विषय
अवलोकन
लगभग 20 मिनट के लिए अपने पेट पर 3 या 4 बार लेटें। अपने पेट पर झूठ बोलना आपके कूल्हे की मांसपेशियों को बाहर निकालने में मदद करेगा।
समीक्षा दिनांक 5/12/2018
अद्यतित: लौरा जे। मार्टिन, एमडी, एमपीएच, एबीआईएम बोर्ड प्रमाणित आंतरिक चिकित्सा और धर्मशाला और प्रशामक चिकित्सा, अटलांटा, जीए में। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।