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आम तौर पर हाथ का दर्द कंधे के बाहर का अनुभव होता है और कभी-कभी आगे की ओर कोहनी तक विकीर्ण हो सकता है। हाथ के दर्द के कारणों में अति प्रयोग की स्थिति, दर्दनाक चोटें, और अन्य स्थितियां हैं जो असुविधा का कारण बन सकती हैं।
कारण
यह बेचैनी के कारणों के आधार पर हाथ के दर्द को श्रेणियों में अलग करने में सहायक है। हम हाथ के दर्द को तीन प्रमुख श्रेणियों में अलग करेंगे: अति प्रयोग की स्थिति, दर्दनाक चोटें, और दर्द जो दूसरे स्थान से बांह की यात्रा करता है।
अति प्रयोग
दर्द का सबसे आम कारण कंधे या रोटेटर कफ आँसू के आसपास टेंडिनिटिस या बर्साइटिस है। जबकि रोटेटर कफ को आमतौर पर कंधे की संयुक्त समस्या माना जाता है, जो दर्द को टेंडिनाइटिस, बर्साइटिस या रोटेटर कफ के आँसू के साथ अनुभव किया जाता है, अक्सर हाथ नीचे महसूस होता है।
लोग अक्सर बांह के बाहर एक गहरी दर्द संवेदना की शिकायत करते हैं। दर्द जो एक रोटेटर कफ समस्या के परिणामस्वरूप होता है, अक्सर हाथ को ऊपर की तरफ उठाने पर अनुभव होता है, और कई लोग रात में दर्द की शिकायत करते हैं। वास्तव में, रात में दर्द आपको नींद से जगाने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर जब कंधे एक अजीब नींद की स्थिति में आयोजित किया जाता है।
अन्य अतिउपयोग की स्थिति जो हाथ दर्द का कारण बन सकती हैं उनमें टेनिस एल्बो शामिल है। यह स्थिति कोहनी संयुक्त के बाहर की तरफ कण्डरा की जलन का परिणाम है। इस असुविधा का ज्यादातर हिस्सा बांह के निचले हिस्से में अनुभव किया जाता है।
दर्दनाक स्थिति
कई दर्दनाक स्थितियां हैं जो हाथ में दर्द पैदा कर सकती हैं। कंधे के जोड़ के आसपास फ्रैक्चर या ह्यूमरस हड्डी हाथ के दर्द का एक स्रोत है और इसे किसी ऐसे व्यक्ति पर विचार किया जाना चाहिए जिसे हाल ही में कोई गिरावट या अन्य महत्वपूर्ण चोट लगी हो। कंधे की अव्यवस्था या कोहनी की अव्यवस्था महत्वपूर्ण बांह दर्द का कारण बन सकती है। एक चोट के बाद स्नायु के संक्रमण भी असुविधा का स्रोत हो सकते हैं।
आर्म दर्द के अन्य स्रोत
हाथ में दर्द शरीर में कहीं और स्थितियों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है। यह तथाकथित "विकीर्ण" लक्षणों को जन्म दे सकता है। जबकि दर्द अक्सर हाथ में अनुभव होता है, समस्या का स्रोत शरीर में कहीं और हो सकता है।
संभव विकिरण के लक्षणों से संबंधित सबसे अधिक एनजाइना, या दिल का दौरा पड़ने का परिणाम है। कभी-कभी हृदय की समस्याओं वाले लोग हाथ को नीचे की ओर विकिरण करते हुए अनुभव करेंगे।
दर्द वाले विकिरण का एक अन्य स्रोत गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ की हड्डी में एक pinched तंत्रिका का एक परिणाम है। हर्नियेटेड डिस्क जैसी समस्याएं दर्द के कारण नसों में संपीड़न का कारण बन सकती हैं, झुनझुनी और स्तब्ध हो जाना हाथ नीचे विकीर्ण हो सकता है।
अंत में, एक स्थिति जिसे थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम कहा जाता है, कंधे क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं के संपीड़न का कारण बन सकता है, जिससे हाथ के नीचे दर्द हो सकता है।
जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
हाथ के दर्द के कई कारणों को कुछ सरल उपचारों के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, लेकिन ऐसे संकेत हैं कि आपको तत्काल डॉक्टर को देखना चाहिए।
हाथ दर्द के एक और अधिक स्रोत के लक्षणों में से कुछ में शामिल हैं:
- आपके सीने में दर्द या दबाव, दिल का दौरा पड़ने के लक्षण
- एक गंभीर चोट जो गंभीर दर्द या विकृति का कारण बनती है, एक संभावित फ्रैक्चर या अव्यवस्था का संकेत देती है
- उचित सरल उपचार चरणों के साथ गंभीर दर्द में सुधार नहीं होता है
- दर्दनाक क्षेत्र के चारों ओर सूजन या लालिमा
निदान
पहले स्थिति का सावधानीपूर्वक नैदानिक इतिहास लेने से हाथ के दर्द के स्रोत का निदान करना सबसे अच्छा है। यह आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि स्रोत बांह के भीतर से आ रहा है, या शरीर में कहीं और से आ रहा है।
ग्रीवा रीढ़, कंधे और कोहनी की एक शारीरिक परीक्षा समस्या के विशिष्ट स्रोत को निर्धारित करने में मदद कर सकती है। एक्स-रे, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड सहित इमेजिंग अध्ययन, दर्द के स्रोत को स्थापित करने में मदद करने में सभी उपयोगी हो सकते हैं।
ऐसी स्थितियाँ हो सकती हैं जहाँ अन्य परीक्षण, जैसे प्रयोगशाला अध्ययन या एक ईकेजी, उपचार का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकते हैं, खासकर अगर स्थिति को शरीर में कहीं और से हाथ को विकीर्ण करने में समस्या महसूस हो।
इलाज
किसी भी चिकित्सा स्थिति के साथ, उपचार को अंतर्निहित स्थिति द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए जो समस्या पैदा कर रहा है।
यदि हाथ में दर्द एक गंभीर स्थिति या हाल ही में आघात का परिणाम है, तो इसका सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया जाना चाहिए और चिकित्सा पेशेवर द्वारा इसका इलाज किया जाना चाहिए।
हाथ दर्द के अधिक सामान्य अति प्रयोग के कारणों में कुछ सरल उपचार शामिल हैं:
- आराम: उठाने, धक्का देने या खींचने से बचना मददगार हो सकता है। कुछ स्थितियों में, गोफन पहनना सहायक हो सकता है, लेकिन चरम को आराम करने के लिए एक अच्छा अनुस्मारक भी।
- बर्फ आवेदन: कंधे और बांह क्षेत्र पर बर्फ लगाने से सूजन को कम करने और दर्द से राहत पाने में मदद मिल सकती है। प्रभावित क्षेत्र में सूजन को रोकने में बर्फ मददगार हो सकती है।
- विरोधी भड़काऊ दवा: Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं सूजन को कम करने और दर्द को कम करने में प्रभावी हैं। इन दवाओं के संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं और इसे आपके डॉक्टर के निर्देशन में लिया जाना चाहिए।
- भौतिक चिकित्सा: कई स्थितियां जो हाथ में दर्द का कारण बनती हैं, कंधे और ऊपरी छोर के खराब यांत्रिकी के परिणाम हैं। यहां तक कि मांसपेशियों के लोग जो नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि करते हैं, जोड़ों के असामान्य यांत्रिकी के परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण हाथ दर्द विकसित कर सकते हैं। एक कुशल भौतिक चिकित्सक के साथ काम करने से इन समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है।
- कोर्टिसोन इंजेक्शन: एक कोर्टिसोन इंजेक्शन एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ दवा है जो सीधे किसी समस्या के स्थल पर पहुंचाई जाती है। लाभ सीधे समस्या के लिए एक महत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ दवा दे रहा है, हालांकि कॉर्टिसोन इंजेक्शन के संभावित दुष्प्रभाव हैं।
- शल्य चिकित्सा: आमतौर पर सर्जरी तब की जाती है जब सरल उपचार पर्याप्त राहत देने में विफल होते हैं। हालांकि, रोटेटर कफ आँसू की मरम्मत के लिए सर्जरी की जा सकती है, कंधे के चारों ओर से सूजन को दूर करना, हाथ के फ्रैक्चर की मरम्मत करना, साथ ही साथ अन्य स्थितियों का इलाज करना जो कि हाथ में दर्द का एक संभावित स्रोत है।
बहुत से एक शब्द
हाथ में दर्द अति प्रयोग की स्थिति, दर्दनाक चोटों के साथ-साथ शरीर के दूसरे हिस्से से निकलने वाले दर्द के परिणामस्वरूप हो सकता है। लोगों के हाथ में दर्द होने का सबसे आम कारण कंधे के जोड़ की अधिकता से है। विशेष रूप से, रोटेटर कफ की समस्याएं हाथ के दर्द के लक्षणों के लिए कुख्यात हैं। जबकि हाथ के दर्द के प्रबंधन में सरल उपचार अक्सर प्रभावी होते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि समस्या का कारण सही तरीके से पहचाना जाए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उपचार उचित स्रोत को लक्षित किया जा सकता है। कुछ गंभीर स्थितियां हैं, विशेष रूप से हृदय की समस्याएं, उन लोगों में विचार किया जाना चाहिए जिनके पास एक ज्ञात चोट के बिना हाथ दर्द की अचानक शुरुआत है।
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