्य से, यह ऐतिहासिक रूप से महिलाओं के लिए मदद मांगने के लिए अधिक सामाजिक रूप से स्वीकार्य है, जबकि पुरुषों को लग सकता है कि उन्हें सिर्फ इसे सहन करना और सहन करना है।"
दर्द से राहत से लेकर नशे और ओवरडोज तक
एक बार जब महिलाएं प्रिस्क्रिप्शन ओपिओइड लेने लगती हैं, तो वे पुरुषों की तुलना में अधिक तेजी से उन पर निर्भर हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अवसाद और चिंता होने की संभावना अधिक होती है और मूड डिसऑर्डर को आत्म-चिकित्सा करने के तरीके के रूप में ओपिओइड का उपयोग कर सकते हैं।
कुछ अध्ययन, हैमंड कहते हैं, एक और तरीके से चिंताएं उठा रहे हैं कि ओपिओइड लोगों को परेशान कर सकता है: अनुसंधान इंगित करता है कि लंबे समय तक ओपिओइड का उपयोग मस्तिष्क में परिवर्तन पैदा कर सकता है जो आपको दर्द का अनुभव करने के लिए अधिक संवेदनशील बना सकता है। बदले में, आप अधिक दर्द निवारक चाहते हैं।
और भी बदतर? एक opioid की लत वाले कई लोग अंततः हेरोइन की ओर मुड़ते हैं, एक opioid जो अवैध पर्चे वाली दवाओं की तुलना में सड़क पर खरीदने के लिए सस्ता है। यद्यपि आप हेरोइन को एक सड़क दवा के रूप में सोच सकते हैं और डॉक्टर के पर्चे की दवाओं से संबंधित नहीं हैं, पांच में से चार नए हेरोइन उपयोगकर्ता पहले पर्चे दर्द निवारक दवाओं के आदी हो गए थे।
हेरोइन केवल इसलिए खतरनाक नहीं है क्योंकि यह एक सड़क दवा है। हैमंड कहते हैं, "अक्सर, हेरोइन को फेंटेनाइल के साथ मिश्रित किया जाता है, जो एक बहुत ही मजबूत ओपिओइड है और इससे बहुत अधिक मौतें हुई हैं।" "सड़क दवाओं का उपयोग करना इतना खतरनाक है क्योंकि आप नहीं जानते कि उनमें क्या है।"
लेकिन आपको ओवरडोज़ करने के लिए हेरोइन पर नहीं होना पड़ेगा। हम्मॉन्ड बताते हैं कि अगर आप नुस्खे का मिश्रण ले रहे हैं या आप शराब पीते हैं तो आप गलती से ओवरडोज कर सकते हैं। यदि आप एक से अधिक डॉक्टर के पर्चे वाली दवा ले रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से यह देखने के लिए जांचें कि क्या दवाओं में कोई खतरनाक सहभागिता है।
ओपियोड डिपेंडेंस और मिसयूज के संकेत
ओपियोइड निर्भरता एक शब्द है जिसका उपयोग आपके शरीर को जिस तरह से करता है उसका वर्णन करने के लिए किया जाता है और नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए ओपिओइड की आवश्यकता होती है। "यदि आप पाते हैं कि आप निर्धारित से अधिक बार दवा ले रहे हैं - तो छह के बजाय हर चार घंटे बोलें - या लगातार रिफिल की जरूरत है या आपका दर्द अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं है, आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए," हैमंड कहते हैं। आपका शरीर दवा के प्रति सहिष्णुता विकसित कर सकता है, जिससे आपको एक ही दर्द से राहत पाने के लिए अधिक दवा की आवश्यकता होती है।
ओपिओइड निर्भरता का एक और संकेत दवा की अनुपस्थिति में वापसी के लक्षणों का अनुभव कर रहा है, जैसे:
- उग्रता और चिंता
- पसीना आना
- अनिद्रा
- मांसपेशी में दर्द
- पेट में ऐंठन और दस्त
- मतली और उल्टी
दुरुपयोग आमतौर पर दवा के उपयोग से जुड़े व्यवहार को संदर्भित करता है। यदि आप दर्द नियंत्रण के बजाय आपको ("उच्च") होने वाले अहसास के लिए पर्चे ओपियॉइड का उपयोग कर रहे हैं, तो यह एक opioid उपयोग विकार, या लत का संकेत है। यदि आप काम, स्कूल और घर पर नकारात्मक परिणामों के बावजूद दवाओं का उपयोग बंद नहीं कर सकते, तो यह भी एक समस्या का एक स्पष्ट संकेत है।
ओपियोइड अल्टरनेटिव
दर्द से राहत के लिए एक ओपियोड लेना आपके एकमात्र विकल्प के रूप में नहीं है। अपने डॉक्टर से अन्य प्रकार की दवाओं के बारे में पूछें जो दर्द को कम कर सकती हैं जैसे कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) जैसे नेपरोक्सन। यहां तक कि कुछ एंटीडिप्रेसेंट, जैसे कि ड्यूलोक्सिटाइन, पुराने दर्द को नियंत्रित करने के लिए अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, हैमंड कहते हैं। दवाओं के अलावा, आप शारीरिक चिकित्सा, मालिश चिकित्सा, हीटिंग पैड, एक्यूपंक्चर और जीवन शैली में परिवर्तन जैसे व्यायाम और वजन कम करने की कोशिश कर सकते हैं।
हेमोंड कहते हैं, "डॉक्टरों के रूप में, हम चाहते हैं कि आपका दर्द अच्छी तरह से नियंत्रित हो, लेकिन हम यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हम opioids का दुरुपयोग न करें।" “कुछ लोग दीर्घकालिक ओपियोइड पर अच्छा कर सकते हैं। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, अन्य दवाएं हैं जो पुराने दर्द के लिए बेहतर हैं। ”
यदि आपको लगता है कि आप ओपिओइड का दुरुपयोग कर रहे हैं या उन पर निर्भर हो गए हैं, तो उचित अगले चरणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आप हमारी लत उपचार सेवाओं के बारे में और भी जान सकते हैं या opioids, व्यसन विज्ञान के बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारी ओपियोइड संसाधन साइट का पता लगा सकते हैं, और ओपिओइड निर्भरता को कैसे रोकें और इसका इलाज करें।